fitness.com.hr forum : Pomozite mi .. mršavljenje http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Dijete : Pomozite mi .. mršavljenje Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 11:30:26 +0000 Thu, 27 Jun 2013 09:31:54 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=1644 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Pomozite mi .. mršavljenje : Nitko te ne tjera da jedeš posni... http://www.fitness.com.hr/forum/pomozite-mi-mravljenje_topic1644_post128786.html#128786 Author: mettasttaza
Subject: 1644
Posted: 27 Lipanj 2013 at 09:31

Nitko te ne tjera da jedeš posni ako ne možeš :) Nema veze ima i drugih izvora proteina :)
Ovaj Preporucio bih ti malo barem tu di ti je vocka oko 10 da ubaciš orašastih plodova,potrebne su ti masnoce :D ovako mi se zgodan cini primjer svaka cast...samo eto malo si pojacaj masti, znaci Ulja: Maslinovo, laneno, soja, kanola,Orašasti plodovi: brazilski orah, indijski orah, obican orah, pistacija, lješnjakRazne ribe: Tuna, losos, sardina, haringa.. ima toga puno :)) jer imaš ti i posla,nema veze što je ured,svaki rad troši energiju,i još trening :) 
]]> Thu, 27 Jun 2013 09:31:54 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomozite-mi-mravljenje_topic1644_post128786.html#128786 Pomozite mi .. mršavljenje : HTJELA BI NESTO PODJELITI SA VAMA... http://www.fitness.com.hr/forum/pomozite-mi-mravljenje_topic1644_post128722.html#128722 Author: creation,anny77
Subject: 1644
Posted: 26 Lipanj 2013 at 15:29

HTJELA BI NESTO PODJELITI SA VAMA :)

U GODINU DANA IZGUBILA SAM 10kg :) ponosna radi toga :)
sto sam napravila da bi to postigla, izbacila cipseve grickalice slatko....gazirano...

moj trening se sastojao od 45min bicikil 10 minuta vijaca-+ streching :)

i dalje treeniram, visoka sam 174cm i 64 kg :) osjecam se super sada u svome tijelu :D

pocela sam itreninge voditi- nesto kako insanity ali za zene koje sjede u uredu bas kao i ja-graficki dizajner :) inace bavim se i plesom-hip hop :)

i dalje vjezbam, 45min bike i 10 minuta vijaca + streching obavezno :)))))

moja trenutna prehrana izgleda ovako
6.45 salica zelenog caja bez sesera
7:00 dva jaja kajgana+paradajz jedan -bez kruha  ili zitarice zobene
pol8 picim na job i na poslu sam u 7.45--par koraka do joba :D
10 POJEDEM vocku bananu pretezno ili jabuku sto nadem doma to ubacim uruksak.
12:15 mix salatta poprilicna zdjela da se najedem :) ( piletina na kockice-PILECA PRSA ili puretina sa mixsanim porcem na sitno narezano)
16:05 kad dodem s posla jedem mamin rucak pretezno fino tj zdrava kuhinja-ono kuhano sve :D
malo odmor shiling..
18-19.15 trening :)
e sada after trening piletina i salata :) ili tako nesto slupa :) ali ne puno ...
znam da svi bruje oko posnog sira-ali ja nazalost nikako posni sir nesmijem radi zeluca :(((
a i nebi smjela ni mlijeko piti...  aj tu i tamo pojedem lgg jogur vocni...

ako bi mi nesto preporucili ili izmjenili slobodno kom :))

Pusa svima :D
]]> Wed, 26 Jun 2013 15:29:30 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomozite-mi-mravljenje_topic1644_post128722.html#128722 Pomozite mi .. mršavljenje : odgovorila sam na jedan post ovim... http://www.fitness.com.hr/forum/pomozite-mi-mravljenje_topic1644_post101214.html#101214 Author: Monica
Subject: 1644
Posted: 25 Svibanj 2012 at 17:57

odgovorila sam na jedan post ovim odgovorom. sorry-nova sam pa se ne snalazim baš Unhappy.... trebala sam "citirati" ali ne hvalim uopce,sama sam probala razne dijete,ali su se kile svejedno vratile... više volim ovih svojim -3 u 3 tjedna treningom i zdravom prehranom nego -10 u mjesec...  ]]> Fri, 25 May 2012 17:57:25 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomozite-mi-mravljenje_topic1644_post101214.html#101214 Pomozite mi .. mršavljenje : opet po forumu siju reklame za... http://www.fitness.com.hr/forum/pomozite-mi-mravljenje_topic1644_post101116.html#101116 Author: zika
Subject: 1644
Posted: 24 Svibanj 2012 at 23:26

opet po forumu siju reklame za 'herbadrek' s tim 1 postom!

