fitness.com.hr forum : Koji suplementi su kompatiilniji? http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Dodaci prehrani : Koji suplementi su kompatiilniji? Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 08:34:02 +0000 Mon, 12 Apr 2010 21:23:46 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=2589 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Koji suplementi su kompatiilniji? : tyros wrote: A opet čitam da... http://www.fitness.com.hr/forum/koji-suplementi-su-kompatiilniji_topic2589_post38927.html#38927 Author: ThornOfFaith
Subject: 2589
Posted: 12 Travanj 2010 at 21:23

Originally posted by tyros tyros wrote:

  A opet citam da su HIIT treninzi - treninzi za sagorijevanje masti...Imaš li ti kakav savjet što je bolje? 5min HIIT ili šh š0km ??? HVALA
 

Il napravi hiit il šetaj sat, dva, tri kolko vec imaš vremena dnevno. Oboje je dobro.

]]> Mon, 12 Apr 2010 21:23:46 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koji-suplementi-su-kompatiilniji_topic2589_post38927.html#38927 Koji suplementi su kompatiilniji? : definitivno bolje HIIT š5 ak minuti... http://www.fitness.com.hr/forum/koji-suplementi-su-kompatiilniji_topic2589_post38908.html#38908 Author: zmaj
Subject: 2589
Posted: 12 Travanj 2010 at 19:21

 definitivno bolje HIIT š5 ak minuti nego bilo koliko laganog trcanja,sa laganin trcanjen ce ti i vise misica otic nego sa HIIT on]]> Mon, 12 Apr 2010 19:21:28 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koji-suplementi-su-kompatiilniji_topic2589_post38908.html#38908 Koji suplementi su kompatiilniji? : tyros wrote: E Davore, spominješ... http://www.fitness.com.hr/forum/koji-suplementi-su-kompatiilniji_topic2589_post38885.html#38885 Author: davor23
Subject: 2589
Posted: 12 Travanj 2010 at 15:55

Originally posted by tyros tyros wrote:

  E Davore, spominješ HIIT trening, u ovom slucaju trcanje...
Uvjek sam trcao po 8-š0km (sporijeg trcanja) u šh...cuo sam da se masti otapaju nakon 45min ovisno o organizmu, i to mi je prihvatljiva teza...

A opet citam da su HIIT treninzi - treninzi za sagorijevanje masti...Imaš li ti kakav savjet što je bolje? 5min HIIT ili šh š0km ??? HVALA
 

HIIT je svakako bolji.. jer njime i jacas misice, ubrzavas metabolizam te trosis masnoce..

HIIT u trajanju od 20min i to je to..

]]> Mon, 12 Apr 2010 15:55:51 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koji-suplementi-su-kompatiilniji_topic2589_post38885.html#38885 Koji suplementi su kompatiilniji? : E Davore, spominješ HIIT trening,... http://www.fitness.com.hr/forum/koji-suplementi-su-kompatiilniji_topic2589_post38883.html#38883 Author: tyros
Subject: 2589
Posted: 12 Travanj 2010 at 14:46

 E Davore, spominješ HIIT trening, u ovom slucaju trcanje...
Uvjek sam trcao po 8-š0km (sporijeg trcanja) u šh...cuo sam da se masti otapaju nakon 45min ovisno o organizmu, i to mi je prihvatljiva teza...

A opet citam da su HIIT treninzi - treninzi za sagorijevanje masti...Imaš li ti kakav savjet što je bolje? 5min HIIT ili šh š0km ??? HVALA
]]> Mon, 12 Apr 2010 14:46:37 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koji-suplementi-su-kompatiilniji_topic2589_post38883.html#38883 Koji suplementi su kompatiilniji? : tyros wrote: Da ne otvaram... http://www.fitness.com.hr/forum/koji-suplementi-su-kompatiilniji_topic2589_post38873.html#38873 Author: davor23
Subject: 2589
Posted: 12 Travanj 2010 at 14:25

Originally posted by tyros tyros wrote:

  Da ne otvaram novu temu..

Trcanje (cca š0km) i uzimanje kreatina? dali je to ok?
 

NE.. odradi HIIT sprinteve i onda popis kreatin sa proteinima i dekstrozom..

]]> Mon, 12 Apr 2010 14:25:15 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koji-suplementi-su-kompatiilniji_topic2589_post38873.html#38873 Koji suplementi su kompatiilniji? : Da ne otvaram novu temu..Trčanje... http://www.fitness.com.hr/forum/koji-suplementi-su-kompatiilniji_topic2589_post38868.html#38868 Author: tyros
Subject: 2589
Posted: 12 Travanj 2010 at 13:44

 Da ne otvaram novu temu..

Trcanje (cca š0km) i uzimanje kreatina? dali je to ok?
]]> Mon, 12 Apr 2010 13:44:05 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koji-suplementi-su-kompatiilniji_topic2589_post38868.html#38868 Koji suplementi su kompatiilniji? : Prvo i osnovno suplementi su dodatci... http://www.fitness.com.hr/forum/koji-suplementi-su-kompatiilniji_topic2589_post38856.html#38856 Author: soner_9393
Subject: 2589
Posted: 12 Travanj 2010 at 12:23

 Prvo i osnovno suplementi su dodatci prehrani i oni su sekundarni. Primarna je kvalitetna i odgovarajuca prehrana,sto vise kretanja i dobar trening.

Sto se tice tvojih kombinacija bolja je ova prva tj. kreatin i protein.

uzivaj, ja odoh u skolu

]]> Mon, 12 Apr 2010 12:23:15 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koji-suplementi-su-kompatiilniji_topic2589_post38856.html#38856 Koji suplementi su kompatiilniji? : Lijep pozdrav poštovani forumaši!Evo... http://www.fitness.com.hr/forum/koji-suplementi-su-kompatiilniji_topic2589_post38855.html#38855 Author: tyros
Subject: 2589
Posted: 12 Travanj 2010 at 12:19

 Lijep pozdrav poštovani forumaši!

Evo mojeg prvog posta na ovom sajtu, pa ako u cemu griješim, ne treba se ljutiti :)

Stiže ljeto pa treba malo otopit salo, definirat se...Razmišljao sam o kombinaciji kreatina i proteina (npr weider 80) ili Lcarnitina i creatina , eh sad me zanima koja je od ovih bolja  kombinacija, uglavnom, ne želim bacit novac! Pa ako neko ima mišljenje i odgovor zahvalan sam
]]> Mon, 12 Apr 2010 12:19:26 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koji-suplementi-su-kompatiilniji_topic2589_post38855.html#38855