fitness.com.hr forum : Plan vježbanja http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbanje : Plan vježbanja Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 13:13:17 +0000 Tue, 30 Mar 2010 14:29:11 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=2206 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Plan vježbanja : Tema zaključana.amaterš5 malo... http://www.fitness.com.hr/forum/plan-vjebanja_topic2206_post36964.html#36964 Author: Zoki
Subject: 2206
Posted: 30 Ožujak 2010 at 14:29

Tema zakljucana.
amaterš5 malo više se potrudi. Pokretac teme također...
]]> Tue, 30 Mar 2010 14:29:11 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/plan-vjebanja_topic2206_post36964.html#36964 Plan vježbanja : amaterš5 wrote:krenimo redom...... š.... http://www.fitness.com.hr/forum/plan-vjebanja_topic2206_post36963.html#36963 Author: Zoki
Subject: 2206
Posted: 30 Ožujak 2010 at 14:27

Originally posted by amaterš5 amaterš5 wrote:

 krenimo redom......

š. nemam ništa doma od rekvizita.... (radim tu i tamo trbušnjake, leđne i sklekove)

2. jedem ujutro neto lagano, rucak na poslu i voce oko 6

3. bavio sam se nogometom i tenisom

4. htio bih jednostavno malo doci u formu....

 

imam vremena ujutro od 5,30 do 6,30 i navecer teko poslije š9....

 

jel ti dosta informacija djevojko iz teretane??



Ajde primi se citanja.
Htio bih doci u formu, idi vani trci, imaš cijeli forum pred sobom, preko 500 clanaka na webu. Kreni s citanjem...
]]> Tue, 30 Mar 2010 14:27:25 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/plan-vjebanja_topic2206_post36963.html#36963 Plan vježbanja : krenimo redom...... š. nemam... http://www.fitness.com.hr/forum/plan-vjebanja_topic2206_post36961.html#36961 Author: amater15
Subject: 2206
Posted: 30 Ožujak 2010 at 14:24

 krenimo redom......

š. nemam ništa doma od rekvizita.... (radim tu i tamo trbušnjake, leđne i sklekove)

2. jedem ujutro neto lagano, rucak na poslu i voce oko 6

3. bavio sam se nogometom i tenisom

4. htio bih jednostavno malo doci u formu....

 

imam vremena ujutro od 5,30 do 6,30 i navecer teko poslije š9....

 

jel ti dosta informacija djevojko iz teretane??

]]> Tue, 30 Mar 2010 14:24:31 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/plan-vjebanja_topic2206_post36961.html#36961 Plan vježbanja : amaterš5 wrote: nije bed....razumijem.....ali... http://www.fitness.com.hr/forum/plan-vjebanja_topic2206_post36960.html#36960 Author: ThornOfFaith
Subject: 2206
Posted: 30 Ožujak 2010 at 14:22

Originally posted by amaterš5 amaterš5 wrote:

nije bed....razumijem.....ali citao sam razne postove, a nigdje nisam naišao na takvu situaciju pa zato pitam.... nema veze.....

 

Ne uopce nema takvih situacija - htio bih smršavit do ljeta,htio bih plocice, al nemam vremena za teretanu, ja bih samo skinio sa stomaka, a ojacao ruke i prsa, jel mi može neko rec šta da jedem i kada, kako da treniram i koje vježbe da radim

Nema toga, ma kakvi

 

]]> Tue, 30 Mar 2010 14:22:04 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/plan-vjebanja_topic2206_post36960.html#36960 Plan vježbanja : i to je specifično? joj joj..... http://www.fitness.com.hr/forum/plan-vjebanja_topic2206_post36959.html#36959 Author: Gym_girl
Subject: 2206
Posted: 30 Ožujak 2010 at 14:20

 i to je specificno?

joj joj.. :))

Imaš doma šta od rekvizita, utega, bilo što? Kolko je kg u pitanju? Kakav je jelovnik? Baviš se kojim sportom ili si se bavio? Si kad trenirao u teretani, si upoznat sa osnovnim vježbama? Koje dijelove bi htio više naglasit, a koje manje? Kakve su ti aktivnosti tokom dana, kad imaš vremena za croban trening? ...

Pogledaj koliko podataka je tu potrebno da bi ti nešto smisleno mogli rec, a ima li bilo šta od toga u tvom pitanju? Noup... to samo ti znaš, pa sam ti zato i rekla da potražiš prvo malo sam  i složiš si nešto prema željama i mogucnostima, A ONDA, dođeš tu i postaviš pitanje

]]> Tue, 30 Mar 2010 14:20:51 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/plan-vjebanja_topic2206_post36959.html#36959 Plan vježbanja : pa kombinacija vježbi doma i trčanja........ http://www.fitness.com.hr/forum/plan-vjebanja_topic2206_post36955.html#36955 Author: amater15
Subject: 2206
Posted: 30 Ožujak 2010 at 14:03

 pa kombinacija vježbi doma i trcanja.....   koje vježbe i to....]]> Tue, 30 Mar 2010 14:03:34 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/plan-vjebanja_topic2206_post36955.html#36955 Plan vježbanja : a po čemu je tvoja situacija specifična?... http://www.fitness.com.hr/forum/plan-vjebanja_topic2206_post36954.html#36954 Author: Gym_girl
Subject: 2206
Posted: 30 Ožujak 2010 at 14:02

 a po cemu je tvoja situacija specificna? ]]> Tue, 30 Mar 2010 14:02:30 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/plan-vjebanja_topic2206_post36954.html#36954 Plan vježbanja : nije bed....razumijem.....ali... http://www.fitness.com.hr/forum/plan-vjebanja_topic2206_post36952.html#36952 Author: amater15
Subject: 2206
Posted: 30 Ožujak 2010 at 13:59

nije bed....razumijem.....ali citao sam razne postove, a nigdje nisam naišao na takvu situaciju pa zato pitam.... nema veze.....

]]> Tue, 30 Mar 2010 13:59:08 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/plan-vjebanja_topic2206_post36952.html#36952 Plan vježbanja : amaterš5 wrote: a ja sam kroz... http://www.fitness.com.hr/forum/plan-vjebanja_topic2206_post36948.html#36948 Author: Gym_girl
Subject: 2206
Posted: 30 Ožujak 2010 at 13:35

Originally posted by amaterš5 amaterš5 wrote:

a ja sam kroz neke postove pomoslio da si baš ti jaaaako dobra duša....

 

eto, kažem ti da i nama može prekipit :))

jesam ali i moje slobodno vrijeme je vrijedno, nije li?  Recimo ti svoje neceš potrošit na citanje foruma, prelistavanje jelovnika i primjera programa treninga iz kojeg bi si nešto mogao složit, nego ceš doc tu, postavit pitanje, i cekat odgovor jeli tako? A ja cu sjest tu i po tisuciti put tipkat jedno te isto makar sve to piše, izgleda badava, na puno mjesta...kužiš?

No hard feelings, smao tražim malo samoinicijative

]]> Tue, 30 Mar 2010 13:35:03 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/plan-vjebanja_topic2206_post36948.html#36948 Plan vježbanja : a ja sam kroz neke postove pomoslio... http://www.fitness.com.hr/forum/plan-vjebanja_topic2206_post36943.html#36943 Author: amater15
Subject: 2206
Posted: 30 Ožujak 2010 at 13:24

a ja sam kroz neke postove pomoslio da si baš ti jaaaako dobra duša....

]]> Tue, 30 Mar 2010 13:24:01 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/plan-vjebanja_topic2206_post36943.html#36943