Odin wrote: Lega wrote: Helenita wrote: ®elite kvalitetnu mi±icnu masu probajte shakove odlicni su nakon treninga,±aljem vam link www.nova-forma.info  ma da shakovi?? a ±ta je to, jel to ima nekakve veze sa onim sterojidima ±ta se ±pricama bode? mene i mog prijatelja zanima kolko cemo mi±icne mase dobiti od tog shaka ako ih kupimo sada prije skijanja?? koliko ko±ta jedan za nas dvojicu, i please jel ima± jo± nekoliko linkova?!? ps. ako ima jel moµe okus jagoda? pozzz Sam nemoj pretjerat s tim shake-ovima, da ne bi pretjerao s mi±icima jer sam negdje cuo da ne valja kada se prebilda± i kada ima± previ±e mi±ica. I kruµe price da njihovi shake-ovi nenadma±ivo daju kvalitetnije mi±ice, a cak postoji i shake za prije skijanja, prije ljetovanja itd, ovisno o potrebama dakako. Moµda ih nemaju u ponudi ali ja sam to negdje procitao i tako kaµu.

  

Lubenica wrote: Da znam da je 2g/kg proteina. Ektomorf. Visok š70, težak 65 kg. Nije mi cilj ne znam kako jako se nabildat, želim dobit par kila mišica i dobro se izdefinirat.

 

poznato je da su ektomorfi svi od reda nabildane mrcine od š20 kg cistih mišica...