fitness.com.hr forum : Palacinke s wheyom (M) http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Recepti : Palacinke s wheyom (M) Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 21 Apr 2026 17:29:53 +0000 Wed, 14 Apr 2010 13:15:38 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=2603 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Palacinke s wheyom (M) : Bit će da je jer je isti Ma... http://www.fitness.com.hr/forum/palainke-s-wheyom-m_topic2603_post39220.html#39220 Author: Gym_girl
Subject: 2603
Posted: 14 Travanj 2010 at 13:15

 Bit ce da je jer je isti  

Ma rijetko...probala sam par puta jer mi se neda to za dorucak radit ....ujutro sam pregladna za kulinarstvo  ...iako bi dobro bilo i za prvi kruti obrok nakon treninga...

]]> Wed, 14 Apr 2010 13:15:38 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/palainke-s-wheyom-m_topic2603_post39220.html#39220 Palacinke s wheyom (M) : Gym_girl wrote:Zoki, nisi... http://www.fitness.com.hr/forum/palainke-s-wheyom-m_topic2603_post39215.html#39215 Author: Zoki
Subject: 2603
Posted: 14 Travanj 2010 at 12:56

Originally posted by Gym_girl Gym_girl wrote:

 Zoki, nisi li ti prvi taj recept napisao tu prije nekih godinu dana?

Hehe, u svakom slucaju odlicno...ja to bez umjetnih sladila radim...sa wheyom od cokolade...i onda zamotam posni u to 



Napisao sam i ja jedan da. Možda je fitko posudio moj recept..
Gymka, koliko cesto radiš tako palacinke?
]]> Wed, 14 Apr 2010 12:56:23 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/palainke-s-wheyom-m_topic2603_post39215.html#39215 Palacinke s wheyom (M) : Zoki, nisi li ti prvi taj recept... http://www.fitness.com.hr/forum/palainke-s-wheyom-m_topic2603_post39202.html#39202 Author: Gym_girl
Subject: 2603
Posted: 14 Travanj 2010 at 10:50

 Zoki, nisi li ti prvi taj recept napisao tu prije nekih godinu dana?

Hehe, u svakom slucaju odlicno...ja to bez umjetnih sladila radim...sa wheyom od cokolade...i onda zamotam posni u to 

]]> Wed, 14 Apr 2010 10:50:22 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/palainke-s-wheyom-m_topic2603_post39202.html#39202 Palacinke s wheyom (M) : Palačinke s wheyom - recept:š... http://www.fitness.com.hr/forum/palainke-s-wheyom-m_topic2603_post39049.html#39049 Author: Zoki
Subject: 2603
Posted: 13 Travanj 2010 at 16:11

Palacinke s wheyom - recept:

š zobene (šalica zobenih)
š bjelanjci (6 bjelanjaka)
š mlijeko (2 dl mlijeka)
š/2 whey (2-3 žlice)
neko umjetno sladilo (umjesto šecera) - može huxol
tekuce umjetno sladilo (za ove kolicine koje sam naveo treba 25-30
poteza huxolom da ispadne ok)

š. Zobene prije svega treba samljeti (ako imate onaj mikser koji
ima nastavak za usitnjavanje). Druga solucija je ostaviti ih sa mlijekom da se upiju preko noci i izmiksat to onda da se dobije kašasta smjesa.
2. Sve zajedno smiksat dok ne nastane homogena smjesa (osim nekih tockica od zobenih - ljuskice od zobenih).
3. Ispeci :)

Savjeti:

        Ovo nije recept za klasicne "naše" palacinke (flapjacks), nego  za americke (pancakes).
        U smjesu se mogu ubacit i grozđice.
        Koristite manju tavu (ja imam onu najmanju od tefala ... ispadaju
palacinke kao one americke (promjer cca š6-š7 cm)
        Nalijte toga gore :) Treba postojati debeli sloj da se ne raspadnu - ipak zobene nisu brašno.
        Promiješajte dobro prije svakog izlijevanja na tavu (jer inace se sve sakupi na dnu ... i onda je zadnja palacinka opaka)

Recept by fitko (on ga je napisao na blogu)
]]> Tue, 13 Apr 2010 16:11:53 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/palainke-s-wheyom-m_topic2603_post39049.html#39049