fitness.com.hr forum : pilates vs teretana http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Discipline : pilates vs teretana Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sun, 19 Apr 2026 19:02:44 +0000 Tue, 13 Mar 2018 14:03:52 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=1444 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ pilates vs teretana : Jel zna netko koliko kalorija... http://www.fitness.com.hr/forum/pilates-vs-teretana_topic1444_post169253.html#169253 Author: jamesjohn70
Subject: 1444
Posted: 13 Ožujak 2018 at 14:03

Jel zna netko koliko kalorija se potroši za sat vremena pilatesa ??


------------------------
Now  Cric booth Just Starting  PSL Live Streaming free and Update about All Matches

]]> Tue, 13 Mar 2018 14:03:52 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pilates-vs-teretana_topic1444_post169253.html#169253 pilates vs teretana : Ja idem 3 x na pilates i 2 x u... http://www.fitness.com.hr/forum/pilates-vs-teretana_topic1444_post169036.html#169036 Author: fitnessina
Subject: 1444
Posted: 22 Prosinac 2017 at 20:55

Ja idem 3 x na pilates i 2 x u teretanu.
I ja bih vretenaste mišiće, posebno u nogama jer sam takve (kruškaste građe) da mi se svo salo svijeta skuplja na nogama i bedrima, a kad smršam prvo smrša gornji dio tijela, i kad ama baš više ništa nema gore da bi moglo smršat (i grudi ispušu i sve), onda tek donji dio dolazi na red, jako sporo.
Trenutno imam 67 kg na 168 cm, i ne ličim ni na što. Ali eto trudim se pa ćemo vidjeti za mjesec, dva ili tri šta sam postigla, i može li se mišić "izdužiti" pilatesom ili ne (neki vele da, neki ne, neki vele uslovno, ali ja ne vjerujem dok ne doživim).

Edited by fitnessina - 22 Prosinac 2017 at 20:55]]> Fri, 22 Dec 2017 20:55:14 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pilates-vs-teretana_topic1444_post169036.html#169036 pilates vs teretana : Pozdrav,Pilates je dobar kao nadopuna... http://www.fitness.com.hr/forum/pilates-vs-teretana_topic1444_post165771.html#165771 Author: SanS
Subject: 1444
Posted: 25 Studeni 2015 at 14:05

Pozdrav,

Pilates je dobar kao nadopuna za bilo koji oblik treninga. Pa tako i trčanje. trening Pilatesa nije jednostavan i zahtjeva jako puno koncentracije i naposljetku poznavanja svojeg tijela. Nažalost, malo instruktor/učitelji Pilatesa to naglašavaju.
Rezultati treninga Pilatesa jest mišićna izdržljivost cijelog tijela. Ali često je koncentracija na mišiće trupa aka core-a.

Tvoje drugo pitanje vezano za treninge opterećenja je malo više komplicirano, ali najjednostavniji odgovor jest da trening s utezima i trening s elastičnim trakama nisu identični te svaki za sebe ima svoj povoljni utjecaj na tijelo. Kao i uvijek, kombinacija oba treninga je puno bolja. Ne bi isključivao jedno od drugog.

Lp.
T.]]> Wed, 25 Nov 2015 14:05:46 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pilates-vs-teretana_topic1444_post165771.html#165771 pilates vs teretana : Ciao svima, i mene zanimaju neke... http://www.fitness.com.hr/forum/pilates-vs-teretana_topic1444_post165074.html#165074 Author: KlaraS
Subject: 1444
Posted: 10 Rujan 2015 at 18:54

Ciao svima, i mene zanimaju neke stvari u vezi pilatesa. Koliko je učinkovit u kombinaciji s trčanjem? Do sada sam trenirala s težinama (do 17 kg) no kako u kućnim uvjetima nemam uvjeta za veće težine a i ne želim riskirati ozljedu ukoliko ne radim pravilno, mogu li s pilatesom održavati ovo što sam postigla, ili još bolje poboljšati rezultate? Na ovoj stranici postoje zanimljivi primjeri treninga koje sam zamislila kombinirati s trčanjem.
I također me zanima jesu li i vježbe s elastičnim traka dobra zamjena?]]> Thu, 10 Sep 2015 18:54:26 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pilates-vs-teretana_topic1444_post165074.html#165074 pilates vs teretana : Pilates ima dosta izvedenih... http://www.fitness.com.hr/forum/pilates-vs-teretana_topic1444_post49046.html#49046 Author: Spiral
Subject: 1444
Posted: 15 Lipanj 2010 at 13:44

