fitness.com.hr forum : definicija i prsa http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbe : definicija i prsa Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 14:24:50 +0000 Mon, 03 May 2010 17:10:31 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=2585 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ definicija i prsa : koje su najbolje kucne vjezbe... http://www.fitness.com.hr/forum/definicija-i-prsa_topic2585_post42048.html#42048 Author: damza
Subject: 2585
Posted: 03 Svibanj 2010 at 17:10

 koje su najbolje kucne vjezbe sa definiciju i kondiciju
ja sam š89cm88kg
]]> Mon, 03 May 2010 17:10:31 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/definicija-i-prsa_topic2585_post42048.html#42048 definicija i prsa : zmaj wrote:zato i kazenovo... http://www.fitness.com.hr/forum/definicija-i-prsa_topic2585_post38988.html#38988 Author: soner_9393
Subject: 2585
Posted: 13 Travanj 2010 at 07:41

Originally posted by zmaj zmaj wrote:

 zato i kazen ovo ja ka postavljan pitanje i dajen odgovor jer ga znan, genetika je takva i sad ti iskoristi maksimum sta mos
 

Upravo to.

]]> Tue, 13 Apr 2010 07:41:14 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/definicija-i-prsa_topic2585_post38988.html#38988 definicija i prsa : zato i kazenovo ja ka postavljan... http://www.fitness.com.hr/forum/definicija-i-prsa_topic2585_post38963.html#38963 Author: zmaj
Subject: 2585
Posted: 12 Travanj 2010 at 22:51

 zato i kazen ovo ja ka postavljan pitanje i dajen odgovor jer ga znan, genetika je takva i sad ti iskoristi maksimum sta mos]]> Mon, 12 Apr 2010 22:51:09 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/definicija-i-prsa_topic2585_post38963.html#38963 definicija i prsa : zmaj wrote:ko ce meni rec tajnu... http://www.fitness.com.hr/forum/definicija-i-prsa_topic2585_post38956.html#38956 Author: soner_9393
Subject: 2585
Posted: 12 Travanj 2010 at 22:38

Originally posted by zmaj zmaj wrote:

 ko ce meni rec tajnu kako do ovakvih prsa,gornji dio mi je ok ali doli i sa vanjeske strane nikako dobit taj oblik. evo kako skinit sta je moguce vise sala da misic ostane
 

nema tu tajne care, genetika je ku*va

]]> Mon, 12 Apr 2010 22:38:59 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/definicija-i-prsa_topic2585_post38956.html#38956 definicija i prsa : ko ce meni rec tajnu kako do ovakvih... http://www.fitness.com.hr/forum/definicija-i-prsa_topic2585_post38911.html#38911 Author: zmaj
Subject: 2585
Posted: 12 Travanj 2010 at 19:31

 ko ce meni rec tajnu kako do ovakvih prsa,gornji dio mi je ok ali doli i sa vanjeske strane nikako dobit taj oblik. evo kako skinit sta je moguce vise sala da misic ostane]]> Mon, 12 Apr 2010 19:31:42 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/definicija-i-prsa_topic2585_post38911.html#38911 definicija i prsa : Kao prvo ovaj momak posjecuje... http://www.fitness.com.hr/forum/definicija-i-prsa_topic2585_post38837.html#38837 Author: soner_9393
Subject: 2585
Posted: 12 Travanj 2010 at 07:30

 Kao prvo ovaj momak posjecuje teretanu minimalno 2 godine i ovakav look je cilj vecine momaka s foruma  tako da za ovakve rezultate treba vremena

Nisi napisao kilazu i visinu, al ajd nema veze

po ovom sto si napisao da su ti prsa mlohava i opustena dalo bi se naslutiti da imas lipomastiju ili ginekomastiju, bilo bi najbolje da puknes neku sliku ..

To sto nemas "ravna" prsa tj. to sto ne vidis rezultate nemora bit krivac trening, mozda je prehrana u pitanju, ako nemas sređenu prehranu kako bi trebala bit tesko da ces nesto ostvarit u teretani tj. nema sanse.

 zato, napisi i program prehrane da vidimo i tek onda bi ti mogli reci nesto konkretnije

 

]]> Mon, 12 Apr 2010 07:30:10 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/definicija-i-prsa_topic2585_post38837.html#38837 definicija i prsa : Pozdrav. Idem u teretanu 6-7... http://www.fitness.com.hr/forum/definicija-i-prsa_topic2585_post38836.html#38836 Author: SirHawkins
Subject: 2585
Posted: 12 Travanj 2010 at 01:02

 Pozdrav. Idem u teretanu 6-7 mjeseci. Radim sve vjezbe po 4 serije iš0-š2 ponavljanja i trcim na traci š5-20 minuta, ali nikako nemam cvrsto tijelo. Najveci problem su mi prsa. Nekako su prenapuhana ipreopustena, da ne kazem "mlohava". Sto se prsa tice radim ravni benchmax 80 kg, leptir i razvlacenje na ravnoj klupi. Mozete li mi reci kakvevjezbe da radim za definiciju? Kakve vjezbe da radim za prsa, a da nebudu prenapuhana i prenabildana, odnosno da budu približno kao na ovojslici :). Unaprijed hvala.

]]> Mon, 12 Apr 2010 01:02:16 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/definicija-i-prsa_topic2585_post38836.html#38836