fitness.com.hr forum : ledjni misici http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbe : ledjni misici Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 16:04:56 +0000 Fri, 09 Feb 2007 13:58:13 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=168 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ ledjni misici : Ive_ri wrote:tako i ja na pocetku... http://www.fitness.com.hr/forum/ledjni-misici_topic168_post1740.html#1740 Author: caba
Subject: 168
Posted: 09 Veljaca 2007 at 13:58

Originally posted by Ive_ri Ive_ri wrote:

tako i ja na pocetku treninga jer imam osjecaj da kasnije ne bi mogao napraviti ni upola toliko koliko napravim na pocetku 
 

Ne da imam osjecaj nego stvarno nemogu-nema sanse (mozda mogu 5-6)

]]> Fri, 09 Feb 2007 13:58:13 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ledjni-misici_topic168_post1740.html#1740 ledjni misici : tako i ja na pocetku treninga... http://www.fitness.com.hr/forum/ledjni-misici_topic168_post1721.html#1721 Author: Ive_ri
Subject: 168
Posted: 08 Veljaca 2007 at 19:10

tako i ja na pocetku treninga jer imam osjecaj da kasnije ne bi mogao napraviti ni upola toliko koliko napravim na pocetku ]]> Thu, 08 Feb 2007 19:10:41 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ledjni-misici_topic168_post1721.html#1721 ledjni misici : Zgibovi su majka i osnovica za... http://www.fitness.com.hr/forum/ledjni-misici_topic168_post1715.html#1715 Author: caba
Subject: 168
Posted: 08 Veljaca 2007 at 18:29

 Zgibovi su majka i osnovica za lijepe ledne misice i za prosirivanje leda. JA ih radim kad sam najodmoreniji mada to nije dobro ,ono radim ih na pocetku treninga...]]> Thu, 08 Feb 2007 18:29:27 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ledjni-misici_topic168_post1715.html#1715 ledjni misici : za ledjne su ti majka siroki zgibovi... http://www.fitness.com.hr/forum/ledjni-misici_topic168_post1710.html#1710 Author: Ive_ri
Subject: 168
Posted: 08 Veljaca 2007 at 18:14

za ledjne su ti majka siroki zgibovi super su za prosirit ledja, veslanje obavezno, sa mrtvim dizanjem ti isto dosta rade ledja ali rade puno i noge al vjezba je isto super !
Lat masina takodjer dobra za ledja , ima jos puno tih vjezbi ali ne pada mi sada vise ni jedna na pamet
]]> Thu, 08 Feb 2007 18:14:56 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ledjni-misici_topic168_post1710.html#1710 ledjni misici : Slobodno malo prosvrljas po... http://www.fitness.com.hr/forum/ledjni-misici_topic168_post1688.html#1688 Author: Mr G.
Subject: 168
Posted: 07 Veljaca 2007 at 22:05

Slobodno malo prosvrljas po webu, koliko vidim stvarno ima svega

Vjezbe za ledja :

https://www.fitness.com.hr/vjezbe/vjezbe/Ledja.aspx

Pogledaj malo i :

https://www.fitness.com.hr/vjezbe.aspx
  ]]> Wed, 07 Feb 2007 22:05:21 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ledjni-misici_topic168_post1688.html#1688 ledjni misici : alo ljudi, ajde neka mi netko... http://www.fitness.com.hr/forum/ledjni-misici_topic168_post1686.html#1686 Author: lima
Subject: 168
Posted: 07 Veljaca 2007 at 21:32

alo ljudi, ajde neka mi netko napise koje su vjezbe najbolje za ledjne misice, doljnje, srednje, gornje misice i kako se pravilno izvode, unaprijed hvala ]]> Wed, 07 Feb 2007 21:32:15 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ledjni-misici_topic168_post1686.html#1686