Pilates ima dosta izvedenih vježbi iz yoge, ali - yoga ti najviše baca naglasak na gipkost i flexibilnost, a pilates, uz flexibilnost, jace radi na mišišnoj izdržljivosti i snazi. 
Pa ti vidi što ti treba i paše.
]]> Tue, 15 Jun 2010 13:44:14 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pilates-vs-teretana_topic1444_post49046.html#49046 pilates vs teretana : ja nisam probala yogu pa ne mogu... http://www.fitness.com.hr/forum/pilates-vs-teretana_topic1444_post49000.html#49000 Author: Blia
Subject: 1444
Posted: 15 Lipanj 2010 at 10:19

ja nisam probala yogu pa ne mogu ništa o njoj reci, ali sam zato vijek za pilcs, nemam ništa negativno reci o tome ]]> Tue, 15 Jun 2010 10:19:32 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pilates-vs-teretana_topic1444_post49000.html#49000 pilates vs teretana : Pilates ili yoga?? za i protiv??... http://www.fitness.com.hr/forum/pilates-vs-teretana_topic1444_post48992.html#48992 Author: tweety
Subject: 1444
Posted: 15 Lipanj 2010 at 01:20

 Pilates ili yoga?? za i protiv?? pliz
]]> Tue, 15 Jun 2010 01:20:50 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pilates-vs-teretana_topic1444_post48992.html#48992 pilates vs teretana : sve se vraća na normalu, ha? valjda... http://www.fitness.com.hr/forum/pilates-vs-teretana_topic1444_post48841.html#48841 Author: Blia
Subject: 1444
Posted: 14 Lipanj 2010 at 10:59

sve se vraca na normalu, ha?
valjda je tijelu trebalo neko vrijeme prilagodbe da se navikne na drugaciji režim vježbanja!]]> Mon, 14 Jun 2010 10:59:38 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pilates-vs-teretana_topic1444_post48841.html#48841 pilates vs teretana : ufff...ma prošao me osjećaj da... http://www.fitness.com.hr/forum/pilates-vs-teretana_topic1444_post48814.html#48814 Author: dianna
Subject: 1444
Posted: 14 Lipanj 2010 at 08:27

ufff...ma prošao me osjecaj da se debljam bit ce da sam malo više jela, kilaža,bome sad sam pala za kilu otkako su vrucine,al ok je dobro mi dođe..

a jedem stalno ne cekam da baš osjetim jaku glad , stalno nešto jedem svaka 2,5-3sata, nekad bude i malo više al eto vecinom tako.. i ne jedem da budem puna do vrha baš, ]]> Mon, 14 Jun 2010 08:27:30 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pilates-vs-teretana_topic1444_post48814.html#48814 pilates vs teretana : dianna wrote:jooj poludit ću... http://www.fitness.com.hr/forum/pilates-vs-teretana_topic1444_post48774.html#48774 Author: Blia
Subject: 1444
Posted: 13 Lipanj 2010 at 20:52

Originally posted by dianna dianna wrote:

jooj poludit cu , otkako sam prekinula s teretanom stalno imam osjecaj da se debljam od pilatesa neznam


kako to misliš da se debljaš od pilatesa ? neki visokokalorican pilates? šala mala

vjeojatno ti je tijelo trošilo više kalorija dok si išla u teretanu jer nije isto dizati nogu 'na prazno' i dizati je sa opterecenjem! kako stojiš sa kilažom? je li ista ili raste? jesi li možda izgubla mišice?

i još jedno pitanje - jedeš li zato što si gladna ili zato što ti se jede? jedeš li dok ne osjetiš sitost ili prekineš na 75% osjecaja sitosti?]]> Sun, 13 Jun 2010 20:52:25 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pilates-vs-teretana_topic1444_post48774.html#48774