http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Recepti : Palacinke punjene pil. mesom i gljivama R Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 21 Apr 2026 20:39:13 +0000 Sun, 12 Sep 2010 22:36:39 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=2656 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/palainke-punjene-pil-mesom-i-gljivama-r_topic2656_post58462.html#58462 Author: davor23
Subject: 2656
Posted: 12 Rujan 2010 at 22:36

 ja volim palacinke od spinata punjene mesom...
]]> Sun, 12 Sep 2010 22:36:39 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/palainke-punjene-pil-mesom-i-gljivama-r_topic2656_post58462.html#58462 http://www.fitness.com.hr/forum/palainke-punjene-pil-mesom-i-gljivama-r_topic2656_post58323.html#58323 Author: in
Subject: 2656
Posted: 11 Rujan 2010 at 18:23

ena:))) wrote: lijepo izgleda na slici ... al gljive i piletina brate... no way... meni uvijek od gljiva bude loše, kako god ih pripremim... uffff... fino palacinke+ nutella, stari frendovi, pola litre mlijeka.... i za cijeli dan imas i UH i M i P ... hehehehe zdrav zivot i to..

ja sam ovo probala i odlicno je-samo bez gljiva jer ih ni ja ne volim -ja napravim obicne palacinke i napunim ih piletinom koju pomjesam sa kiselom vrhnjom i sirom-moras probat extra je!! vecina restorana ovo ima na meniju takodjer-ja uvijek narucim bez gljiva:)]]> Sat, 11 Sep 2010 18:23:02 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/palainke-punjene-pil-mesom-i-gljivama-r_topic2656_post58323.html#58323 http://www.fitness.com.hr/forum/palainke-punjene-pil-mesom-i-gljivama-r_topic2656_post56759.html#56759 Author: Lega
Subject: 2656
Posted: 25 Kolovoz 2010 at 22:20

 još da imam neku kuharicu koja bi mi ovako šta složila, gdje bi mi bio kraj
]]> Wed, 25 Aug 2010 22:20:50 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/palainke-punjene-pil-mesom-i-gljivama-r_topic2656_post56759.html#56759 http://www.fitness.com.hr/forum/palainke-punjene-pil-mesom-i-gljivama-r_topic2656_post56738.html#56738 Author: cupava.mala
Subject: 2656
Posted: 25 Kolovoz 2010 at 21:04

kada je najbolje jesti palacinke?
jel uopce poželjno ih jesti? ]]> Wed, 25 Aug 2010 21:04:18 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/palainke-punjene-pil-mesom-i-gljivama-r_topic2656_post56738.html#56738 http://www.fitness.com.hr/forum/palainke-punjene-pil-mesom-i-gljivama-r_topic2656_post40350.html#40350 Author: ena:)))
Subject: 2656
Posted: 21 Travanj 2010 at 22:53

voliš ti papat...gurman Zoki :)]]> Wed, 21 Apr 2010 22:53:59 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/palainke-punjene-pil-mesom-i-gljivama-r_topic2656_post40350.html#40350 http://www.fitness.com.hr/forum/palainke-punjene-pil-mesom-i-gljivama-r_topic2656_post40349.html#40349 Author: ena:)))
Subject: 2656
Posted: 21 Travanj 2010 at 22:53

stvarno sam ih dosta puta pokušala, al ne idu... jedino oni
šampinjoni iz teglice u slanoj vodi s octom mislim-
kiseli... e to mi ide, cak sa kajganom i sirom, al baš
prave gljive friške... fešta mi u želucu , kiselina.. baš
ih ne mogu provarit...]]> Wed, 21 Apr 2010 22:53:28 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/palainke-punjene-pil-mesom-i-gljivama-r_topic2656_post40349.html#40349 http://www.fitness.com.hr/forum/palainke-punjene-pil-mesom-i-gljivama-r_topic2656_post40348.html#40348 Author: Zoki
Subject: 2656
Posted: 21 Travanj 2010 at 22:51

ena:))) wrote: lijepo izgleda na slici ... al gljive i piletina brate... no way... meni uvijek od gljiva bude loše, kako god ih pripremim... uffff...

