fitness.com.hr forum : Želim skinuti 20 kg http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Dijete : Želim skinuti 20 kg Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 14:44:39 +0000 Wed, 21 Jul 2010 15:51:24 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=2861 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Želim skinuti 20 kg : Gle, vazno ti je da se ne uvjeravas... http://www.fitness.com.hr/forum/elim-skinuti-20-kg_topic2861_post54041.html#54041 Author: BorG
Subject: 2861
Posted: 21 Srpanj 2010 at 15:51

Gle, vazno ti je da se ne uvjeravas da si na dijeti, jer ako da, imas problem, jer sama cinjenica da si na dijeti vuce veeeeliku zelju za "zabranjenim vocem" (citaj:brzim UH tj. slatkisima i sl)... Moras shvatit da zivis zdravo i da se zdravo hranis, to traje stalno i ne dolazis u situaciju kada se skidas sa dijete, kontas... treba dosta volje i truda da se to uradi, al jednom kad uspijes, vjeruj mi, puno je lakse zivjeti, ja sam uspio, predobro je

]]> Wed, 21 Jul 2010 15:51:24 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/elim-skinuti-20-kg_topic2861_post54041.html#54041 Želim skinuti 20 kg : The Phoenix wrote:I pri tom... http://www.fitness.com.hr/forum/elim-skinuti-20-kg_topic2861_post53403.html#53403 Author: ThornOfFaith
Subject: 2861
Posted: 13 Srpanj 2010 at 12:11

Originally posted by The Phoenix The Phoenix wrote:



I pri tom izgubio dobru kolicinu mišicne mase....... no dal taj frend i dalje odrzava tu novu tezinu? Jer Skviki je lijepo rekla......."Bitno je promijeniti nacin života iz korijena i držati se toga" a 99% tih sa express dijetama se prije ili kasnije vrate di su bili
 

Potpis!

]]> Tue, 13 Jul 2010 12:11:45 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/elim-skinuti-20-kg_topic2861_post53403.html#53403 Želim skinuti 20 kg : Omen wrote:Ovo ne govorim... http://www.fitness.com.hr/forum/elim-skinuti-20-kg_topic2861_post53394.html#53394 Author: The Phoenix
Subject: 2861
Posted: 13 Srpanj 2010 at 10:53

Originally posted by Omen Omen wrote:

 Ovo ne govorim iz osobnog iskustva ali moj prijatelj je sa UN dijetom koje se pridržavao jako strogo u 3 mjeseca skinuo š9 kg. 3 mjeseca traje dijeta a sljedeca 3 jedeš normalno samo što ostaje voce za dorucak.
u sljedeca 3 mjeseca još 3 kg. Znaci sve ukupno za 6 mjeseci 22kg. Uz to je trcao još 2-3 puta tjedno navecer. e da, izvbacio je vodeni dan. ako želiš napišem ti dijetu tu kako ide. Dosta je teško držati je, pogotovo kada dođe vocni dan.


I pri tom izgubio dobru kolicinu mišicne mase....... no dal taj frend i dalje odrzava tu novu tezinu? Jer Skviki je lijepo rekla......."Bitno je promijeniti nacin života iz korijena i držati se toga" a 99% tih sa express dijetama se prije ili kasnije vrate di su bili]]> Tue, 13 Jul 2010 10:53:42 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/elim-skinuti-20-kg_topic2861_post53394.html#53394 Želim skinuti 20 kg : Ovo ne govorim iz osobnog iskustva... http://www.fitness.com.hr/forum/elim-skinuti-20-kg_topic2861_post53390.html#53390 Author: Omen
Subject: 2861
Posted: 13 Srpanj 2010 at 10:00

 Ovo ne govorim iz osobnog iskustva ali moj prijatelj je sa UN dijetom koje se pridržavao jako strogo u 3 mjeseca skinuo š9 kg. 3 mjeseca traje dijeta a sljedeca 3 jedeš normalno samo što ostaje voce za dorucak.
u sljedeca 3 mjeseca još 3 kg. Znaci sve ukupno za 6 mjeseci 22kg. Uz to je trcao još 2-3 puta tjedno navecer. e da, izvbacio je vodeni dan. ako želiš napišem ti dijetu tu kako ide. Dosta je teško držati je, pogotovo kada dođe vocni dan.]]> Tue, 13 Jul 2010 10:00:07 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/elim-skinuti-20-kg_topic2861_post53390.html#53390 Želim skinuti 20 kg : eabi wrote:ovu temu kao da... http://www.fitness.com.hr/forum/elim-skinuti-20-kg_topic2861_post52553.html#52553 Author: tare
Subject: 2861
Posted: 06 Srpanj 2010 at 12:09

