fitness.com.hr forum : Bodyweight vježbe, jel radi tko? http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbanje : Bodyweight vježbe, jel radi tko? Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 16:11:42 +0000 Sun, 02 May 2010 10:08:11 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=2708 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Bodyweight vježbe, jel radi tko? : Itekako se može bolje, ima toliko... http://www.fitness.com.hr/forum/bodyweight-vjebe-jel-radi-tko_topic2708_post41774.html#41774 Author: manu chao fan
Subject: 2708
Posted: 02 Svibanj 2010 at 10:08

 Itekako se može bolje, ima toliko kvalitetnih bodyweight vježbi, samo da se to pametno iskombinira u nekakav program
]]> Sun, 02 May 2010 10:08:11 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/bodyweight-vjebe-jel-radi-tko_topic2708_post41774.html#41774 Bodyweight vježbe, jel radi tko? : Furai wrote: ThornOfFaith... http://www.fitness.com.hr/forum/bodyweight-vjebe-jel-radi-tko_topic2708_post41759.html#41759 Author: ThornOfFaith
Subject: 2708
Posted: 01 Svibanj 2010 at 23:38

Originally posted by Furai Furai wrote:

Originally posted by ThornOfFaith ThornOfFaith wrote:

Originally posted by Furai Furai wrote:

Pokušaj bodyweight complexe, pisali smo o njima tu na pdfu moj današnji trening, potraži malo. Ubojiti su 
 

Al oni su više za fat burn efekt, nikako za mišicnu izgradnju i opcenito snagu i nikako ne smiju biti baza treninga.

Jesu za fat burn, ali takodjer ceš od njih ojacat i dovest se u neku formu. Nije baš da nicemu osim skidanje sala ne služe. Ne možeš ga uspoređivat sa ostalim treninzima, ali u nedostatku boljeg, nije loše...
 

Može se i bolje od toga

]]> Sat, 01 May 2010 23:38:14 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/bodyweight-vjebe-jel-radi-tko_topic2708_post41759.html#41759 Bodyweight vježbe, jel radi tko? : ThornOfFaith wrote: Furai... http://www.fitness.com.hr/forum/bodyweight-vjebe-jel-radi-tko_topic2708_post41717.html#41717 Author: Furai
Subject: 2708
Posted: 01 Svibanj 2010 at 20:04

Originally posted by ThornOfFaith ThornOfFaith wrote:

Originally posted by Furai Furai wrote:

Pokušaj bodyweight complexe, pisali smo o njima tu na pdfu moj današnji trening, potraži malo. Ubojiti su 
 

Al oni su više za fat burn efekt, nikako za mišicnu izgradnju i opcenito snagu i nikako ne smiju biti baza treninga.

Jesu za fat burn, ali takodjer ceš od njih ojacat i dovest se u neku formu. Nije baš da nicemu osim skidanje sala ne služe. Ne možeš ga uspoređivat sa ostalim treninzima, ali u nedostatku boljeg, nije loše...]]> Sat, 01 May 2010 20:04:31 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/bodyweight-vjebe-jel-radi-tko_topic2708_post41717.html#41717 Bodyweight vježbe, jel radi tko? : malo sam pogledao, nije loše,... http://www.fitness.com.hr/forum/bodyweight-vjebe-jel-radi-tko_topic2708_post41715.html#41715 Author: manu chao fan
Subject: 2708
Posted: 01 Svibanj 2010 at 19:41

 malo sam pogledao, nije loše, ali treba još tu ubaciti zgibova, obrnutih sklekova, cucnjeva,varijacija za trbuh i to je to...inace ove burpeese sam probao( jel postoji hr rijec za tu vježbu?) i stvarno je paklena vježba, preporucio bih je svakome..
]]> Sat, 01 May 2010 19:41:46 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/bodyweight-vjebe-jel-radi-tko_topic2708_post41715.html#41715 Bodyweight vježbe, jel radi tko? : Furai wrote:Pokušaj bodyweight... http://www.fitness.com.hr/forum/bodyweight-vjebe-jel-radi-tko_topic2708_post41659.html#41659 Author: ThornOfFaith
Subject: 2708
Posted: 30 Travanj 2010 at 23:32

Originally posted by Furai Furai wrote:

Pokušaj bodyweight complexe, pisali smo o njima tu na pdfu moj današnji trening, potraži malo. Ubojiti su 
 

Al oni su više za fat burn efekt, nikako za mišicnu izgradnju i opcenito snagu i nikako ne smiju biti baza treninga.

]]> Fri, 30 Apr 2010 23:32:22 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/bodyweight-vjebe-jel-radi-tko_topic2708_post41659.html#41659 Bodyweight vježbe, jel radi tko? : Pokušaj bodyweight complexe, pisali... http://www.fitness.com.hr/forum/bodyweight-vjebe-jel-radi-tko_topic2708_post41628.html#41628 Author: Furai
Subject: 2708
Posted: 30 Travanj 2010 at 21:28

Pokušaj bodyweight complexe, pisali smo o njima tu na pdfu moj današnji trening, potraži malo. Ubojiti su ]]> Fri, 30 Apr 2010 21:28:18 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/bodyweight-vjebe-jel-radi-tko_topic2708_post41628.html#41628 Bodyweight vježbe, jel radi tko? : E hvala , već sam vidio taj... http://www.fitness.com.hr/forum/bodyweight-vjebe-jel-radi-tko_topic2708_post41593.html#41593 Author: manu chao fan
Subject: 2708
Posted: 30 Travanj 2010 at 16:45

 E hvala , vec sam vidio taj program, nije loše, mogao bih to raditi za pocetak,a  onda cu si valjda uspjeti napraviti vlastiti program.
]]> Fri, 30 Apr 2010 16:45:10 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/bodyweight-vjebe-jel-radi-tko_topic2708_post41593.html#41593 Bodyweight vježbe, jel radi tko? : Evo pročitaj ovo, stvarno odličan... http://www.fitness.com.hr/forum/bodyweight-vjebe-jel-radi-tko_topic2708_post41573.html#41573 Author: Furai
Subject: 2708
Posted: 30 Travanj 2010 at 13:26

Evo procitaj ovo, stvarno odlican clanak 
Trening u kuci
]]> Fri, 30 Apr 2010 13:26:02 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/bodyweight-vjebe-jel-radi-tko_topic2708_post41573.html#41573 Bodyweight vježbe, jel radi tko? : Evo kako je zatoplilo izgubio... http://www.fitness.com.hr/forum/bodyweight-vjebe-jel-radi-tko_topic2708_post41567.html#41567 Author: manu chao fan
Subject: 2708
Posted: 30 Travanj 2010 at 13:02

Evo kako je zatoplilo izgubio sam volju za tertanom, a moram i priznati da su mi utezi malo dosadili, pa me zanima jel se tko od vas redovito bavi bodyweight vježbama( sve varijacije sklekova, zgibova, cucnjeva itd) odnosno postoje li kakvi programcici?
]]> Fri, 30 Apr 2010 13:02:50 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/bodyweight-vjebe-jel-radi-tko_topic2708_post41567.html#41567