fitness.com.hr forum : pomoc oko suplementacije http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Dodaci prehrani : pomoc oko suplementacije Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Mon, 13 Apr 2026 20:30:20 +0000 Fri, 05 Dec 2008 23:14:35 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=1165 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ pomoc oko suplementacije : Te bcaa st5300 ti je bacanje... http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-oko-suplementacije_topic1165_post13597.html#13597 Author: Vein
Subject: 1165
Posted: 05 Prosinac 2008 at 23:14

 Te bcaa st5300 ti je bacanje love, po mojoj porocjeni trebale bi ti jedno 20tableta prije i bar 30 tableta poslje treninga. Bolje te novce potroši na još Weya neki koncentrat uz izolat ili BCAA od pro-nutritiona 400kn škg.
]]> Fri, 05 Dec 2008 23:14:35 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-oko-suplementacije_topic1165_post13597.html#13597 pomoc oko suplementacije : strwo92 wrote:, poslije treninga... http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-oko-suplementacije_topic1165_post13595.html#13595 Author: Hammerstrength
Subject: 1165
Posted: 05 Prosinac 2008 at 22:19

Originally posted by strwo92 strwo92 wrote:

, poslije treninga i prije popijem po 3 tablete aminokiselina,

Nemoj pretjerivat
]]> Fri, 05 Dec 2008 22:19:21 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-oko-suplementacije_topic1165_post13595.html#13595 pomoc oko suplementacije : pa care odprilike gledam sto manje... http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-oko-suplementacije_topic1165_post13594.html#13594 Author: strwo92
Subject: 1165
Posted: 05 Prosinac 2008 at 18:44

 pa care odprilike gledam sto manje masnu hranu, zapocinjem dan sa ugljikodidratima , poslije treninga i prije popijem po 3 tablete aminokiselina, i prije spavanja posni sir pojedem itd.  pa ajd ako ti se da napiši mi kako bi mi trebala ic prehrana ,. želim nabit mase , al ne sala, jer mi je dosta skidanja smršavio sam š2 kg.]]> Fri, 05 Dec 2008 18:44:10 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-oko-suplementacije_topic1165_post13594.html#13594 pomoc oko suplementacije : Dovoljan ti je Whey + bcaa, al... http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-oko-suplementacije_topic1165_post13592.html#13592 Author: Vein
Subject: 1165
Posted: 05 Prosinac 2008 at 17:44

 Dovoljan ti je Whey + bcaa, al to ce ti malo vrijedit ako ti prehrana nije sređena.

Napiši malo kak se hraniš ak ti se da

]]> Fri, 05 Dec 2008 17:44:43 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-oko-suplementacije_topic1165_post13592.html#13592 pomoc oko suplementacije : ej bok, imam š6 god , visko sam... http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-oko-suplementacije_topic1165_post13591.html#13591 Author: strwo92
Subject: 1165
Posted: 05 Prosinac 2008 at 17:37

 ej bok, imam š6 god , visko sam š85 cm, imam78 kg.u teretanu idem vec 5 mjeseci , prije 3 mjeseca sam imao 90 kg ,ali sam sknio š2 kg , sad 3 mjeseca sam poceo bildat.   dosad sam koristio samo iso whey protein. i sad sam poceo uzimat amino tablete st 5300.  sad me zanima sta da uzimam uz aminokiseline koje proteine za mišicnu masu. želim izvuc maksimum iz proteina,aminokiselina i prehrane, jer sam još mlad da uzimam nest jace. et pa ako možete dat prijedloge !  hvala!!!

]]> Fri, 05 Dec 2008 17:37:39 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomo-oko-suplementacije_topic1165_post13591.html#13591