Originally posted by eabi eabi wrote:

ovu temu kao da sam ja postavila, samo nisam imala 2 trudnoce vec dvoje djece iz jedne trudnoce

dajem si rok do iduceg ljeta za smrsavit 20kg

nakon mnogo godina nepravilnog jelovnika, prelazak na konkretan jelovnik je vrlo kompliciran. vec sigurno nekoliko mjeseci proucavam, ispitujem, savjetujem se ali uvijek negdje zasteka, popustim, odustanem


Upravo u tome i jeste problem. Dok covjek psihicki ne rijesi da zelo smrsati skinuti viska kg, sav fizicki trud je dzaba, jer ces nakon 7 dana opet pojesti cijelu cokoladu u š0 min... Znam po sebi...
Meni su takvi napadi uvijek dolazili u stanjima gladi, i rijesio sam tako sto nikada nisam bio gladan, niti sam danas... Osjetim glad, odmah jedem nesto, naravno ne dolazi u obzir junk hrana, vec npr. ako je prijepodne voce neko, ili jos bolje tunjevina,posni sir,bademi itd.
]]> Tue, 06 Jul 2010 12:09:00 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/elim-skinuti-20-kg_topic2861_post52553.html#52553 Želim skinuti 20 kg : ovu temu kao da sam ja postavila,... http://www.fitness.com.hr/forum/elim-skinuti-20-kg_topic2861_post52296.html#52296 Author: eabi
Subject: 2861
Posted: 04 Srpanj 2010 at 15:01

ovu temu kao da sam ja postavila, samo nisam imala 2 trudnoce vec dvoje djece iz jedne trudnoce

dajem si rok do iduceg ljeta za smrsavit 20kg

nakon mnogo godina nepravilnog jelovnika, prelazak na konkretan jelovnik je vrlo kompliciran. vec sigurno nekoliko mjeseci proucavam, ispitujem, savjetujem se ali uvijek negdje zasteka, popustim, odustanem
]]> Sun, 04 Jul 2010 15:01:09 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/elim-skinuti-20-kg_topic2861_post52296.html#52296 Želim skinuti 20 kg : nije nemoguće. samo nije kratkoročno.... http://www.fitness.com.hr/forum/elim-skinuti-20-kg_topic2861_post45787.html#45787 Author: Skviki
Subject: 2861
Posted: 25 Svibanj 2010 at 10:40

nije nemoguce. samo nije kratkorocno. Evo ja sam u totalu skinula š7 kg, ali od 9 mj prošle godine. Bitno je promijeniti nacin života iz korijena i držati se toga

sretno ]]> Tue, 25 May 2010 10:40:42 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/elim-skinuti-20-kg_topic2861_post45787.html#45787 Želim skinuti 20 kg : ljeto je Lega...godišnji....... http://www.fitness.com.hr/forum/elim-skinuti-20-kg_topic2861_post45679.html#45679 Author: dalila
Subject: 2861
Posted: 24 Svibanj 2010 at 08:39

 ljeto je Lega...godišnji....

  Upravo tu možeš pogriješiti Happy - hipo.... nemoj si davati neke nemoguce i kratkorocne ciljeve.... imaj cilj..ali realan...promjeni navike....promjeni prehranu...pocni se više kretati i misli na sebe.... I naravno..pitaj šta te zanima....

]]> Mon, 24 May 2010 08:39:56 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/elim-skinuti-20-kg_topic2861_post45679.html#45679 Želim skinuti 20 kg : 22.5. mnogo ljudi ima žarku... http://www.fitness.com.hr/forum/elim-skinuti-20-kg_topic2861_post45668.html#45668 Author: Lega
Subject: 2861
Posted: 23 Svibanj 2010 at 23:34

 22.5. mnogo ljudi ima žarku želju smršaviti

sretno
]]> Sun, 23 May 2010 23:34:53 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/elim-skinuti-20-kg_topic2861_post45668.html#45668 Želim skinuti 20 kg : treba tebi celicna volja prvo!... http://www.fitness.com.hr/forum/elim-skinuti-20-kg_topic2861_post45667.html#45667 Author: opasni
Subject: 2861
Posted: 23 Svibanj 2010 at 23:32

 treba tebi celicna volja prvo!
]]> Sun, 23 May 2010 23:32:20 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/elim-skinuti-20-kg_topic2861_post45667.html#45667