fitness.com.hr forum : Pitanje u vezi vježbanja http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Kako poveæati mišiænu masu? : Pitanje u vezi vježbanja Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Mon, 13 Apr 2026 20:37:04 +0000 Wed, 22 Apr 2020 16:12:40 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=11679 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Pitanje u vezi vježbanja : Ok, više sam mislila na to kako... http://www.fitness.com.hr/forum/pitanje-u-vezi-vjebanja_topic11679_post172798.html#172798 Author: Gym_girl
Subject: 11679
Posted: 22 Travanj 2020 at 16:12


Ok, više sam mislila na to kako si organizirao te proteine po obrocima da vidim imaš li dovoljno Smile Ali vjerujem da imaš, prije previše nego premalo Big smile Uglavnom, treniraj i prati rezultate i sve će ti bit jasno oko wheya, treba li ili ne. U principu nije nužan da biš postigao to što želiš, samo je praktičan i često sam za sebe zna motivirati da se odradi trening, ili napravi koji dobar obrok. Pa ako bi ti pomoglo u tome, onda se isplati.


]]> Wed, 22 Apr 2020 16:12:40 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pitanje-u-vezi-vjebanja_topic11679_post172798.html#172798 Pitanje u vezi vježbanja : Imam 4-5 obroka dnebno jedem dorucak,rucak... http://www.fitness.com.hr/forum/pitanje-u-vezi-vjebanja_topic11679_post172797.html#172797 Author: dinca113
Subject: 11679
Posted: 22 Travanj 2020 at 02:28

Imam 4-5 obroka dnebno jedem dorucak,rucak pa ide trening nakon treninga shake ili neka hrana s dosta proteina,vecera i nekad neko voce il neki puding posle vecete]]> Wed, 22 Apr 2020 02:28:26 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pitanje-u-vezi-vjebanja_topic11679_post172797.html#172797 Pitanje u vezi vježbanja : Mišiæi imaju svoj tempo rasta... http://www.fitness.com.hr/forum/pitanje-u-vezi-vjebanja_topic11679_post172796.html#172796 Author: Gym_girl
Subject: 11679
Posted: 21 Travanj 2020 at 18:05


Mišići imaju svoj tempo rasta i ukoliko im daš dovoljno materijala iz hrane nešto više od toga neće značiti da će rasti više ;) Fokusiraj se na to da ih stimuliraš progresivnim treningom i da jedeš dobro. Tek si počeo, trebat će malo vremena da vidiš rezultate ali ako već i sad vidiš bar mali pomak samo nastavi tako dalje, znači da tijelu daješ dovoljno da reagira.

Kako si posložio obroke?


]]> Tue, 21 Apr 2020 18:05:04 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pitanje-u-vezi-vjebanja_topic11679_post172796.html#172796 Pitanje u vezi vježbanja : Najveci razlog je da bi povecao... http://www.fitness.com.hr/forum/pitanje-u-vezi-vjebanja_topic11679_post172792.html#172792 Author: dinca113
Subject: 11679
Posted: 21 Travanj 2020 at 13:52

Najveci razlog je da bi povecao unos proteine i samim time bi misici brze rasli.Pa nemam bas cilj ono da budem skroz na masi i definiciji ali da se lijepo vidi tijelo znaci ne prejako a opet ne premalo.

]]> Tue, 21 Apr 2020 13:52:36 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pitanje-u-vezi-vjebanja_topic11679_post172792.html#172792 Pitanje u vezi vježbanja : Pozdrav dincaAko si se pobrinuo... http://www.fitness.com.hr/forum/pitanje-u-vezi-vjebanja_topic11679_post172791.html#172791 Author: Gym_girl
Subject: 11679
Posted: 20 Travanj 2020 at 22:14


Pozdrav dinca Smile

Ako si se pobrinuo da kroz prehranu dobivaš dovoljno proteina, whey ti neće biti nužan za rezultate. Napredovat ćeš i bez toga ako budeš jeo dobro i trenirao konstatno i progresivno, pogotovo ako nisi trenirao prije na takav način.

Zbog čega biš točno kupio whey, šta misliš da biš time mogao dobiti? Smile Koji su ti ciljevi?


]]> Mon, 20 Apr 2020 22:14:51 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pitanje-u-vezi-vjebanja_topic11679_post172791.html#172791 Pitanje u vezi vježbanja : Pozdrav, imam 17 godina visina... http://www.fitness.com.hr/forum/pitanje-u-vezi-vjebanja_topic11679_post172790.html#172790 Author: dinca113
Subject: 11679
Posted: 20 Travanj 2020 at 16:34

Pozdrav, imam 17 godina visina 180 i tezina 68 kg,počeo sam vjezbati prije nekih tjedan dana doma sa vježbama snage i ubacujem bučice u te vjezbe.U tih tjedan dana vidi se mala razlika.Zanima me dal se isplati kupovat proteine i koje proteine je najbolje kupiti]]> Mon, 20 Apr 2020 16:34:53 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pitanje-u-vezi-vjebanja_topic11679_post172790.html#172790