fitness.com.hr forum : pad šecera u krvi? http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Zdravlje : pad šecera u krvi? Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 05 May 2026 03:04:37 +0000 Wed, 03 Feb 2010 10:08:02 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=2173 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ pad šecera u krvi? : to se i meni desilo par puta,... http://www.fitness.com.hr/forum/pad-eera-u-krvi_topic2173_post29756.html#29756 Author: dianna
Subject: 2173
Posted: 03 Veljaca 2010 at 10:08

to se i meni desilo par puta, upravo zbog nedostatka hrane, tj. premalo UH, cim sam pojacala UH u dane kad treniram to se ne događa, probaj i ti tako, slobodno jedi i kruh i rižu i krumpir , što god ti padne na pamet,

jer jednostavno nemožeš vježbati bez energije, gledaj to ko da hoceš pokrenut auto koji nema goriva u sebi...ne ide jelda ? tako je i sa ljudima ]]> Wed, 03 Feb 2010 10:08:02 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pad-eera-u-krvi_topic2173_post29756.html#29756 pad šecera u krvi? : da....dosta je to treninga, možda... http://www.fitness.com.hr/forum/pad-eera-u-krvi_topic2173_post29664.html#29664 Author: Gym_girl
Subject: 2173
Posted: 02 Veljaca 2010 at 09:44

 da....dosta je to treninga, možda ti je ipak premalo hrane? Koliko su maleni ti obroci? :)

Najbolje da napišeš malo jedan dan, tocno kako jedeš i koliko, prije/poslije treninga.....

..a možda je i u niskom tlaku stvar..

]]> Tue, 02 Feb 2010 09:44:10 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pad-eera-u-krvi_topic2173_post29664.html#29664 pad šecera u krvi? : hmmmm... iskreno neznam zbog čega... http://www.fitness.com.hr/forum/pad-eera-u-krvi_topic2173_post29654.html#29654 Author: Iluvatar
Subject: 2173
Posted: 02 Veljaca 2010 at 09:08

hmmmm... iskreno neznam zbog cega bi ti se javljala slabost... no ja nisam doktor, tako da mi nemoj zamjeriti!


Ono što možeš je napisati primjer kako si jeo jedan od tih dana kad ti se dogodila slabost, ako nije problem!

P.S ako želiš smršaviti nebi trebao kombinirati masti i UH ]]> Tue, 02 Feb 2010 09:08:51 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pad-eera-u-krvi_topic2173_post29654.html#29654 pad šecera u krvi? : Prelaskom na dijetu sa "smanjenim"... http://www.fitness.com.hr/forum/pad-eera-u-krvi_topic2173_post29650.html#29650 Author: maxzg
Subject: 2173
Posted: 02 Veljaca 2010 at 01:11

Prelaskom na dijetu sa "smanjenim" unosom kalorija cesto mi se javlja slabost tj. imam osjecaj kao da mi padne šecer u krvi.što bi moglo biti uzrok tome?

Inace rekreativno se bavim fitnessom tj. treniram 5-6 puta tjedno sa utezima,te radim oko 3 cardio treninga tjedno (trcim crobno ili ancrobno ili mix jednog i drugog).
Prehrana mi se sastoji od oko 6 manjih obroka dnevno.
Od namirnica kombiniram rižu,tjesteninu,krumpir,palentu,žitarice,bijelo ili tamno meso piletine ili puretine,ribu,maslinovo ulje,kiki-riki.Voce i povrce koji puta jedem cesto a koji puta nikako.
Od preparata pijem jednu multivitaminsko-mineralnu tabletu dnevno i to ujutro uz dorucak, a nakon treninga popijem proteinsko-ugljikohidratni shake.Pijem cca oko 4l vode dnevno.
U svakom obroku kombiniram proteine,ugljikohidrate i masti.Voce ako jedem onda je to između glavnih obroka.
Inace ne patim od nikakve šecerne bolesti(provjereno).

Pozdrav!
]]> Tue, 02 Feb 2010 01:11:18 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pad-eera-u-krvi_topic2173_post29650.html#29650