fitness.com.hr forum : Masa ili definicija,pitanje je sad!! http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbanje : Masa ili definicija,pitanje je sad!! Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 15:08:25 +0000 Wed, 14 Apr 2010 14:01:30 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=2596 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Masa ili definicija,pitanje je sad!! : soner_9393 wrote: ThornOfFaith... http://www.fitness.com.hr/forum/masa-ili-definicijapitanje-je-sad_topic2596_post39228.html#39228 Author: ThornOfFaith
Subject: 2596
Posted: 14 Travanj 2010 at 14:01

Originally posted by soner_9393 soner_9393 wrote:

Originally posted by ThornOfFaith ThornOfFaith wrote:

Soner di god uoci priliku uvali svoj pm  car

 

hahahah, pa nego sta treba iskoristit priliku

 

Rješeno na PM

]]> Wed, 14 Apr 2010 14:01:30 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/masa-ili-definicijapitanje-je-sad_topic2596_post39228.html#39228 Masa ili definicija,pitanje je sad!! : ThornOfFaith wrote: Soner... http://www.fitness.com.hr/forum/masa-ili-definicijapitanje-je-sad_topic2596_post39208.html#39208 Author: soner_9393
Subject: 2596
Posted: 14 Travanj 2010 at 11:09

Originally posted by ThornOfFaith ThornOfFaith wrote:

Soner di god uoci priliku uvali svoj pm  car

 

hahahah, pa nego sta treba iskoristit priliku

]]> Wed, 14 Apr 2010 11:09:55 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/masa-ili-definicijapitanje-je-sad_topic2596_post39208.html#39208 Masa ili definicija,pitanje je sad!! : zmaj wrote:pa govori da je... http://www.fitness.com.hr/forum/masa-ili-definicijapitanje-je-sad_topic2596_post39207.html#39207 Author: soner_9393
Subject: 2596
Posted: 14 Travanj 2010 at 11:08

Originally posted by zmaj zmaj wrote:

 pa govori da je rijesija, a ne da nekih jos ko zna koliko ljudi pise da nevalja i ovo i ono. inace soner svidjaju mi se tvoja razmisljanja vidi se da znas neke stvari
 

hvala zmaj

]]> Wed, 14 Apr 2010 11:08:02 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/masa-ili-definicijapitanje-je-sad_topic2596_post39207.html#39207 Masa ili definicija,pitanje je sad!! : Soner di god uoči priliku uvali... http://www.fitness.com.hr/forum/masa-ili-definicijapitanje-je-sad_topic2596_post39174.html#39174 Author: ThornOfFaith
Subject: 2596
Posted: 14 Travanj 2010 at 00:21

Soner di god uoci priliku uvali svoj pm  car

]]> Wed, 14 Apr 2010 00:21:04 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/masa-ili-definicijapitanje-je-sad_topic2596_post39174.html#39174 Masa ili definicija,pitanje je sad!! : pa govori da je rijesija, a ne... http://www.fitness.com.hr/forum/masa-ili-definicijapitanje-je-sad_topic2596_post39168.html#39168 Author: zmaj
Subject: 2596
Posted: 13 Travanj 2010 at 23:39

 pa govori da je rijesija, a ne da nekih jos ko zna koliko ljudi pise da nevalja i ovo i ono. inace soner svidjaju mi se tvoja razmisljanja vidi se da znas neke stvari]]> Tue, 13 Apr 2010 23:39:52 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/masa-ili-definicijapitanje-je-sad_topic2596_post39168.html#39168 Masa ili definicija,pitanje je sad!! : Furai wrote: soner_9393 wrote: ... http://www.fitness.com.hr/forum/masa-ili-definicijapitanje-je-sad_topic2596_post39152.html#39152 Author: soner_9393
Subject: 2596
Posted: 13 Travanj 2010 at 22:12

Originally posted by Furai Furai wrote:

Originally posted by soner_9393 soner_9393 wrote:

Originally posted by Furai Furai wrote:

 
Originally posted by maza maza wrote:

...
Hajde pogledaj malo po forumu kakve treninge ljudi rade. Definitivno previse vjezbi, a neke od njih su apsolutno beskorisne. S ovim treningom neces daleko dogurat.
  rijeseno na PM


Dobro, ne moras vikat odmah
 
 

]]> Tue, 13 Apr 2010 22:12:58 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/masa-ili-definicijapitanje-je-sad_topic2596_post39152.html#39152 Masa ili definicija,pitanje je sad!! : soner_9393 wrote: Furai... http://www.fitness.com.hr/forum/masa-ili-definicijapitanje-je-sad_topic2596_post39146.html#39146 Author: Furai
Subject: 2596
Posted: 13 Travanj 2010 at 22:01

Originally posted by soner_9393 soner_9393 wrote:

Originally posted by Furai Furai wrote:

 
Originally posted by maza maza wrote:

...
Hajde pogledaj malo po forumu kakve treninge ljudi rade. Definitivno previse vjezbi, a neke od njih su apsolutno beskorisne. S ovim treningom neces daleko dogurat.
  rijeseno na PM


