fitness.com.hr forum : Listovi - pomoc !!! http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbe : Listovi - pomoc !!! Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 14:47:36 +0000 Sat, 08 May 2010 22:07:18 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=2621 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Listovi - pomoc !!! : zmaj wrote:ja ono podizanje... http://www.fitness.com.hr/forum/listovi-pomo_topic2621_post43014.html#43014 Author: davor23
Subject: 2621
Posted: 08 Svibanj 2010 at 22:07

Originally posted by zmaj zmaj wrote:

 ja ono podizanje na listove nevolin,ona sprava mi uvik razdere ledja,pa radin na leg pressu to. je i da leggpress masina nije nesto.neka stara verzija ovako izgleda,al ok sta je tu je  

link



Ja volim podizanje za listove
]]> Sat, 08 May 2010 22:07:18 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/listovi-pomo_topic2621_post43014.html#43014 Listovi - pomoc !!! : ja ono podizanje na listove nevolin,ona... http://www.fitness.com.hr/forum/listovi-pomo_topic2621_post42826.html#42826 Author: zmaj
Subject: 2621
Posted: 07 Svibanj 2010 at 23:33

 ja ono podizanje na listove nevolin,ona sprava mi uvik razdere ledja,pa radin na leg pressu to. je i da leggpress masina nije nesto.neka stara verzija ovako izgleda,al ok sta je tu je  

link

]]> Fri, 07 May 2010 23:33:59 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/listovi-pomo_topic2621_post42826.html#42826 Listovi - pomoc !!! : Ja imam prirodno jake noge-... http://www.fitness.com.hr/forum/listovi-pomo_topic2621_post42745.html#42745 Author: tare
Subject: 2621
Posted: 06 Svibanj 2010 at 23:58

 Ja imam prirodno jake noge- i kod mene i kod brace su noge daleko najjaci dio tijela...
I kad sam bio najmrsaviji, noge su mi bile kao odvaljene od brda... Ocito genetske predispozicije.
Ali ipak ne zanemarujem ih nikada- pogotovo cucnjeve forsiram, jer su kvadricepsi najbolji potrosaci energije+ drze koljena u pravilnom polozaju.
A za listove je meni odlicna vjezba propinjanje na prste sa opterecenjem+ preskakanje uzeta.
]]> Thu, 06 May 2010 23:58:17 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/listovi-pomo_topic2621_post42745.html#42745 Listovi - pomoc !!! : Skviki wrote: Furai wrote: ... http://www.fitness.com.hr/forum/listovi-pomo_topic2621_post42340.html#42340 Author: Iluvatar
Subject: 2621
Posted: 05 Svibanj 2010 at 10:41

Originally posted by Skviki Skviki wrote:

Originally posted by Furai Furai wrote:


Originally posted by Skviki Skviki wrote:

nema pomoci....isti problem imam
Mislim da ima pomoci, samo se puno više trebaš napatit nego za neke druge mišice


ma kakvi...imala sam puno faza u životu i listovi su uvijek bili jaki..naravno da bi smanjenjem kilograma se i oni smanjili ali nikad oni nece izgledati onako izduženo i vretenasto..imam jake i zglobove..ma cijele noge su mi jace..takve sam konstitucije



I što fali, meni je pre dobro kad cura ima jake listove.. kad ja vec nemam jeli ]]> Wed, 05 May 2010 10:41:49 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/listovi-pomo_topic2621_post42340.html#42340 Listovi - pomoc !!! : Skviki wrote: Furai wrote: ... http://www.fitness.com.hr/forum/listovi-pomo_topic2621_post40074.html#40074 Author: Furai
Subject: 2621
Posted: 20 Travanj 2010 at 10:56

Originally posted by Skviki Skviki wrote:

Originally posted by Furai Furai wrote:


Originally posted by Skviki Skviki wrote:

nema pomoci....isti problem imam
Mislim da ima pomoci, samo se puno više trebaš napatit nego za neke druge mišice


ma kakvi...imala sam puno faza u životu i listovi su uvijek bili jaki..naravno da bi smanjenjem kilograma se i oni smanjili ali nikad oni nece izgledati onako izduženo i vretenasto..imam jake i zglobove..ma cijele noge su mi jace..takve sam konstitucije


A to vec da, ja sam mislio na povecanje mišicne mase
]]> Tue, 20 Apr 2010 10:56:22 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/listovi-pomo_topic2621_post40074.html#40074 Listovi - pomoc !!! : Furai wrote: Skviki wrote:nema... http://www.fitness.com.hr/forum/listovi-pomo_topic2621_post40049.html#40049 Author: Skviki
Subject: 2621
Posted: 20 Travanj 2010 at 09:13

Originally posted by Furai Furai wrote:


Originally posted by Skviki Skviki wrote:

nema pomoci....isti problem imam
Mislim da ima pomoci, samo se puno više trebaš napatit nego za neke druge mišice


ma kakvi...imala sam puno faza u životu i listovi su uvijek bili jaki..naravno da bi smanjenjem kilograma se i oni smanjili ali nikad oni nece izgledati onako izduženo i vretenasto..imam jake i zglobove..ma cijele noge su mi jace..takve sam konstitucije

]]> Tue, 20 Apr 2010 09:13:41 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/listovi-pomo_topic2621_post40049.html#40049 Listovi - pomoc !!! : Skviki wrote:nema pomoći....isti... http://www.fitness.com.hr/forum/listovi-pomo_topic2621_post40027.html#40027 Author: Furai
Subject: 2621
Posted: 19 Travanj 2010 at 23:06

Originally posted by Skviki Skviki wrote:

nema pomoci....isti problem imam

Mislim da ima pomoci, samo se puno više trebaš napatit nego za neke druge mišice
]]> Mon, 19 Apr 2010 23:06:18 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/listovi-pomo_topic2621_post40027.html#40027 Listovi - pomoc !!! : nema pomoći....isti problem imam... http://www.fitness.com.hr/forum/listovi-pomo_topic2621_post39962.html#39962 Author: Skviki
Subject: 2621
Posted: 19 Travanj 2010 at 13:33

nema pomoci....isti problem imam]]> Mon, 19 Apr 2010 13:33:09 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/listovi-pomo_topic2621_post39962.html#39962 Listovi - pomoc !!! : ThornOfFaith wrote:Prodaš... http://www.fitness.com.hr/forum/listovi-pomo_topic2621_post39936.html#39936 Author: Furai
Subject: 2621
Posted: 19 Travanj 2010 at 11:11

Originally posted by ThornOfFaith ThornOfFaith wrote:

Prodaš koje?


Samo u svrhu izrabljivanja i intenzivnog rada, te naucnih pokusa. To se dobro placa
Dobro je, popušio sam blagu upalu listova sa drop setom
]]> Mon, 19 Apr 2010 11:11:13 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/listovi-pomo_topic2621_post39936.html#39936 Listovi - pomoc !!! : Furai wrote:Ne, to su moja... http://www.fitness.com.hr/forum/listovi-pomo_topic2621_post39931.html#39931 Author: ThornOfFaith
Subject: 2621
Posted: 19 Travanj 2010 at 10:45

Originally posted by Furai Furai wrote:

Ne, to su moja djeca
 

Prodaš koje?

]]> Mon, 19 Apr 2010 10:45:00 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/listovi-pomo_topic2621_post39931.html#39931