fitness.com.hr forum : Upoznavanje http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Novi FITovci: predstavite se : Upoznavanje Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 02 May 2026 15:17:39 +0000 Sat, 31 Aug 2019 14:41:31 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=11259 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Upoznavanje : Hahahahaha....Jillian je otpala... http://www.fitness.com.hr/forum/upoznavanje_topic11259_post172029.html#172029 Author: zmajcek68
Subject: 11259
Posted: 31 Kolovoz 2019 at 14:41

Hahahahaha....Jillian je otpala otkad me uhvatio muskulfiber s njom!A kad sam zakrzljala...Smislit cu onda neku aktivnost!Drzim se tog hodanja ko pijan plota!Mozda da malo prosirim horizonte! ]]> Sat, 31 Aug 2019 14:41:31 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/upoznavanje_topic11259_post172029.html#172029 Upoznavanje : Sve ima dozu :). Voæe je zdravo,... http://www.fitness.com.hr/forum/upoznavanje_topic11259_post172028.html#172028 Author: Justanyone
Subject: 11259
Posted: 31 Kolovoz 2019 at 14:33

Sve ima dozu :). Voće je zdravo, ali imaj na umu da je to fruktoza. Što teže radiš/treniraš, više si šećera/UH možeš priuštiti. Jillian je otpala? Onda predlažem da najstarije dijete učite voziti bicikl 3:). Ako je za to, za njom ćeš se natrčati k'o nikad u životu xD. ]]> Sat, 31 Aug 2019 14:33:43 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/upoznavanje_topic11259_post172028.html#172028 Upoznavanje : Hej,pozdrav!Ne vjezbam!Ujutro... http://www.fitness.com.hr/forum/upoznavanje_topic11259_post172027.html#172027 Author: zmajcek68
Subject: 11259
Posted: 31 Kolovoz 2019 at 14:10

Hej,pozdrav!Ne vjezbam!Ujutro popijem kavu,pospremam,odem do ducana pa van s malom!Dodjem doma,nju uspavat pa rucak!Kad se ona razbudi popodne i kad muz dodje onda odemo negdje!Nekad je to setnja Bundekom ili Jarunom,veliki krug,a nekad samo neki daljnji parkic!Navecer vecernje spremanje za spavanje i pospremanje ako treba!Nije da sam ko trut neki!Hahahahah...

No moram priznat i kako imam osjecaj da sam vise umorna i bezvoljna u ovom zadnjem periodu!

Ajde budem onda za veceru za pocetak ubacila sir i povrce!i mozda da si nadjem nesto tipa ovih zobenih sta ti imas!Za slatke trenutke!

E,sta se tice voca....Ne znam dal je pitanje glupo,ali dal i voce ima svoju dnevnu dozu?Jabuka mogu pojest 4-6 komada,ako imam nesto drugo,ovo sezonsko za time cu isto posegnut...]]> Sat, 31 Aug 2019 14:10:54 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/upoznavanje_topic11259_post172027.html#172027 Upoznavanje : Zmajèek, dizati aktivnosti i malo... http://www.fitness.com.hr/forum/upoznavanje_topic11259_post172026.html#172026 Author: Justanyone
Subject: 11259
Posted: 31 Kolovoz 2019 at 10:37

Zmajček, dizati aktivnosti i malo mijenjati prehranu. Imam osjećaj da se tijelo malo naviklo. Vježbaš li šta doma? Ako ne, možda da ipak malo srežeš te UH, pa za večeru uzmeš neki sir i povrće? Hvata i mene želja za slatkim, ali to budu zobene s medom, 3 porcije voća i 20g tamne kroz cijeli dan i sita sam k'o nikad u životu.]]> Sat, 31 Aug 2019 10:37:15 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/upoznavanje_topic11259_post172026.html#172026 Upoznavanje : Hej,bok onima koji citaju!Nisam... http://www.fitness.com.hr/forum/upoznavanje_topic11259_post172025.html#172025 Author: zmajcek68
Subject: 11259
Posted: 31 Kolovoz 2019 at 09:57

Hej,bok onima koji citaju!Nisam ovdje bas dugo pisala no nisam zaboravila na temu!Uglavnom ,u problemima sam!Dosla sam do tih 78,najmanje je bilo 77 i od tada na grama dolke!Samo je islo prema gore!U biti,variralo,u zadnjih mjesec dva do 79!

Sto se tice fizickog izgleda,taj je visak meni na trbuhu i nikako se ne mogu s tim pomirit!Ruke i noge su ok,mrsave,guzicu nisam nikad ni imala,samo sise!Hahahaha.....Pardoniram se..

