http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Diskusije na temu članaka : D: Vježbe za pocetnike Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 02:54:39 +0000 Wed, 15 Dec 2010 14:39:44 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=2707 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/d-vjebe-za-poetnike_topic2707_post72194.html#72194 Author: buci-buci1
Subject: 2707
Posted: 15 Prosinac 2010 at 14:39

 evo ga, po ovome clanku vjezbam. s tim, kad sve ovo odradim to traje 30-ak minuta, pa ona jos ubacim vjezbe s utezima - isto po jednom clanku- pa sve skupa traje š h.
isto tako, malo se vise razgibavam na pocetku i duze se istezem - sluzim se vjezbama istezanja sa sati tjelesnog...
na njemu mislim ostati do kraja ove godine, a onda krenuti na nesto ''zesce'' programe...
]]> Wed, 15 Dec 2010 14:39:44 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/d-vjebe-za-poetnike_topic2707_post72194.html#72194 http://www.fitness.com.hr/forum/d-vjebe-za-poetnike_topic2707_post41551.html#41551 Author: Zoki
Subject: 2707
Posted: 30 Travanj 2010 at 11:05

Evo nisam vec neko vrijeme update-ao ovaj podforum pa cu sada malo otvoriti nekoliko tema i možemo obraditi nekoliko posljednjih clanaka..

Ukoliko ste pocetnik, ovo je clanak za vaš sretni pocetak s vježbanje..

clanak: Donosimo vam vježbe za pocetnike! Kreni danas s vježbanjem!



Odlucili ste ovog proljeca sigurno krenuti sa nekom fizickom aktivnošcu, odvažno i uporno, kako biste se do ljeta doveli u zavidnu formu i konkurirali svim onim preplanulim sportašima i sportašicama koji se ponosno prešetavaju po kupalištima lijepe naše i šire. Jedini problem je što se godinama niste maknuli iz svoje fotelje ili od radnog stola, kondicija vam je na nuli, a interes za vježbe opada proporcionalno s danima provedenim na strunjaci.

Procitajte clanak i potrudite se pokrenuti!

U clanku smo naveli 4 koraka s kojima svaki pocetnik mora biti upoznat.
Imamo li ovdje stvarnih pocetnika?

Vi, koji ste iskusniji, slobodno recite kako ste se osjecali kada ste bili pocetnik i kakvo vam je viđenje danas toga?

]]> Fri, 30 Apr 2010 11:05:11 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/d-vjebe-za-poetnike_topic2707_post41551.html#41551