Dobro, ne moras vikat odmah
 

Edited by Furai]]> Tue, 13 Apr 2010 22:01:12 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/masa-ili-definicijapitanje-je-sad_topic2596_post39146.html#39146 Masa ili definicija,pitanje je sad!! : Furai wrote: maza wrote:sve... http://www.fitness.com.hr/forum/masa-ili-definicijapitanje-je-sad_topic2596_post39132.html#39132 Author: soner_9393
Subject: 2596
Posted: 13 Travanj 2010 at 21:27

Originally posted by Furai Furai wrote:

 
Originally posted by maza maza wrote:

sve znam pravilno raditi,to je ok,ali imam osjecaj da mogu vi±e,tijelo mi samo traµi jo± i program mi je nedovoljan.Imam vjeµbe ovako-š-vi dan: arc treiner š5 min, i onda 2xš5 ove: prsa-chest press, prsa fly,biceps arm curl,leđa(zgibovi,±iroki hvat),leđa royw,triceps dip,triceps konop razvlacenje,ramena lateral fly,ramena potisak sa bucicama,leđa hiperextenzija,trbuh podizanjenogu,trbuh abdominal,arc trainer š5 min. 2-gidan: arc trein.š5 min,pa 2xpo š5: sprava za gluteus,leg extension,aduktor,iskorak,abduktor,cucanj na lopti,zadnja loµa-sprava,listovi-podizanje na prste,leđa hiperextenzija,trbuuh podizanje nogu,trbuh abdominal i kraj-arc treiner š5 min. I to svaka dva dana ponavljam a idem 4 za redom pa dan odmora. ©to misli±?


Hajde pogledaj malo po forumu kakve treninge ljudi rade. Definitivno previse vjezbi, a neke od njih su apsolutno beskorisne. S ovim treningom neces daleko dogurat.
 

rijeseno na PM

]]> Tue, 13 Apr 2010 21:27:21 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/masa-ili-definicijapitanje-je-sad_topic2596_post39132.html#39132 Masa ili definicija,pitanje je sad!! : maza wrote:sve znam pravilno... http://www.fitness.com.hr/forum/masa-ili-definicijapitanje-je-sad_topic2596_post39036.html#39036 Author: Furai
Subject: 2596
Posted: 13 Travanj 2010 at 15:51

 
Originally posted by maza maza wrote:

sve znam pravilno raditi,to je ok,ali imam osjecaj da mogu više,tijelo mi samo traži još i program mi je nedovoljan.Imam vježbe ovako-š-vi dan: arc treiner š5 min, i onda 2xš5 ove: prsa-chest press, prsa fly,biceps arm curl,leđa(zgibovi,široki hvat),leđa royw,triceps dip,triceps konop razvlacenje,ramena lateral fly,ramena potisak sa bucicama,leđa hiperextenzija,trbuh podizanjenogu,trbuh abdominal,arc trainer š5 min. 2-gidan: arc trein.š5 min,pa 2xpo š5: sprava za gluteus,leg extension,aduktor,iskorak,abduktor,cucanj na lopti,zadnja loža-sprava,listovi-podizanje na prste,leđa hiperextenzija,trbuuh podizanje nogu,trbuh abdominal i kraj-arc treiner š5 min. I to svaka dva dana ponavljam a idem 4 za redom pa dan odmora. što misliš?


Hajde pogledaj malo po forumu kakve treninge ljudi rade. Definitivno previse vjezbi, a neke od njih su apsolutno beskorisne. S ovim treningom neces daleko dogurat.
]]> Tue, 13 Apr 2010 15:51:57 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/masa-ili-definicijapitanje-je-sad_topic2596_post39036.html#39036 Masa ili definicija,pitanje je sad!! : maza wrote:sve znam pravilno... http://www.fitness.com.hr/forum/masa-ili-definicijapitanje-je-sad_topic2596_post38981.html#38981 Author: ThornOfFaith
Subject: 2596
Posted: 13 Travanj 2010 at 00:34

Originally posted by maza maza wrote:

sve znam pravilno raditi,to je ok,ali imam osjecaj da mogu više,tijelo mi samo traži još i program mi je nedovoljan.Imam vježbe ovako-š-vi dan: arc treiner š5 min, i onda 2xš5 ove: prsa-chest press, prsa fly,biceps arm curl,leđa(zgibovi,široki hvat),leđa royw,triceps dip,triceps konop razvlacenje,ramena lateral fly,ramena potisak sa bucicama,leđa hiperextenzija,trbuh podizanjenogu,trbuh abdominal,arc trainer š5 min. 2-gidan: arc trein.š5 min,pa 2xpo š5: sprava za gluteus,leg extension,aduktor,iskorak,abduktor,cucanj na lopti,zadnja loža-sprava,listovi-podizanje na prste,leđa hiperextenzija,trbuuh podizanje nogu,trbuh abdominal i kraj-arc treiner š5 min. I to svaka dva dana ponavljam a idem 4 za redom pa dan odmora. što misliš?
 

Trening je blago i fino receno, užas..

]]> Tue, 13 Apr 2010 00:34:36 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/masa-ili-definicijapitanje-je-sad_topic2596_post38981.html#38981