S obzirom na (ne) napredak malo me i motivacija pocela napustat!Osjecam da nema one upornosti koje je biloentuzijazam mi je isto malo splasnuo!Sve se vise vodim onome kak sam smrsavila dosta pa je ok!Al nije i ne zelim da bude,to mi razum govori!

Sto se tice moje aktivnosti ne setam onih svoje kilometre otkad je skola zavrsila!Klinci su doma,ne mogu ih i ne zelim toliko ostavit samo!Nije da lezim na kaucu,dapace,iskoristim sto mogu!Odem do sto daljeg ducana,idem do banke umjesto najblizeg bankomata,kad je muz doma odemo uvijek negdje!Curka mi je sad preko 2 godine i nazalostvise nije za biti u kolicima po sat i pol,dva!Djeca ce mi sad biti z suprotnim turnusima,jedan dodje,drugi ode i opet ne mogu setkarat uokolo!I sta se tice psihe,ovaj dio mi tesko pada!

Prehranu sam svela na 3 glavna obroka!Izmedju znam uzeti jabuku!Za veceru cedto imam ili nista (rijetko kad) ili jogurt+ cornflakes!To mi nekako pase pa rijetko kad da uzmem nesto drugo!Opcenito,sta se hrane tice,nije mi problem sta jesti!Vec u glavi imam tjedni meni!Nekad napravim samo sebi,nekad prilagodim za sve!

I meni najveci problem!Slatko..Ali zbilja problem!Ne mogu reci da je u pitanju pms jer sam primjetila da me i ostale dane uhvati zelja!Probala sam biti sto duze bez tih sranja pa naravno puknem!Probala sam onda samo nakon rucka uzet nesto malo!To funkcionira par dana ,ali se s vremenom ta kolicina poveca!Ako napravim zdravi kolac,svede se na to da ja ne mogu pojest krisku dvije dnevno!Najmanje duplo pojedem!Onda sam i od toga odustala!Rekla sama sebi da ne smijem ni to!I naravno nastaje kurslus jer ja opet imam zabranu u glavi!

I ovaj zadnji period,nekih mjesec dva cesto pozelim jesti ono sta se ne smije,tipa junk sendvic,bijela tjestenina,ma svako sranje koje mi padne napamet!Pocela sam na vecinu namirnica gledat na nesto sta ne smijem!Npr kruh!U glavi znam da je ok,ako uzmem snitu-dvije,no ppsto ja imam velike obroke ispod 4 to ne bi proslo!Znala sam kupiti onaj Skyr sladoled ,al pojedem ta 4 komada u roku odmah!

Ma joooojj,nisam zadovoljna situacijom i malo sam i razocarana sobom!Vaga ne znam koliko je!Neko vrijeme sam se vagala svaki dan,sad vise ne!Nit me zanima!Meni teze pada psihicki dio! ]]> Sat, 31 Aug 2019 09:57:56 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/upoznavanje_topic11259_post172025.html#172025 Upoznavanje : Kad stignes,javi dojmove! http://www.fitness.com.hr/forum/upoznavanje_topic11259_post171515.html#171515 Author: zmajcek68
Subject: 11259
Posted: 17 Travanj 2019 at 15:34

Kad stignes,javi dojmove!]]> Wed, 17 Apr 2019 15:34:32 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/upoznavanje_topic11259_post171515.html#171515 Upoznavanje : Hej,hvala ti!!I da,jos cu maknut... http://www.fitness.com.hr/forum/upoznavanje_topic11259_post171514.html#171514 Author: zmajcek68
Subject: 11259
Posted: 17 Travanj 2019 at 15:33

Hej,hvala ti!!I da,jos cu maknut tih 10 pa makar do sljedeceg proljeca!LOL

Ajme,muz..Eno ga ,neki dan kokodace..Kad cemo jest normalni (bijeli) kruh?Di je normalno (bijelo) brasno????HahahHH....Samo sam rekla da necemo,da je bolje da se navikne!Haha...

Da ti sad ne nabrajam recepte napisat cu ti par instagram stranica s kojih uzimam ideje..Proguglaj,ima svega!Vecina ih je jednostavna za napravit,a namirnice pristupacne!Tako da sam sigurna da ces naci nesto za sve vas.

Ne znam stavit tu link pa ti zato pisem

fitness recepti by ivana
fitness recepti by tomislav
zdrava hrana by tina split
healthy food videos (meni najdraza)

Imas brdo recepata ,ziher ces naci neki po mjeri!


Za slastice maricatopfit (low carb recepti)

Ako ne voli pileci file napravi pureci!Hahahahahah....


