fitness.com.hr forum : Pomoc pri postupnom i zdravom mršavljenju http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Dijete : Pomoc pri postupnom i zdravom mršavljenju Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 11:19:52 +0000 Wed, 10 Feb 2010 14:26:57 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=2073 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Pomoc pri postupnom i zdravom mršavljenju : http://www.youtube.com/watch?v=vIfXRB3BxLo... http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-pri-postupnom-i-zdravom-mravljenju_topic2073_post30330.html#30330 Author: jana
Subject: 2073
Posted: 10 Veljaca 2010 at 14:26

 http://www.youtube.com/watch?v=vIfXRB3BxLo
  http://www.youtube.com/watch?v=zšeKb8hS5P8&feature=chann el

ovo su vježbe na lopti: ima još 8 vježbi. e sad ne znam dal da stavljam sve linkove ili jednostavno na Youtubu sa strane da si svatko nađe prikladne vježbe
]]> Wed, 10 Feb 2010 14:26:57 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-pri-postupnom-i-zdravom-mravljenju_topic2073_post30330.html#30330 Pomoc pri postupnom i zdravom mršavljenju : jana wrote:Našla sam super... http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-pri-postupnom-i-zdravom-mravljenju_topic2073_post30139.html#30139 Author: Iluvatar
Subject: 2073
Posted: 08 Veljaca 2010 at 00:09

Originally posted by jana jana wrote:

Našla sam super vježbe na Internetu na pilates lopti (ako je netko zainteresiran ja cu rado proslijedit linkove)


samo proslijedi slobodno ]]> Mon, 08 Feb 2010 00:09:23 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-pri-postupnom-i-zdravom-mravljenju_topic2073_post30139.html#30139 Pomoc pri postupnom i zdravom mršavljenju : piše, ali se odnosi na sirovu... http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-pri-postupnom-i-zdravom-mravljenju_topic2073_post30138.html#30138 Author: Gym_girl
Subject: 2073
Posted: 08 Veljaca 2010 at 00:08

 piše, ali se odnosi na sirovu rižu pa ljude cesto buni kad vide podatke za kuhanu :) - dakle, na kutiji je sirova, ona koju trebate vagat, š00 g cca 370 kcal - eto da nema zabune ]]> Mon, 08 Feb 2010 00:08:46 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-pri-postupnom-i-zdravom-mravljenju_topic2073_post30138.html#30138 Pomoc pri postupnom i zdravom mršavljenju : što se tiče kalorija riža, uvijek... http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-pri-postupnom-i-zdravom-mravljenju_topic2073_post30137.html#30137 Author: sanjalica29
Subject: 2073
Posted: 08 Veljaca 2010 at 00:02

 što se tice kalorija riža, uvijek procitaj na kutiji..tu ti tacno piše..]]> Mon, 08 Feb 2010 00:02:30 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-pri-postupnom-i-zdravom-mravljenju_topic2073_post30137.html#30137 Pomoc pri postupnom i zdravom mršavljenju : jana wrote: ah, skoro sam... http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-pri-postupnom-i-zdravom-mravljenju_topic2073_post30080.html#30080 Author: Gym_girl
Subject: 2073
Posted: 07 Veljaca 2010 at 15:17

 

Originally posted by jana jana wrote:

  ah, skoro sam zaboravila: puno hvala Gym_girl na savjetima i strpljenju.
  

jao, ovo uopce nisam vidjela, sorrry  Nema na cemu draga

Originally posted by jana jana wrote:

  Još sam 3 kile lakša! i nije uopce teško i naporno: vježbam i hranim se bolje. cak sam i vodu zavoljela

Našla sam super vježbe na Internetu na pilates lopti (ako je netko zainteresiran ja cu rado proslijedit linkove)

Imam samo jedno pitanje: pretražila sam net uzduž i poprijeko: tice se integralne riže i kalorija: na nekim stranicama je podatak da š00 gr kuhane integralne riže ima ššš kalorija a na nekim da je u š00 gr riže 370 kalorija?? Koji je od ta dva podatka tocan?
 

odlicno!