Uf, ja oboožavam piletinu u kombinaciji sa šampinjonima. Još uz to njoke ili nešto sl. mmmmmm..
]]> Wed, 21 Apr 2010 22:51:00 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/palainke-punjene-pil-mesom-i-gljivama-r_topic2656_post40348.html#40348 http://www.fitness.com.hr/forum/palainke-punjene-pil-mesom-i-gljivama-r_topic2656_post40347.html#40347 Author: ena:)))
Subject: 2656
Posted: 21 Travanj 2010 at 22:50

lijepo izgleda na slici ... al gljive i piletina brate...
no way... meni uvijek od gljiva bude loše, kako god ih
pripremim... uffff...

fino palacinke+ nutella, stari frendovi, pola litre
mlijeka.... i za cijeli dan imas i UH i M i P ... hehehehe
zdrav zivot i to..


Edited by ena:)))]]> Wed, 21 Apr 2010 22:50:03 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/palainke-punjene-pil-mesom-i-gljivama-r_topic2656_post40347.html#40347 http://www.fitness.com.hr/forum/palainke-punjene-pil-mesom-i-gljivama-r_topic2656_post40345.html#40345 Author: Zoki
Subject: 2656
Posted: 21 Travanj 2010 at 22:47

Palacinke punjene pilecim mesom i gljivama (R)

Ovo više preferiram za ekipu koja je na masi ili održava kilažu.. i koja se ne libi malo više kalorija unijeti tijekom rucka.



Sastojci:

4 porcije

za palacinke
š mala kemijski netretirana naranca
š50 g glatkog brašna
3 jaja, &#š89; žlice soli
š0 grancica timijana
50 g rastopljenog maslaca
375 ml mlijeka
maslac ili ulje za prženje

za nadjev
5 komada proljetnog mladog luka
250 g šampinjona
2 žlice soka od limuna
500 g pileceg mesa
2 žlice ulja, sol i papar
200 g kiselog vrhnja

Priprema:
š Narancu u vrucoj vodi oprati i obrisati. Koru naribati, sok ocijediti i spremiti ga sa strane za pripremu nadjeva. Razmutiti jaja, brašno, narancinu koricu, sol i listice od dvije grancice timijana. Naizmjence dodavati rastopljeni maslac i mlijeko sve dok tijesto ne postane polutekuce i bez grudica. Pokriti ga i ostaviti da 30 minuta miruje.

2 Proljetni mladi luk ocistiti, oprati i narezati ga na tanke kolutice. Gljive ocistiti, obrisati vlažnom krpicom te ih narezati na tanke ploškice i odmah pokapati limunovim sokom.

3 Pileca prsa narezati na trakice. Zagrijati jednu žlicu ulja te na njemu brzo popržiti meso sa svih strana. Posoliti ga, izvaditi s tave i spremiti sa strane. Preostalo ulje zagrijati i na njemu naglo propržiti gljive 5 minuta. Nakon 3 minute dodati proljetni mladi luk. Na kraju umiješati pilece meso i nadjev dovršiti prema uputstvu desno.

4 Na vrucoj masnoci ispeci 8 palacinki, napuniti ih i poslužiti.

Hranidbena vrijednost jedne porcije:
450 kcal/š700 kJ
22 g bjelancevina
27 g masti
28 g ugljikohidrata

Izvor:imp.hr

Ako slijedi trening cca. 2-3h poslije ovakvog rucka, ovo ne bi trebao biti neki problem. I preporuka je naravno da ne jedete ovo svaki dan, nego da se zaguštate š u nekoliko tjedana.

Dobar tek!

  

Edited by Zoki]]> Wed, 21 Apr 2010 22:47:11 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/palainke-punjene-pil-mesom-i-gljivama-r_topic2656_post40345.html#40345