]]> Wed, 17 Apr 2019 15:33:27 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/upoznavanje_topic11259_post171514.html#171514 Upoznavanje : Zmajèek, svaka èast! Skinula si... http://www.fitness.com.hr/forum/upoznavanje_topic11259_post171513.html#171513 Author: Belma86
Subject: 11259
Posted: 17 Travanj 2019 at 15:13

Zmajček, svaka čast! Skinula si 10kg, to je fakat odlično! I što je još bolje, imaš motivaciju da ideš još -10

Moj muž je isto kao i tvoj, meso + krompir i to je to. Hajde podijeli sa mnom par ideja za brzi zdravi ručak koji će se svima svidjeti

I da, on ne voli piletinu i to me baš ograničava jer je filete najbrže spremiti... ]]> Wed, 17 Apr 2019 15:13:43 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/upoznavanje_topic11259_post171513.html#171513 Upoznavanje : x 1000000A što reæi...Hvala ti... http://www.fitness.com.hr/forum/upoznavanje_topic11259_post171484.html#171484 Author: Gym_girl
Subject: 11259
Posted: 04 Travanj 2019 at 10:02


Clap x 1000000

A što reći... Beer Hvala ti što služiš kao odličan primjer kako ustrajnost i pristup korak po korak dovode do uspjeha, i to onog pravog dugoročnog - u kojeg kod tebe nimalo ne sumnjam Wink
]]> Thu, 04 Apr 2019 10:02:19 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/upoznavanje_topic11259_post171484.html#171484 Upoznavanje : Lijepi pozdrav svima!Citala sam... http://www.fitness.com.hr/forum/upoznavanje_topic11259_post171481.html#171481 Author: zmajcek68
Subject: 11259
Posted: 04 Travanj 2019 at 08:10

Lijepi pozdrav svima!

Citala sam svoje prve postove ovdje i uzevsi u obzir kako sad stvari stoje,ko da to nisam ja pisala!Tu i tamo bacim pogled jer me ona kolicina hrane koju sam unosila i kolicina secera uz to jednostavno zgrozi!Podsjeti me na onakvu sebe kakva vise nikada ne zelim biti!

U zadnjih par dana sam dobila jedno tri komentara (od susjeda koji me duze vrijeme nisu vidjeli) da sam smrsavila!Uz upit kako sam uspjela..To me nasmije malkice jer sam i ja prije nekog vremena znala tako nekog ispitivati!Misleci da je to pretesko,da nisam karakter!I odustajuci i prije nego bih pocela ista...

Sad sam na 78 kg!A to sam zadnji put vidjela na prvom pregledu u trecoj trudnoci!Daaaaavno....No bitnije od tog broja je da se ja dobro osjecam!Zadovoljno,i imam energije!Mogu kupit traperice ili hlace,a da mi nista ne visi preko ruba tih istih!Tajice i tunike i trenirke vise ne dolaze u obzir!Vise ne vratim na vjesalicu nesto od toga misleci kako sam debela!Imam viska,da,ali nisam debela!

Sad otkad je lijepo vrijeme,unazad mjesec i nesto setnja je obavezna!Jutarnja je cca 6-8 km,kako kada!Prije nego odem po stariju kcer u skolu!Popodne sam isto vani 2-3 sata,takodjer kako kad!Jela koja pripremam rucak prvenstveno,sadrzi meso,povrce,prilog...Pripremljeno na zdrav nacin!Tako da rucamo ko carevi!Hahah...Vecera je lagana,a dorucak sadrzi sve -Uh,masti,bjelancevine!I toga se drzim!

I za promjenu kako smo rucali prije osjecaj je drugaciji!Sitost naravno,ali ne vise i onaj osjecaj umora i tromosti,da moram lezati jos sat vremena nakon rucka!Mozda netko i treba odmor nakon rucka,ja ne!Mogu odmah van izaci!Kad se sjetim koliko sam prije vremena provela neaktivno,muka mi je!Sama sebi sam obecala,kad mi i najmladje poraste,da cu i setat i biciklirat i penjat se na Sljeme,ma sta god mogu,ali vise se ne zelim prepustiti hrani kao sto sam to cinila prije!

Znaci,dosad mi je otislo 10 kila viska koje su ostale od trudnoce,i ubuduce napadamo onaj visak koji je bio prije!Hahah....Znaci,jos samo 10!LOL

Mislim da je to bilo ovako

8.6.2018 88 kg
17.9.2018 83.50
4.4.2019 78

Idemo do 68,kud puklo da puklo!


Ako cita netko ko tek pocinje,nemojte samo odustajati!I kad vam se cini da je tesko,kad imate krize nadjite motivaciju,obratite se nekome,ali samo nastavite!Jer s vremenom sve te promjene koje cete napravit ce vam postati nacin zivota i zbog toga ce vam s vremenom biti lakse!]]> Thu, 04 Apr 2019 08:10:53 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/upoznavanje_topic11259_post171481.html#171481