fitness.com.hr forum : Ispovjedaonica - što ste danas pojeli? http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Nutricionizam : Ispovjedaonica - što ste danas pojeli? Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sun, 19 Apr 2026 10:55:18 +0000 Wed, 13 Jun 2018 22:05:03 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=1540 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Ispovjedaonica - što ste danas pojeli? : Juèer i danas: tri šlag pjene,... http://www.fitness.com.hr/forum/ispovjedaonica-to-ste-danas-pojeli_topic1540_post169906.html#169906 Author: debela_frendica
Subject: 1540
Posted: 13 Lipanj 2018 at 22:05

Jučer i danas: tri šlag pjene, njami, njami, s malinama, jedne štapiće, njami njami, jedan hamburger (umjesto ručka, ne brojim kao grijeh) njami njami, dvije kave s mlijekom i jedna sa šlagom, njami njami :)
I ne znam što još, ali to nije bilo sporno :) Njami njami :) Sutra ispočetka, njami njami :)

Edited by debela_frendica - 13 Lipanj 2018 at 22:05]]> Wed, 13 Jun 2018 22:05:03 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ispovjedaonica-to-ste-danas-pojeli_topic1540_post169906.html#169906 Ispovjedaonica - što ste danas pojeli? : Jedem tri obroka dnevno, znaèi... http://www.fitness.com.hr/forum/ispovjedaonica-to-ste-danas-pojeli_topic1540_post169890.html#169890 Author: debela_frendica
Subject: 1540
Posted: 12 Lipanj 2018 at 13:18

Jedem tri obroka dnevno, znači oko pet sati razmaka?

Jučer mi je srce nepravilo radilo, baš je bio i neki "tlak", a mislim da si u pravu što se tiče obroka - nisu bili uravnoteženi, pa je vjerojatno i to rezultiralo tom nekom vrtoglavicom, a popodne i glavoboljom.

Vjerojatno se organizam čisti od otrova, ovisnosti, koječega, pa mu treba da se malo izbalansira. Naš organizam je savršen stroj :) Uglavnom danas je bolje. I shvatila sam da tu teglicu pekmeza imam već danima, a nekad sam ju znala pojesti "usput". Dozvola da smijem jesti pekmez je rezultirala time da ga ne jedem :) HA HA HA]]> Tue, 12 Jun 2018 13:18:20 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ispovjedaonica-to-ste-danas-pojeli_topic1540_post169890.html#169890 Ispovjedaonica - što ste danas pojeli? : Probaj si u taj jogurt sa zobenima... http://www.fitness.com.hr/forum/ispovjedaonica-to-ste-danas-pojeli_topic1540_post169884.html#169884 Author: Gym_girl
Subject: 1540
Posted: 11 Lipanj 2018 at 17:14


Probaj si u taj jogurt sa zobenima ubaciti 10-15ak badema, ili žlicu lanenih/chia sjemenki.

Dobro bi ti bilo i pojačati proteine u toj kombinaciji pa, ukoliko nisi još za whey, dodati bar malo svježeg sira.

Ako ti je bilo loše, a poslije slatkog se popravilo moguće da je riječ o padu šećera (zato treba malo uravnotežiti obrok). Može biti i pad tlaka, ali onda ti slatko ne bi baš pomoglo :)

Kolike su ti pauze između obroka?





]]> Mon, 11 Jun 2018 17:14:58 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ispovjedaonica-to-ste-danas-pojeli_topic1540_post169884.html#169884 Ispovjedaonica - što ste danas pojeli? : Danas ispovjedam tri velike žlice... http://www.fitness.com.hr/forum/ispovjedaonica-to-ste-danas-pojeli_topic1540_post169883.html#169883 Author: debela_frendica
Subject: 1540
Posted: 11 Lipanj 2018 at 12:55

Danas ispovjedam tri velike žlice domaćeg pekmeza.

