http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Nutricionizam : Prehrana Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 21 Apr 2026 20:35:50 +0000 Tue, 24 Mar 2009 13:35:20 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=1281 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana_topic1281_post15131.html#15131 Author: Zoki
Subject: 1281
Posted: 24 Ožujak 2009 at 13:35

Otišli smo u offtopic.

phyx, slobodno kreiraj neku novu temu u offtopic podforumu ili nesto sl.
]]> Tue, 24 Mar 2009 13:35:20 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana_topic1281_post15131.html#15131 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana_topic1281_post15130.html#15130 Author: phyx
Subject: 1281
Posted: 24 Ožujak 2009 at 13:32

 ThornOfFaith koji ti to posao po noci radis..i meni bi to dobro doslo s obzirom da su mi predavanja malo kasnije..inace sam na politickim znanostima u zagrebu.
]]> Tue, 24 Mar 2009 13:32:37 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana_topic1281_post15130.html#15130 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana_topic1281_post15125.html#15125 Author: ewie
Subject: 1281
Posted: 24 Ožujak 2009 at 11:34

Ahaaa corava sam   ]]> Tue, 24 Mar 2009 11:34:03 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana_topic1281_post15125.html#15125 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana_topic1281_post15123.html#15123 Author: ThornOfFaith
Subject: 1281
Posted: 24 Ožujak 2009 at 11:08

phyx wrote: redovan sam student pa i ne stignem radit.imam na raspolaganju oko š000kn mjesecno pa to sad treba rasporedit. nisam kava freek,ne pusim a i ne izlazim bas cesto.tak da cu se morat snac s stednjom.hvala vam puno

Koji faks?

Također sam redovan i otkako sam upisao diplomski (po bolonji ofkors) radim posao koji je pretežito nocni i nije svaki dan tako da i ne osjetim da radim, tj. ne smeta mi predavanjima, teretani itd.

Može se ako se hoce i snađe

ewie wrote: Meni je decko radia jedno vrime utovar - istovar š put tjedno, 25 kn sat... I to je pocetak

Ja za tu satnicu na toplom i suhom

S tim da nakon što završim i dođem kuci ne mogu zaspat još neko vrijeme od silne buke i svjetla s posla i jer me noge ubijaju buduci da cijelo vrijeme stojim


]]> Tue, 24 Mar 2009 11:08:13 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana_topic1281_post15123.html#15123 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana_topic1281_post15120.html#15120 Author: ewie
Subject: 1281
Posted: 24 Ožujak 2009 at 10:57

I ja sam redovna pa me faks ne vidi! Jedini faks na koji baš moraš ici je Turizam na faksu kod Opatije... Jedini provodi pravu bolonju... I ja sam kao bolonja, pa ga vidim par puta tjedno, cisto reda radi

To je malo para jbg...  Meni je decko radia jedno vrime utovar - istovar š put tjedno, 25 kn sat... I to je pocetak
]]> Tue, 24 Mar 2009 10:57:30 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana_topic1281_post15120.html#15120 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana_topic1281_post15119.html#15119 Author: phyx
Subject: 1281
Posted: 24 Ožujak 2009 at 10:31

redovan sam student pa i ne stignem radit.imam na raspolaganju oko š000kn mjesecno pa to sad treba rasporedit. nisam kava freek,ne pusim a i ne izlazim bas cesto.tak da cu se morat snac s stednjom.hvala vam puno
]]> Tue, 24 Mar 2009 10:31:18 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana_topic1281_post15119.html#15119 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana_topic1281_post15118.html#15118 Author: ewie
Subject: 1281
Posted: 24 Ožujak 2009 at 10:31

jedna_mala wrote: ThornOfFaith wrote: @psyx -na nepotrebne junkove ode dosta novaca, tu također možeš uštediti - ovisno o tom dali to inace jedeš aaaaaaaaa kad se samo sjetim što sam sve mogla kupiti umjesto jednog jedinog odlaska u Mc Donald's

Istina!
]]> Tue, 24 Mar 2009 10:31:13 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana_topic1281_post15118.html#15118 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana_topic1281_post15110.html#15110 Author: Iluvatar
Subject: 1281
Posted: 24 Ožujak 2009 at 08:10

i samo da se ja obratim na "shakeove od 300 kn"! shake ako se pametno kupi može imati nižu cijenu po gramu proteina nego obicna hrana ( iako nije tu da ju zamjeni nego nadopuni)]]> Tue, 24 Mar 2009 08:10:02 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana_topic1281_post15110.html#15110 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana_topic1281_post15106.html#15106 Author: jedna_mala
Subject: 1281
Posted: 24 Ožujak 2009 at 00:34

ThornOfFaith wrote: @psyx -na nepotrebne junkove ode dosta novaca, tu također možeš uštediti - ovisno o tom dali to inace jedeš

aaaaaaaaa kad se samo sjetim što sam sve mogla kupiti umjesto jednog jedinog odlaska u Mc Donald's
]]> Tue, 24 Mar 2009 00:34:07 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana_topic1281_post15106.html#15106 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana_topic1281_post15095.html#15095 Author: ThornOfFaith
Subject: 1281
Posted: 23 Ožujak 2009 at 20:42

@psyx

Koliko se vidi iz posta, student koji bi htio nabacit mišica, zar ne?

Ovako, iz moje također studentske prespektive:

-student si, ako pohađaš redovno možeš raditi preko studentskog i imati love za hranu i suplemente

-ako si iz Osijeka, imaš mogucnost finog šopinga i odabira dobrih namirnica (ponajprije mislim na svježi sir, tunjevinu, mlijeko, itd), ako nisi - vjerojatno imaš menzu pa možeš i tamo pokupit koji obrok

-na nepotrebne junkove ode dosta novaca, tu također možeš uštediti - ovisno o tom dali to inace jedeš

-uštediti se može i na izlascima, kavama, cigarama ako pušiš i ostalom nepotrebnom trošenju jer ako si ozbiljan što se tice nabacivanja kojeg kg moraš odluciti što su ti prioriteti

-nadalje što se tice suplemenata - whey , glukoza i neki multivitamin-mineral i vec si na konju!

Zakljucno: ni mi ostali nemamo previše novaca za razbacivanje i nekakve fency obroke, samo se moraš snaci, negdje oduzeti, negdje dodati. Uvijek gledamo da negdje uštedimo ili naletimo na kakvu akciju. Zdravo se hraniti ne mora nužno znaciti skupo se hraniti.

Npr. jedan cips od š50g dođe 7, 8kn najmanje - a ti za te novce možeš uzeti npr. 250g svježeg sira. Poanta shvacena nadam se.

Evo konkretno cijene nekih osnovnih namirnica:
-pileca prsa smrznuta - 25kn/kg - Metro
-svježi sir posni - šškn/pola kg - Lidl
-jaja š0kom L - š2kn - Lidl
-tunjevina 200g u salamuri - 7.80kn - Lidl
-whey pro.nutrition š35kn/kg (ako si club card clan) ako se naruci 7kg i više, inace š55kn/kg (za one koji nisu club card clanovi) ako se naruci 7kg i više
-grožđani šecer - šš.5kn/pola kg - DM
-zobene 500g 4-5kn - Konzum, Lidl

Itd itd...

A kao što ti je ewie rekla, dok ne dođe F.A.Q. citaj forum!
]]> Mon, 23 Mar 2009 20:42:18 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana_topic1281_post15095.html#15095