fitness.com.hr forum : Tuna http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Nutricionizam : Tuna Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sun, 19 Apr 2026 06:55:11 +0000 Thu, 20 Mar 2008 14:32:55 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=131 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Tuna : inace time sam se hranila cijelu... http://www.fitness.com.hr/forum/tuna_topic131_post9390.html#9390 Author: bekica
Subject: 131
Posted: 20 Ožujak 2008 at 14:32

inace time sam se hranila cijelu srednju skolu..mogu rec da sam na tome zivjela,hahaha..da sitni komadici tune su kljucni kad se kuha,slazem se.. ovo mi izgleda jako fino,al cu rade jest s rizom,jer do 5mjeseca moram bacit kile.imam obljetnicu mature,necu rec koju

p.s.ako ces slagat pazi da ne stavis previse vegete jer ce ti biti preljuto,osim ako volis stavi cijelu zlicicu,a ovako samo vrh,isto tako i paprika(omjer koliko vegete toliko i paprike)]]> Thu, 20 Mar 2008 14:32:55 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/tuna_topic131_post9390.html#9390 Tuna : Nekako mi je najbrze spremiti... http://www.fitness.com.hr/forum/tuna_topic131_post9370.html#9370 Author: Signorina
Subject: 131
Posted: 19 Ožujak 2008 at 19:11

 Nekako mi je najbrze spremiti tunu na salatu, ali ponekad ju i ja malo prokuham kad spremam za rucak.

Prvo zdinstam malo luka, onda dodam nasjeckano povrce po zelji (paradajz, paprika ili nesto trece) pa pelata i/ili pasirani i pred kraj stavim tunu. Sve skupa se ne kuha dugo. Dobro mijesam da se dobije kao salsa nekakva (bolje sto sitniji komadici tune). I to preko tjestenine volim preliti (zelene npr.) Njamiii! Naravno, moze i s rizom ili bez UH, onda je mozda bolje ostaviti malo krupniju tunu da ne izgleda sve kao cuspajz.

Bas cu probat ovaj tvoj recept. Kombinacija vrhnje + tuna mi jos nije pala na pamet, ali sad sam bas znatizeljna!
]]> Wed, 19 Mar 2008 19:11:45 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/tuna_topic131_post9370.html#9370 Tuna : vidim da svi vise manje jedete... http://www.fitness.com.hr/forum/tuna_topic131_post9318.html#9318 Author: bekica
Subject: 131
Posted: 18 Ožujak 2008 at 15:43

vidim da svi vise manje jedete tunu ko salatu.ima neki razlog?ono sto ju ne kuhate i to.nadam se da nije lijenost u pitanju,hihi evo moj recept(mislim da kod vecine nece proc zbog vrhnja,al kad pisemo recepte... ) najbolje uzet tunu u komadicima,jedna velika zlica vrhnja,malo vegete i malo crvene paprike,prokuhat i ostavit da se ohladi(da se zgusne).najfinije uz rizu.mljac ]]> Tue, 18 Mar 2008 15:43:38 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/tuna_topic131_post9318.html#9318 Tuna : tunu pomijesam s posnim. i crni... http://www.fitness.com.hr/forum/tuna_topic131_post7769.html#7769 Author: crystal planet
Subject: 131
Posted: 09 Sijecanj 2008 at 12:30

tunu pomijesam s posnim. i crni kruh. i casa jogurta.  ]]> Wed, 09 Jan 2008 12:30:17 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/tuna_topic131_post7769.html#7769 Tuna : tuna + svjezi sir + curry (bas... http://www.fitness.com.hr/forum/tuna_topic131_post7742.html#7742 Author: Theia
Subject: 131
Posted: 08 Sijecanj 2008 at 17:12

  1. tuna + svjezi sir + curry (bas jucer jela)
  2. tuna + paprike u 3 boje + feta sir + kukuruz (omiljena salatica!  )
  3. tuna + bioaktiv + integralna tjestenina (za muski dio nacije, za prste polizati, op.ur. bioaktiv je moj odabir, inace kiselo vrhnje)
  4. tuna + origano + paradajz iz tetrapaka (kao i kupovno, samo sto je ovo bez secera pa  tko pazi na secer, ovako to moze kontrolirati)

Rekla bih da ima jos puuuno toga, ali budimo realni - ovakav nacin prehrane nije za gurmane.

]]> Tue, 08 Jan 2008 17:12:37 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/tuna_topic131_post7742.html#7742 Tuna : Mr G. wrote:Valja tunu i... http://www.fitness.com.hr/forum/tuna_topic131_post7734.html#7734 Author: Signorina
Subject: 131
Posted: 08 Sijecanj 2008 at 14:56

Originally posted by Mr G. Mr G. wrote:


Valja tunu i pomjesat sa povrcem.
 


da, da!

tuna + zelena salata + acceto balsamico + malo cesnjaka (nije obavezno)

tuna + paradajz + masline
]]> Tue, 08 Jan 2008 14:56:17 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/tuna_topic131_post7734.html#7734 Tuna : A probaj mjesat sve i svasta,... http://www.fitness.com.hr/forum/tuna_topic131_post7722.html#7722 Author: Mr G.
Subject: 131
Posted: 07 Sijecanj 2008 at 22:01

A probaj mjesat sve i svasta, meni ok sjedne tuna + jogurt (0,5l 0,9 m.m).

Valja tunu i pomjesat sa povrcem. Probaj jaja + tuna. Ima razno raznih kombinacija.
 

Edited by Mr G.]]> Mon, 07 Jan 2008 22:01:38 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/tuna_topic131_post7722.html#7722 Tuna : moze neki zanimljiv prijedlog,... http://www.fitness.com.hr/forum/tuna_topic131_post7719.html#7719 Author: laac
Subject: 131
Posted: 07 Sijecanj 2008 at 19:26

moze neki zanimljiv prijedlog, uz sta da jedem tunu ?
 
]]> Mon, 07 Jan 2008 19:26:20 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/tuna_topic131_post7719.html#7719 Tuna : OK al ja isto radje biran frisku... http://www.fitness.com.hr/forum/tuna_topic131_post1481.html#1481 Author: Conan
Subject: 131
Posted: 31 Sijecanj 2007 at 13:23

 OK al ja isto radje biran frisku ribu(oboritu, plavu) iz mora nego neku tamo tunu u konzervi... Mada se slazen da je tuna puna proteinima al opet kazen nije jedina...

Opcenito nastojin izbjegavat konzervirane namirnice...

]]> Wed, 31 Jan 2007 13:23:38 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/tuna_topic131_post1481.html#1481 Tuna : slazem se s explozivom.....nisam... http://www.fitness.com.hr/forum/tuna_topic131_post1441.html#1441 Author: nenno
Subject: 131
Posted: 31 Sijecanj 2007 at 10:02

 slazem se s explozivom.....nisam popio svu pamet svijeta kaj se tice prehrane, bodybuildinga, ali sam stvarno procitao puno toga, razgovarao s trenerima, ljudima koji se time profesionalno bave i se sto napisem samo prenosim njihovo znanje, a ako o nekoj temi nemam pojma radije se ne petljam ili pitam....

takva je stvar i sa tunama, odnosno njihovom proteinskom vrijednoscu, zato bih molio sve uvazene clanove ovog foruma za konstruktivu raspravu, a zajebancija postiji na offtopicu, kaj ne?

]]> Wed, 31 Jan 2007 10:02:53 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/tuna_topic131_post1441.html#1441