Na znem jel umišljam, ali odmah poslije sam se osjećala bolje, emotivno, a i nije mi se više vrtilo, jer sam prijepodne osjećala neke blage vrtoglavice...Mislim se, bolje i pekmez nego neka čokolada, kokice, čips...]]> Mon, 11 Jun 2018 12:55:54 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ispovjedaonica-to-ste-danas-pojeli_topic1540_post169883.html#169883 Ispovjedaonica - što ste danas pojeli? : Odlièno, što više zraka to bolje... http://www.fitness.com.hr/forum/ispovjedaonica-to-ste-danas-pojeli_topic1540_post169882.html#169882 Author: Gym_girl
Subject: 1540
Posted: 11 Lipanj 2018 at 09:16


Odlično, što više zraka to bolje

Manje je masan da (nekih 4g M, za razliku od quattrovih 20-ak), zato mi i puno lakše padne od drugih. Nekad mi je znao služit i za poslije treninga upravo zbog toga :) Oni neki sorbeti i tome slično mi i nisu baš nešto pa mi je ovo za sad najbolje.

]]> Mon, 11 Jun 2018 09:16:40 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ispovjedaonica-to-ste-danas-pojeli_topic1540_post169882.html#169882 Ispovjedaonica - što ste danas pojeli? : Haha, slažem se! I ja baš volim... http://www.fitness.com.hr/forum/ispovjedaonica-to-ste-danas-pojeli_topic1540_post169879.html#169879 Author: debela_frendica
Subject: 1540
Posted: 10 Lipanj 2018 at 19:46

Haha, slažem se! I ja baš volim twice! Nije tako masan kao neki...a rekao mi je tip koji je radio u Ledu da je taj najmanje kaloričan jer u njega upuhuju zrak i da se zato i brzo troši...ustvari samo izgleda kao sladoled, a ispot ništa :) Ako ti taj info može pomoći...:)]]> Sun, 10 Jun 2018 19:46:44 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ispovjedaonica-to-ste-danas-pojeli_topic1540_post169879.html#169879 Ispovjedaonica - što ste danas pojeli? : Bravo! Šta reæi, osim te i dalje... http://www.fitness.com.hr/forum/ispovjedaonica-to-ste-danas-pojeli_topic1540_post169877.html#169877 Author: Gym_girl
Subject: 1540
Posted: 10 Lipanj 2018 at 17:30


Bravo! Šta reći, osim te i dalje hvalit!


Evo ja imam, twice vanilija-cokolada-jagoda baby! :D I to nije grijeh, to je raj čovječe    ]]> Sun, 10 Jun 2018 17:30:17 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ispovjedaonica-to-ste-danas-pojeli_topic1540_post169877.html#169877 Ispovjedaonica - što ste danas pojeli? : Danas nemam ništa za ispovjedit... http://www.fitness.com.hr/forum/ispovjedaonica-to-ste-danas-pojeli_topic1540_post169875.html#169875 Author: debela_frendica
Subject: 1540
Posted: 10 Lipanj 2018 at 17:20

Danas nemam ništa za ispovjedit :) čak odbila i čokoladu :) za kuhanje! meni finu! :)

di su drugi za ispovijedit se?]]> Sun, 10 Jun 2018 17:20:19 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ispovjedaonica-to-ste-danas-pojeli_topic1540_post169875.html#169875 Ispovjedaonica - što ste danas pojeli? : Ej, dan si odradila super, nemoj... http://www.fitness.com.hr/forum/ispovjedaonica-to-ste-danas-pojeli_topic1540_post169855.html#169855 Author: Gym_girl
Subject: 1540
Posted: 09 Lipanj 2018 at 13:54


Ej, dan si odradila super, nemoj se ni truditi odmah sve odradit "savršeno" - ja bih na tvom mjestu bila zadovoljna i ponosna na sebe ;)
]]> Sat, 09 Jun 2018 13:54:37 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ispovjedaonica-to-ste-danas-pojeli_topic1540_post169855.html#169855 Ispovjedaonica - što ste danas pojeli? : Da, usvajam taj pristup :)Nakon... http://www.fitness.com.hr/forum/ispovjedaonica-to-ste-danas-pojeli_topic1540_post169846.html#169846 Author: debela_frendica
Subject: 1540
Posted: 09 Lipanj 2018 at 12:51

Da, usvajam taj pristup :)

Nakon cjelodnevne jučerašnje "zdrave prehrane" večer sam završila večerom od zrnja i nekoliko žlica domaćeg pekmeza. Nije neka idila, ali puno više bi me isfrustriralo da si to nisam dozvolila. Na kraju krajeva, bar je domaći pekmez, nije ona otrovna nutella koju ni mravi ne žele jesti (pokazao eksperiment!).]]> Sat, 09 Jun 2018 12:51:01 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ispovjedaonica-to-ste-danas-pojeli_topic1540_post169846.html#169846