fitness.com.hr forum : zasto ne mrsavim? http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Dijete : zasto ne mrsavim? Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 11:15:05 +0000 Sat, 27 Jan 2007 20:30:03 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=121 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ zasto ne mrsavim? : duje wrote:SAMO SMANJI KOLICINE... http://www.fitness.com.hr/forum/zasto-ne-mrsavim_topic121_post1320.html#1320 Author: Mr G.
Subject: 121
Posted: 27 Sijecanj 2007 at 20:30

Originally posted by duje duje wrote:

 SAMO SMANJI KOLICINE KRUHA AKO GA UOPCE JEDEš PONEKAD PROšETAK ILI IC TRCAT ZABAVI SE SA NECIM DA ZABORAVIš NA HRANU

SAMO JEDI 3 OBROKA  I REZULTATI CE SE VIDJET



3 obroka dnevno je premalo..treba jest barem 5 obroka dnevno (3 glavna i 2 medjuobroka).
]]> Sat, 27 Jan 2007 20:30:03 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zasto-ne-mrsavim_topic121_post1320.html#1320 zasto ne mrsavim? : SAMO SMANJI KOLICINE KRUHA AKO... http://www.fitness.com.hr/forum/zasto-ne-mrsavim_topic121_post1311.html#1311 Author: duje
Subject: 121
Posted: 27 Sijecanj 2007 at 12:12

 SAMO SMANJI KOLICINE KRUHA AKO GA UOPCE JEDEš PONEKAD PROšETAK ILI IC TRCAT ZABAVI SE SA NECIM DA ZABORAVIš NA HRANU

SAMO JEDI 3 OBROKA  I REZULTATI CE SE VIDJET

]]> Sat, 27 Jan 2007 12:12:16 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zasto-ne-mrsavim_topic121_post1311.html#1311 zasto ne mrsavim? : Zlatno pravilo: 4-5 malih obroka... http://www.fitness.com.hr/forum/zasto-ne-mrsavim_topic121_post1007.html#1007 Author: Theia
Subject: 121
Posted: 21 Sijecanj 2007 at 00:38

 Zlatno pravilo: 4-5 malih obroka na dan, prehrana sa smanjenim unosom uh, bez masnoca, crobni treninzi i pozitivne misli! ]]> Sun, 21 Jan 2007 00:38:40 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zasto-ne-mrsavim_topic121_post1007.html#1007 zasto ne mrsavim? : pa da. vise manje se slazem. prihvatila... http://www.fitness.com.hr/forum/zasto-ne-mrsavim_topic121_post999.html#999 Author: JustMe
Subject: 121
Posted: 20 Sijecanj 2007 at 22:03

 pa da. vise manje se slazem. prihvatila sam cinjenicu da je ovo bilo samo malo zatisje pred oluju... vidim da dosta vas ima svakakvih ideja...od blata...do hlacica itd... ali ja mislim da cu ipak ostati na ovim isprobanim tehnikama.

Svejedno Hvala!

]]> Sat, 20 Jan 2007 22:03:53 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zasto-ne-mrsavim_topic121_post999.html#999 zasto ne mrsavim? : dajte samo uvedite red u prehranu... http://www.fitness.com.hr/forum/zasto-ne-mrsavim_topic121_post998.html#998 Author: themaja
Subject: 121
Posted: 20 Sijecanj 2007 at 21:59

 dajte samo uvedite red u prehranu i vjezbajte..

]]> Sat, 20 Jan 2007 21:59:51 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zasto-ne-mrsavim_topic121_post998.html#998 zasto ne mrsavim? : Ma te sauna hlace sam te kupila,... http://www.fitness.com.hr/forum/zasto-ne-mrsavim_topic121_post983.html#983 Author: Vanja
Subject: 121
Posted: 20 Sijecanj 2007 at 20:49

Ma te sauna hlace sam te kupila, ja ih stavim kad se namazem s blatom, jer mi se neda gola hodati okolo a niti staviti trenerku na blatu. Ali cinjenica je da te sauna gluposti nisu zdrave jer koza ne dise! ]]> Sat, 20 Jan 2007 20:49:11 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zasto-ne-mrsavim_topic121_post983.html#983 zasto ne mrsavim? : petra wrote:Thanx na informacijama... http://www.fitness.com.hr/forum/zasto-ne-mrsavim_topic121_post977.html#977 Author: Mr G.
Subject: 121
Posted: 20 Sijecanj 2007 at 13:06

Originally posted by petra petra wrote:

 Thanx na informacijama Vanja. A ima li smisla ublaciti te sauna hlace dok trcim bez ikakvog blata?


Evo da se i ja ubacim..bilo je price vec oko tih sauna hlaca i jakni za vrijeme treninga..i dokazano je da te hlace i jakne ne pomazu pri mrsavljenju, odnosno vise se znojis sto  je samo trenutacno gubljenje tekucine iz tijela sto nema izravne veze sa mrsavljenjem.

Vanja je valjda toliko vjezbala da valjda nije ni primjetila da joj te sauna hlace ne pomazu - vec je sve postigla svojim treniranjem.
]]> Sat, 20 Jan 2007 13:06:45 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zasto-ne-mrsavim_topic121_post977.html#977 zasto ne mrsavim? : Thanx na informacijama Vanja.... http://www.fitness.com.hr/forum/zasto-ne-mrsavim_topic121_post975.html#975 Author: petra
Subject: 121
Posted: 20 Sijecanj 2007 at 12:15

 Thanx na informacijama Vanja. A ima li smisla ublaciti te sauna hlace dok trcim bez ikakvog blata? ]]> Sat, 20 Jan 2007 12:15:17 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zasto-ne-mrsavim_topic121_post975.html#975 zasto ne mrsavim? : ako si vec izgubila š0kg, znaj... http://www.fitness.com.hr/forum/zasto-ne-mrsavim_topic121_post965.html#965 Author: themaja
Subject: 121
Posted: 19 Sijecanj 2007 at 22:17

 ako si vec izgubila š0kg, znaj da sad organizam sve jako otpusta.kada si vec toliko prosla, moras znati da ti se sada tijelo priviklo na to i cuva svoje zalihe ko hrcak.svakako ti treba vise aktivnosti, ako se mene pita.ja npr vjezbam svako vece, ponekad i ujutro, skoro pa š0 treninga tjedno, a gubim kilu tjedno..znaci, ne mozes n znam sto ocekivat.zajebi blato i hlace.odvoji svako vece 60 min za trening.]]> Fri, 19 Jan 2007 22:17:32 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zasto-ne-mrsavim_topic121_post965.html#965 zasto ne mrsavim? : Kazu da je dobro prije treninga... http://www.fitness.com.hr/forum/zasto-ne-mrsavim_topic121_post961.html#961 Author: Vanja
Subject: 121
Posted: 19 Sijecanj 2007 at 15:51


 Kazu da je dobro prije treninga , ali sama pomisao da uz sav znoj koji prolijem dok radim crobni trening jos moram imati i blato na sebi, ne zvuci ni malo primamljivo, u biti cak odurno, nakon pola sata trcanja ostavljala bi iza sebe kaljuzu.

Zato mi je puno zgodnije to  odraditi nakon treninga, namazem se navucem sauna hlace (u DM-u oko 30 kn) i odradim 45 min. u medjuvremenu nesto petljam, cistim po stanu ili slicno.
Blato od guama mozes kupiti u apoteci ili DM-u, dodje nekih 200 kn.

Samo hrabro!
 

Edited by Vanja]]> Fri, 19 Jan 2007 15:51:21 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zasto-ne-mrsavim_topic121_post961.html#961