fitness.com.hr forum : Kako se udebljati?! http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Ostale teme : Kako se udebljati?! Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 01:06:19 +0000 Mon, 12 Oct 2009 14:01:47 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=1596 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Kako se udebljati?! : Dodji na moju prehranu pa ces... http://www.fitness.com.hr/forum/kako-se-udebljati_topic1596_post21653.html#21653 Author: davor23
Subject: 1596
Posted: 12 Listopad 2009 at 14:01

Dodji na moju prehranu pa ces vidjet kako ces se udebljat ;)]]> Mon, 12 Oct 2009 14:01:47 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-se-udebljati_topic1596_post21653.html#21653 Kako se udebljati?! : kako je janjetina jendom rekao,... http://www.fitness.com.hr/forum/kako-se-udebljati_topic1596_post18875.html#18875 Author: Iluvatar
Subject: 1596
Posted: 10 Kolovoz 2009 at 14:56

kako je janjetina jendom rekao, možda da potražiš neku stranicu o svinjogojstvu, s obzirom na tvoje trenutacne želje, jeli!

A ako želiš mišice onda nas pitaj

Edited by Iluvatar]]> Mon, 10 Aug 2009 14:56:04 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-se-udebljati_topic1596_post18875.html#18875 Kako se udebljati?! : Da, i javi nam se za mjesec dana... http://www.fitness.com.hr/forum/kako-se-udebljati_topic1596_post18788.html#18788 Author: Gym_girl
Subject: 1596
Posted: 06 Kolovoz 2009 at 00:32

 Da, i  javi nam se za mjesec dana kako da smršaviš

Iz ovog tvog posta nije baš jasno dal želiš radit na kvalitetnoj masi, odnosno trenirat i više jest ali pravilno ili po principu daj šta daš. Po ovom "samo da se UDEBLJAM", pretpostavljam da misliš na ovo drugo pa prati savjet iznad i krkaj junk dok se ne prevrneš, to ce te sigurno udebljat, a za druge posljedice ne odgovaramo

 

 

Edited by Gym_girl]]> Thu, 06 Aug 2009 00:32:46 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-se-udebljati_topic1596_post18788.html#18788 Kako se udebljati?! : Jedi svaki dan pizze, hamburgere,... http://www.fitness.com.hr/forum/kako-se-udebljati_topic1596_post18778.html#18778 Author: ThornOfFaith
Subject: 1596
Posted: 05 Kolovoz 2009 at 21:44

Jedi svaki dan pizze, hamburgere, burek - ali sa mesom, kolace, sladolede, cokolade, cipseve - al one s više masti, dakle ne light!, one zašecerene sokove, mlijeko s bananama i medom, kebape, kifle, perece, krofne, sendvice, bijeli kruh, linoladu - može i nutelu u zamjenu, cevape, i što god nađeš u frižu.

Jednom u tjednu pojedi nešto tipa kuhana jaja, posni sir, pileca prsa sa nekakvim povrcem i vocem tek tolko da malo razbiješ monotoniju i ne privikneš organizam na sve one silne kalorije. Dobro dođe za psihu.

Javi mi se za mjesec dana

Sretno
]]> Wed, 05 Aug 2009 21:44:24 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-se-udebljati_topic1596_post18778.html#18778 Kako se udebljati?! : Reci nam što jedeš preko dana?... http://www.fitness.com.hr/forum/kako-se-udebljati_topic1596_post18777.html#18777 Author: Zoki
Subject: 1596
Posted: 05 Kolovoz 2009 at 21:41

Reci nam što jedeš preko dana?
Lako se udebljati. Puno jedeš i malo se kreceš i eto ga. Jednostavan recept.

Reci nam svoje dnevne navike?
]]> Wed, 05 Aug 2009 21:41:58 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-se-udebljati_topic1596_post18777.html#18777 Kako se udebljati?! : Bok, ja imam jedan problem, znam... http://www.fitness.com.hr/forum/kako-se-udebljati_topic1596_post18775.html#18775 Author: sportas
Subject: 1596
Posted: 05 Kolovoz 2009 at 20:28

Bok, ja imam jedan problem, znam da ovo nije bas stranica za tu temu ali eto nisam nasao nista drugo. Mene zanima kako da se udebljam, imam 60 kg na nekih š70-š80 cm, znam da je to malo kila, i zato mozete li mi preporuciti kako da se udebljam, preporucite mi neke namirnice sa puno kalorija koliko da ih jedem i tako opcenito, uglavnom samo da se UDEBLJAM. zelim nekih 5-š0 kg nabaciti hvala vam puno.Inace imam š6 godina. Hvala vam unaprijed, nadam se da cete mi pomoci,hvala:: ]]> Wed, 05 Aug 2009 20:28:03 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-se-udebljati_topic1596_post18775.html#18775