fitness.com.hr forum : Zob http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Nutricionizam : Zob Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sun, 19 Apr 2026 10:45:23 +0000 Thu, 08 Mar 2007 15:49:07 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=232 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Zob : ja ne volim tak isprobavat kojekakve... http://www.fitness.com.hr/forum/zob_topic232_post2742.html#2742 Author: just_a_girl
Subject: 232
Posted: 08 Ožujak 2007 at 15:49

 ja ne volim tak isprobavat kojekakve kombinacije.. pa zato zobene s jogurtom i to je to..]]> Thu, 08 Mar 2007 15:49:07 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zob_topic232_post2742.html#2742 Zob : šime, ja mislim da si nakon takvog... http://www.fitness.com.hr/forum/zob_topic232_post2726.html#2726 Author: Ive_ri
Subject: 232
Posted: 07 Ožujak 2007 at 18:46

šime, ja mislim da si nakon takvog dorucka sigurno  u elementu cijeli dan

Svaka cast !
]]> Wed, 07 Mar 2007 18:46:29 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zob_topic232_post2726.html#2726 Zob : Moj savrsen dorucak... Zobene... http://www.fitness.com.hr/forum/zob_topic232_post2700.html#2700 Author: petra
Subject: 232
Posted: 06 Ožujak 2007 at 23:14

Moj savrsen dorucak...

Zobene malo skuham u vodi (da dobijem kasu), stavim u tanjur, narezem banane i poslazem ih lijepo po povrsini i onda jos na to stavim brusnice.

Ajme...kako je to fino. Budim se sa smjeskom :). Preporucujem to svima. To je malo skup sport zbog brusnica koje su oko 70-80kn (kila), ali sta je tu je.

 

Edited by petra]]> Tue, 06 Mar 2007 23:14:56 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zob_topic232_post2700.html#2700 Zob : Postoji bolja kombinacija :zob... http://www.fitness.com.hr/forum/zob_topic232_post2699.html#2699 Author: ©ime
Subject: 232
Posted: 06 Ožujak 2007 at 23:00


Postoji bolja kombinacija  :

zob + bademi + maline + mlijeko + whey u prahu

... moj novi dorucak 
]]> Tue, 06 Mar 2007 23:00:19 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zob_topic232_post2699.html#2699 Zob : covjece, koja dobra kombinacija,... http://www.fitness.com.hr/forum/zob_topic232_post2639.html#2639 Author: Ive_ri
Subject: 232
Posted: 05 Ožujak 2007 at 23:24

covjece, koja dobra kombinacija, moglo bi se rec savrsena! ]]> Mon, 05 Mar 2007 23:24:20 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zob_topic232_post2639.html#2639 Zob : Evo i malo cinjenica...zob + bademi... http://www.fitness.com.hr/forum/zob_topic232_post2635.html#2635 Author: ©ime
Subject: 232
Posted: 05 Ožujak 2007 at 20:14


Evo i malo cinjenica...

zob + bademi + maline + mlijeko


(zob)
 - sadrzi slozene ugljikohidrate i vlakna
 - daje energiju
 - smanjuje kolesterol
 - odrzava razinu secera u krvi
(bademi)
 - sadrze bjelancevine i jednostruko nezasicene masne kiseline
 - grade misice
 - utazuju glad
(maline)
 - sadrze antioksidanse, vlakna, vitamin C
 - stite srce, izostruju vid, poboljsavaju pamcenje
(mlijeko)
 - sadrzi kalcij, vitamin A i Bš2
 - gradi jake kosti
 - pojacava gubitak tezine



]]> Mon, 05 Mar 2007 20:14:47 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zob_topic232_post2635.html#2635 Zob : Ideja:zobene pahuljice + bademi... http://www.fitness.com.hr/forum/zob_topic232_post2634.html#2634 Author: ©ime
Subject: 232
Posted: 05 Ožujak 2007 at 20:10


Ideja:

zobene pahuljice + bademi + mlijeko

ja sam to danas jeo i solidno je
(kao medjuobrok izmedju rucka i vecere)

jos mi pada na pamet da se dodaju maline ili neke druge bobice u to.. i eto savrsenog dorucka hehe
]]> Mon, 05 Mar 2007 20:10:03 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zob_topic232_post2634.html#2634 Zob : Mozes i sam kuhat, pa olaksaj... http://www.fitness.com.hr/forum/zob_topic232_post2627.html#2627 Author: Vanja
Subject: 232
Posted: 05 Ožujak 2007 at 13:32

Mozes i sam kuhat, pa olaksaj mami!

Ona pretpostavljam da nije opterecena prehranom kao mi, pa joj nije bitno sto kuha, jer vjerojatno cijeli zivot kuha vise manje isto, kao i svi ljudi, tj. ŽENE!
]]> Mon, 05 Mar 2007 13:32:49 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zob_topic232_post2627.html#2627 Zob : Da, CRON rulez Sve cu to prevest,... http://www.fitness.com.hr/forum/zob_topic232_post2579.html#2579 Author: ©ime
Subject: 232
Posted: 04 Ožujak 2007 at 12:21


Da, CRON rulez

Sve cu to prevest, isprintat i dat staroj da kuha zdravo kak bog zapovijeda hehe...

Link:

http://docs.google.com/Doc?id=dcfpjfpt_šfs3gd4
]]> Sun, 04 Mar 2007 12:21:16 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zob_topic232_post2579.html#2579 Zob : covjece, ovdje ima sve koliko... http://www.fitness.com.hr/forum/zob_topic232_post2557.html#2557 Author: Ive_ri
Subject: 232
Posted: 03 Ožujak 2007 at 19:41

covjece, ovdje ima sve koliko sta ima kalorija, zakon , i da stvarno je raznoliko

Super , ovo ce mi puno pomoci
]]> Sat, 03 Mar 2007 19:41:10 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zob_topic232_post2557.html#2557