http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Nutricionizam : Proteini i ugljikohidrati Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 21 Apr 2026 20:10:49 +0000 Mon, 23 Mar 2009 11:02:41 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=1234 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/proteini-i-ugljikohidrati_topic1234_post15084.html#15084 Author: ThornOfFaith
Subject: 1234
Posted: 23 Ožujak 2009 at 11:02

mikili wrote:  zašto je bolje jesti zobene pahuljice od kukuruznih ako zobene imaju i više masti i više ugljikohidrata?

Ovo si teško fulao...

Ali ajd, kukuruzne imaju viši GI - dakle, za vecinu nas nepotrebno dizanje inzulina je nepoželjno. Kukuruzne eventualno kao PWM.
]]> Mon, 23 Mar 2009 11:02:41 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/proteini-i-ugljikohidrati_topic1234_post15084.html#15084 http://www.fitness.com.hr/forum/proteini-i-ugljikohidrati_topic1234_post15081.html#15081 Author: mikili
Subject: 1234
Posted: 23 Ožujak 2009 at 10:34

 zašto je bolje jesti zobene pahuljice od kukuruznih ako zobene imaju i više masti i više ugljikohidrata?
]]> Mon, 23 Mar 2009 10:34:13 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/proteini-i-ugljikohidrati_topic1234_post15081.html#15081 http://www.fitness.com.hr/forum/proteini-i-ugljikohidrati_topic1234_post14377.html#14377 Author: Iluvatar
Subject: 1234
Posted: 14 Veljaca 2009 at 12:28

definitvno treba nekakav faq.. ja sam voljan pomoci ako se odluci]]> Sat, 14 Feb 2009 12:28:31 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/proteini-i-ugljikohidrati_topic1234_post14377.html#14377 http://www.fitness.com.hr/forum/proteini-i-ugljikohidrati_topic1234_post14372.html#14372 Author: ThornOfFaith
Subject: 1234
Posted: 13 Veljaca 2009 at 21:30

Iluvatar wrote: to moraš sma otkriti.. probaj polako povecavati unos UH, pa gledajkako ce tijelo reagirati.. naravno ako misliš trenirati ozbiljno! a po proteinima samo udaraj ;)

Ovo bi vjerojatno trebalo ici u prijedloge i kritike, ali ovom forumu pod hitno treba neki f.a.q. ili ga ima a ja ne vidim??

Jer otkako sve više ljudi dolazi na forum, sve više ce ih tražiti da im se odg na takva ponavljajuca pocetnicka pitanja te bi tako smanjili muke njima ali i sebi.
]]> Fri, 13 Feb 2009 21:30:38 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/proteini-i-ugljikohidrati_topic1234_post14372.html#14372 http://www.fitness.com.hr/forum/proteini-i-ugljikohidrati_topic1234_post14367.html#14367 Author: Iluvatar
Subject: 1234
Posted: 13 Veljaca 2009 at 19:24

to moraš sma otkriti.. probaj polako povecavati unos UH, pa gledajkako ce tijelo reagirati.. naravno ako misliš trenirati ozbiljno! a po proteinima samo udaraj ;)]]> Fri, 13 Feb 2009 19:24:46 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/proteini-i-ugljikohidrati_topic1234_post14367.html#14367 http://www.fitness.com.hr/forum/proteini-i-ugljikohidrati_topic1234_post14364.html#14364 Author: pekez001
Subject: 1234
Posted: 13 Veljaca 2009 at 18:04

Pozdrav za sve.Star sanm 30 godina visok š85,tezak š05 kg.Od sedmog mjeseca do sada sam izgubio 20 kg.Nisam drzao nikakvu dijetu nego sam samo reducirao obroke.Smanjio sam unos tjestenine tj hljeb ne jedem uopste nego samo nekada mozda jednom ili dva puta u mjesecu pojedem burek ili cevape.Ono sto me zanima je to sto sada zelim malo zaostriti treninge jer sam pauzirao preko zime,ali bih volio znati koliko trebam dnevno unositi ugljikohidrata ,a koliko proteina.Ako mi neko moze pomoci bio bih zahvalan.Takodje me zanima kolicinski koliki treba da mi budu obroci š00-200 grama.Jedem pet obroka dnevno tj svakih tri sata.]]> Fri, 13 Feb 2009 18:04:56 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/proteini-i-ugljikohidrati_topic1234_post14364.html#14364