što se riže tice.....kuhana ti ima otprilike oko tih š00 kcal, ne znam koliko tocno, podaci variraju, a sirova ima cca 370...ove nutritivne vrijednosti u tablici ti se odnose na sirovu rižu jer se ne zna koliko ce riža upiti vode, osim toga ovisi i o nacinu kuhanja.... Znaci da kad važeš, važeš sirovu

]]> Sun, 07 Feb 2010 15:17:47 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-pri-postupnom-i-zdravom-mravljenju_topic2073_post30080.html#30080 Pomoc pri postupnom i zdravom mršavljenju : Još sam 3 kile lakša! i nije uopće... http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-pri-postupnom-i-zdravom-mravljenju_topic2073_post30074.html#30074 Author: jana
Subject: 2073
Posted: 07 Veljaca 2010 at 14:37

  Još sam 3 kile lakša! i nije uopce teško i naporno: vježbam i hranim se bolje. cak sam i vodu zavoljela

Našla sam super vježbe na Internetu na pilates lopti (ako je netko zainteresiran ja cu rado proslijedit linkove)

Imam samo jedno pitanje: pretražila sam net uzduž i poprijeko: tice se integralne riže i kalorija: na nekim stranicama je podatak da š00 gr kuhane integralne riže ima ššš kalorija a na nekim da je u š00 gr riže 370 kalorija?? Koji je od ta dva podatka tocan?
]]> Sun, 07 Feb 2010 14:37:08 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-pri-postupnom-i-zdravom-mravljenju_topic2073_post30074.html#30074 Pomoc pri postupnom i zdravom mršavljenju : drago nam je sta ide i sta vidis... http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-pri-postupnom-i-zdravom-mravljenju_topic2073_post28808.html#28808 Author: zmaj
Subject: 2073
Posted: 21 Sijecanj 2010 at 22:00

drago nam je sta ide i sta vidis rezultate za razliku od nekih koji sve rade,, kako treba,, a nema rezultata.javi nam i daljne napredke ]]> Thu, 21 Jan 2010 22:00:14 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-pri-postupnom-i-zdravom-mravljenju_topic2073_post28808.html#28808 Pomoc pri postupnom i zdravom mršavljenju : ah, skoro sam zaboravila: puno... http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-pri-postupnom-i-zdravom-mravljenju_topic2073_post28805.html#28805 Author: jana
Subject: 2073
Posted: 21 Sijecanj 2010 at 21:23

 ah, skoro sam zaboravila: puno hvala Gym_girl na savjetima i strpljenju.
]]> Thu, 21 Jan 2010 21:23:25 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-pri-postupnom-i-zdravom-mravljenju_topic2073_post28805.html#28805 Pomoc pri postupnom i zdravom mršavljenju : Evo javljam se, jer su prvi rezultati... http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-pri-postupnom-i-zdravom-mravljenju_topic2073_post28804.html#28804 Author: jana
Subject: 2073
Posted: 21 Sijecanj 2010 at 21:22

 Evo javljam se, jer su prvi rezultati ovdje.
 Poslušala sam savjete vezane uz prehranu (ubacila sam zobene pahuljice, posni sir, bijeli kruh zamijenila integralnim) i zamislite cuda: pocela sam vježbati. Svaki dan vježbam neke od vježbi koje sam našla na ovoj stranici, i kad sam se izvagala: 3 kile sam lakša (pocela sam prije javljanja na forumu, tak da ne mislite da sam u 4 dana skinila 3 kile :))

Možda ce moj primjer pomoci nekome :)
]]> Thu, 21 Jan 2010 21:22:22 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-pri-postupnom-i-zdravom-mravljenju_topic2073_post28804.html#28804 Pomoc pri postupnom i zdravom mršavljenju : puno puno hvala :)javim se s... http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-pri-postupnom-i-zdravom-mravljenju_topic2073_post28428.html#28428 Author: jana
Subject: 2073
Posted: 17 Sijecanj 2010 at 21:12

 puno puno hvala :)

javim se s prvim rezultatima :D

nadam se da ce uspjet. disciplina nije problem, samo da uđem u kolotecinu i na konju sam


]]> Sun, 17 Jan 2010 21:12:34 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-pri-postupnom-i-zdravom-mravljenju_topic2073_post28428.html#28428