http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbanje : Lakše do trkacke &#š02;orme te mršavljena Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 14:48:16 +0000 Fri, 30 Apr 2010 12:59:04 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=2670 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/lake-do-trkake-02orme-te-mravljena_topic2670_post41566.html#41566 Author: manu chao fan
Subject: 2670
Posted: 30 Travanj 2010 at 12:59

 Meni se isto dešava da nekada otrcim svoju dionicu kao od šale , a nekad se mucim...ovisi to i vremenu, uvjetima na stazi(vjetar), a najbolje sam trcao baš onda kad mi se nije dalo...
]]> Fri, 30 Apr 2010 12:59:04 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/lake-do-trkake-02orme-te-mravljena_topic2670_post41566.html#41566 http://www.fitness.com.hr/forum/lake-do-trkake-02orme-te-mravljena_topic2670_post41047.html#41047 Author: jole00
Subject: 2670
Posted: 27 Travanj 2010 at 15:15

ovisi ti o puno stvari..prehrani taj dan,vremenu,temperaturi,"nabrijanosti"...
Recimo meni je dosta lako istrcat kad sam nešto ljut bio prije,ili sam nabrijan pa mi adrenalin još podigne..]]> Tue, 27 Apr 2010 15:15:38 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/lake-do-trkake-02orme-te-mravljena_topic2670_post41047.html#41047 http://www.fitness.com.hr/forum/lake-do-trkake-02orme-te-mravljena_topic2670_post40912.html#40912 Author: njanja
Subject: 2670
Posted: 26 Travanj 2010 at 08:45

Trcim lagani tempo. prosjek mi je 4km/30min.
Trcim uto,cet,sub (kad nema crobika).
Nekad to istricim ko iz šale, mogu još a nekad brate mili jedva..
Može li netko objasnit zašto je nekad lagano a nekad preteško?]]> Mon, 26 Apr 2010 08:45:49 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/lake-do-trkake-02orme-te-mravljena_topic2670_post40912.html#40912 http://www.fitness.com.hr/forum/lake-do-trkake-02orme-te-mravljena_topic2670_post40868.html#40868 Author: MII2o
Subject: 2670
Posted: 25 Travanj 2010 at 20:42

Bilo kakav tempo. Bitno da se istrci ^^ Trenutacno mi je
prosjek oko 30 min 7km]]> Sun, 25 Apr 2010 20:42:45 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/lake-do-trkake-02orme-te-mravljena_topic2670_post40868.html#40868 http://www.fitness.com.hr/forum/lake-do-trkake-02orme-te-mravljena_topic2670_post40867.html#40867 Author: Sara89
Subject: 2670
Posted: 25 Travanj 2010 at 20:42

Kako super!!! Totalno dobra fora, ja i ovak trcim, ali nikako da frendice
nagovorim, možda ovo upali hihi]]> Sun, 25 Apr 2010 20:42:08 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/lake-do-trkake-02orme-te-mravljena_topic2670_post40867.html#40867 http://www.fitness.com.hr/forum/lake-do-trkake-02orme-te-mravljena_topic2670_post40820.html#40820 Author: jole00
Subject: 2670
Posted: 25 Travanj 2010 at 15:21

dobra je to kilometraža..a kakav tempo bacite? viš mogao bi ja tak "prisiljavat" frendove na neke aktivnosti..tolko ce im biti žao izgubit pare da ce se morat s necim bavit ]]> Sun, 25 Apr 2010 15:21:04 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/lake-do-trkake-02orme-te-mravljena_topic2670_post40820.html#40820 http://www.fitness.com.hr/forum/lake-do-trkake-02orme-te-mravljena_topic2670_post40579.html#40579 Author: MII2o
Subject: 2670
Posted: 23 Travanj 2010 at 15:53

Nazalost nemam "before" slike,a bome ni neke kvalitetne
"after". Budem se posliko kroz par dana pa stavim. Nema
beda ;)]]> Fri, 23 Apr 2010 15:53:56 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/lake-do-trkake-02orme-te-mravljena_topic2670_post40579.html#40579 http://www.fitness.com.hr/forum/lake-do-trkake-02orme-te-mravljena_topic2670_post40526.html#40526 Author: Johnny_23
Subject: 2670
Posted: 23 Travanj 2010 at 11:49

 daj slike da vidimo tu formu
]]> Fri, 23 Apr 2010 11:49:25 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/lake-do-trkake-02orme-te-mravljena_topic2670_post40526.html#40526 http://www.fitness.com.hr/forum/lake-do-trkake-02orme-te-mravljena_topic2670_post40524.html#40524 Author: MII2o
Subject: 2670
Posted: 23 Travanj 2010 at 11:39

Bok ljudi :)
Evo ovako
Jedan dan razmisljo ja kako da ubijem vrijeme. Posto sam
oduvijek trenirao nesto(tada nista)bilo mi je zao mojih
godina te skembe koja visi. Mislio sam si pa zasto ja
nebih imao savrsenu figuru u svojim 20-im godinama. Ima
vremena za pivsku te ostalo sto dolazi sa njom. Tako da
mi je palo napamet trcanje oko jaruna. No najteze je
poceti... Znao sam ja i prije toga trcati. No to uvijek
nakraju zavrsi sa tim danom te prokljinjanjem sebe sto
sam uopce isao. Tako da mi je pao jedan system
napamet.Dogovorio sam se sa prijateljem, tj pala je
oklada. Trcat cemo zajedno 3x tjedno oko jaruna obojica
ulažuci tjedno po š0kn. Tko prvi odustane gubi pare :))To
mi je stvarno bila prekretnica u mome nacinu zivota.
Prije sam uvijek morao nagovarat frendove da idu trcat
samnom ;S Trenutacno je ta oklada zavrsena(mojom
pobjedom). No ja sam time izasao kao dupli pobjednik. Ne
samo da sam osvojio novac nego i ja bih rekao zavidnu
formu. Sada trcim 5-6x tjedno po 7-š4 km i nevidim si
kraja. Tako da svima preporucujem ovaj nacin treninga.
Ustvari tako mozete zapoceti bilo kakav trening ;) Ako
koga zanima nesto detaljnije neka se javi na pm. Imam
detaljna pravila koja smo prijatelj i ja slozili za taj
nacin treninga. Pozz

Edited by MII2o]]> Fri, 23 Apr 2010 11:39:18 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/lake-do-trkake-02orme-te-mravljena_topic2670_post40524.html#40524