http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Dodaci prehrani : Veliko rezanje kilograma / koji dodaci? Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 05:56:06 +0000 Thu, 04 Dec 2008 20:34:56 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=1144 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/veliko-rezanje-kilograma-koji-dodaci_topic1144_post13585.html#13585 Author: earth_dragon
Subject: 1144
Posted: 04 Prosinac 2008 at 20:34

 i ja sam imala slican problem sve tak dugo dok nisam pocela citati forum
]]> Thu, 04 Dec 2008 20:34:56 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/veliko-rezanje-kilograma-koji-dodaci_topic1144_post13585.html#13585 http://www.fitness.com.hr/forum/veliko-rezanje-kilograma-koji-dodaci_topic1144_post13392.html#13392 Author: keyser soze
Subject: 1144
Posted: 14 Studeni 2008 at 01:36

Zapravo da preciziram:

š.) Prvo uzimati dodatke koji ce mi pomoci skinuti kilograme do željene kilaže, pa preci na dodatke koji ce mi pomoci pri izgradnji "ciljeva".

ili


2.) postoji li mogucnost da paralelno uz skidanje kilograma, postižem efikasnije rezultate na mišicnoj masi?


hvala!
 

Edited by keyser soze]]> Fri, 14 Nov 2008 01:36:58 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/veliko-rezanje-kilograma-koji-dodaci_topic1144_post13392.html#13392 http://www.fitness.com.hr/forum/veliko-rezanje-kilograma-koji-dodaci_topic1144_post13391.html#13391 Author: keyser soze
Subject: 1144
Posted: 14 Studeni 2008 at 01:34

stanje:
92kg
š85cm
2š god.

Od kako sam na faksu, totalno sam se zapustio po pitanju fizicke spreme... Prije sam održavao 77-78kg i osjecao sam se fenomenalno, izgledao solidno (naravno, dalo se poraditi) ali definitivno puno bolje nego sada Hrana se brzo lijepi na mene, ali moram priznati da s pristojnim režimom gubim masu ok brzinom. Nadalje, hrana mi se najviše tovi u podrucju škembe, bokovi, pa grudi. Noge su konstantno iste (moram priznat, nabijene ), ruke također. Dakle- škemba i škemba.

Ciljevi su mi: skinuti š0-š2 kg u neodređeno vrijeme. Nije mi cilj skinuti u mjesec dana š5 kila, pa opet da se vrate za 2 tjedna, vec KONTINUIRANIM radom postici kvalitetniji rezultat, i održavati ga. Nadalje, definitivno izgraditi mišice u na prsima, trbušnjake (isto tako, ne ocekujem rezultate tako brzo), ruke i ramena.

Ono što mene zanima, jest koje dodatke koristiti za pomoc pri ostvarivanju ovih ciljeva? Jasno mi je ko dan da je crobni trening kljucan, uz kontrolu prehrane, no što da uzmem?

Apsolutni sam laik po pitanju ovog; prelistao sam sve topice, i uistinu mi ništa nije jasno što se od toga treba odnositi na moj "problem". Nadalje, koji su najkvalitetniji proizvođaci?


Puno vam svima hvala ako ce netko odgovoriti na ovo pitanje.


]]> Fri, 14 Nov 2008 01:34:19 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/veliko-rezanje-kilograma-koji-dodaci_topic1144_post13391.html#13391