]]> Thu, 24 May 2012 23:26:26 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomozite-mi-mravljenje_topic1644_post101116.html#101116 Pomozite mi .. mršavljenje : Monica wrote:definitivno... http://www.fitness.com.hr/forum/pomozite-mi-mravljenje_topic1644_post101112.html#101112 Author: The Phoenix
Subject: 1644
Posted: 24 Svibanj 2012 at 23:12

Originally posted by Monica Monica wrote:

definitivno yoyo efekt....nakon toga odustao-bacio se na biciklu i ostalo zdravo...evo ga sad-prezgodan-prezadovoljanClap


Eto, to nije bilo tesko niti predvidjeti, zasto onda uopce spominjes taj herbadrek sa tom dozom hvale da je izgubio xy kilograma s time kada si je zapravo samo pogoršao situaciju dugorocno s takvim pristupom
]]> Thu, 24 May 2012 23:12:36 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomozite-mi-mravljenje_topic1644_post101112.html#101112 Pomozite mi .. mršavljenje : definitivno yoyo efekt....nakon... http://www.fitness.com.hr/forum/pomozite-mi-mravljenje_topic1644_post101080.html#101080 Author: Monica
Subject: 1644
Posted: 24 Svibanj 2012 at 17:40

definitivno yoyo efekt....nakon toga odustao-bacio se na biciklu i ostalo zdravo...evo ga sad-prezgodan-prezadovoljanClap]]> Thu, 24 May 2012 17:40:05 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomozite-mi-mravljenje_topic1644_post101080.html#101080 Pomozite mi .. mršavljenje : Monica wrote:uflavnom,kako... http://www.fitness.com.hr/forum/pomozite-mi-mravljenje_topic1644_post100982.html#100982 Author: The Phoenix
Subject: 1644
Posted: 23 Svibanj 2012 at 21:49

Originally posted by Monica Monica wrote:

uflavnom,kako mi brat imao pretjeranu težinu dala sam njemu. on je sa tim jednim šejkom od cokolade skinuo 10 kg. u niti mj. dana. sad... taj sam herbalajf dobila direkt iz amerike.


Svatko bi skinuo da se baci na gladovanje i minimalno tekuce hranjenje kao terminalni bolesnik....to nema nikakve veze sa herbalajfom. A da ne govorim koliko je nezdravo skinuti 10 kg u manje od mjesec dana. Pretpostavljam on i dalje ima viska kg? ako ne i vise viska?
Uglavnom gluposti......

]]> Wed, 23 May 2012 21:49:57 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomozite-mi-mravljenje_topic1644_post100982.html#100982 Pomozite mi .. mršavljenje : Herbalajfom su mnogi skinuli.....dobila... http://www.fitness.com.hr/forum/pomozite-mi-mravljenje_topic1644_post100972.html#100972 Author: Monica
Subject: 1644
Posted: 23 Svibanj 2012 at 20:18

Herbalajfom su mnogi skinuli.....dobila sam ga u trudnoci(kada rodim da ga pocnem piti) ali kako sam dojila iduce 2 -a od trudnoce mi ostalo još 20 Confused.. raspitala sam se kod prijateljice u ljekarnu dal mogu u dijenju to konzumirati. ona me pitala jesam li normalna trovati dijete putem mljeka? uflavnom,kako mi brat imao pretjeranu težinu dala sam njemu. on je sa tim jednim šejkom od cokolade skinuo 10 kg. u niti mj. dana. sad... taj sam herbalajf dobila direkt iz amerike. on je nakon njega odma uzeo HR proizvod i sa njim niti 3 kg u mj.... da ne govorim o kompletnom sastavu, mirisu i boji...nema veze sa oridjidji... kao da od jednog njihovoh naprave 3 HR proizvoda. uglavnom-ženka koju poznajem pila je to 3-4 godine.. i dok ga je pila održavala nekakvu kilažu,cim je prestala pocela se debljati. ]]> Wed, 23 May 2012 20:18:11 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomozite-mi-mravljenje_topic1644_post100972.html#100972 Pomozite mi .. mršavljenje : Možda i nije dijeta al moja... http://www.fitness.com.hr/forum/pomozite-mi-mravljenje_topic1644_post100793.html#100793 Author: studeni
Subject: 1644
Posted: 22 Svibanj 2012 at 16:33

Možda i nije dijeta al moja žena je skinula dosta kila s www.hlfplus.hr pa vam preporucam otici malo i pogledati, ima svega...
Smile
]]> Tue, 22 May 2012 16:33:05 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomozite-mi-mravljenje_topic1644_post100793.html#100793 Pomozite mi .. mršavljenje : obrisala sam post....i nek se... http://www.fitness.com.hr/forum/pomozite-mi-mravljenje_topic1644_post89567.html#89567 Author: Gym_girl
Subject: 1644
Posted: 21 Rujan 2011 at 16:31

obrisala sam post....i nek se ne ponovi više djburky, ok?]]> Wed, 21 Sep 2011 16:31:39 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomozite-mi-mravljenje_topic1644_post89567.html#89567