http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Recepti : Marinirani pileci file (R) Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 21 Apr 2026 22:07:20 +0000 Wed, 14 Apr 2010 10:03:52 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=2612 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/marinirani-pilei-file-r_topic2612_post39197.html#39197 Author: Zoki
Subject: 2612
Posted: 14 Travanj 2010 at 10:03

Marinirani pileci file

Umorni ste, nemate volje za kuhanje, a još manje strpljenja? Predlažemo marinirani pileci file, ukusno jelo za koje vam treba jako malo vremena, a zasitit ce i one najprobirljivije. Kao prilog možete poslužiti umak, krumpir ili povrce, svježe ili kuhano.

Sastojci:

4 pileca filea
maslinovo ulje
limun
lovor
sol, papar
ljuta papricica po izboru

Priprema:

Piletinu operite, posušite i stavite na 20 minuta u marinadu koju ste napravili miješajuci 6 žlica maslinovog ulja, sok od pola limuna, sol i papar.

Ako ste ljubitelj ljutog, u marinadu dodajte zdrobljenu ljutu papricicu.
Nakon stajanja u marinadi, izvadite meso, na svaki komad stavite po dva kolutica limuna i lovorov list, pa sve uvežite kuhinjskim koncem.

File pržite na grill tavi ili roštilju po 6 minuta sa svake strane, okrecuci ih i premazujuci marinadom.
Meso poslužite uz umak od vrhnja, svježu rajcicu ili kratko kuhano povrce.

FITovci, dobar tek!
]]> Wed, 14 Apr 2010 10:03:52 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/marinirani-pilei-file-r_topic2612_post39197.html#39197