http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbanje : Masa i izgradnja mišica Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 13:20:55 +0000 Sat, 13 Jun 2009 21:13:14 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=1486 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/masa-i-izgradnja-miia_topic1486_post17499.html#17499 Author: Iluvatar
Subject: 1486
Posted: 13 Lipanj 2009 at 21:13

ne možeš se udebljati a bez dobivanja masnih naslaga!

kao drugo trebaš peceti jesti u obilnim kolicinama i vježbati, moguce je i kod kuce!

procitaj https://www.fitness.com.hr/forum/forum_topics.asp?FID=23  ;     

Edited by Iluvatar]]> Sat, 13 Jun 2009 21:13:14 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/masa-i-izgradnja-miia_topic1486_post17499.html#17499 http://www.fitness.com.hr/forum/masa-i-izgradnja-miia_topic1486_post17496.html#17496 Author: anonim
Subject: 1486
Posted: 13 Lipanj 2009 at 20:47

 visok sam š85 i imam 56kg
znam da je to premalo al naglo sam narastao..
zeljo bi povecati masu i izgraditi misice ruku i nogu jer izgledam kao kostur.

MASA: kako je dobiti, kako se udebljati a da nedobijem masne naslage???

IZGRADNJA MISICA: zeljo bi izgraditi misice ruku i nogu
da li mogu to ikako izgraditi bez teretane (samao kucno vjezbanje) ako da,koje vjezbe..???

unaprijed hvala
]]> Sat, 13 Jun 2009 20:47:10 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/masa-i-izgradnja-miia_topic1486_post17496.html#17496