fitness.com.hr forum : Skidanje sa šećera i kave za početnike http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Kako smršaviti : Skidanje sa šećera i kave za početnike Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Mon, 13 Apr 2026 18:44:04 +0000 Tue, 29 May 2018 20:28:04 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=11203 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Skidanje sa šećera i kave za početnike : tenkjuuuu http://www.fitness.com.hr/forum/skidanje-sa-eera-i-kave-za-poetnike_topic11203_post169769.html#169769 Author: debela_frendica
Subject: 11203
Posted: 29 Svibanj 2018 at 20:28

tenkjuuuu
]]> Tue, 29 May 2018 20:28:04 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/skidanje-sa-eera-i-kave-za-poetnike_topic11203_post169769.html#169769 Skidanje sa šećera i kave za početnike : Kuc kuc, mogu ja?Davno sam natipkala... http://www.fitness.com.hr/forum/skidanje-sa-eera-i-kave-za-poetnike_topic11203_post169765.html#169765 Author: Gym_girl
Subject: 11203
Posted: 29 Svibanj 2018 at 18:51


Kuc kuc, mogu ja? Tongue

Davno sam natipkala jedan blog sa par štoseva koji vrijede za bilo što šta nas namami i svaki put slomi naš otpor :)
Radi se o par tehnika koje nam daju priliku da stanemo, osvijestimo trenutak prije nego što popustimo, malo pričekamo i vidimo je li nam zbilja potrebno to što želimo pojesti/popiti ili pak možemo i bez toga čim pažnju prebacimo na nešto drugo.

http://www.fitness.com.hr/blog/Gym_girl/Da-li-da-uzmem-komadic---ili-ne--ili-da---ufff---.aspx

S vremenom sam razvila još par sitnica, no za početak baci oko pa vidi da li bi te ijedno od ovoga moglo malo udaljit od tvojih demona Smile

A na tvojoj glavnoj temi ćemo se onda pobrinut da ubaciš neke korisne naminice koje će te automatski zadovoljit da ti sve ovo drugo kasnije ili u međuvremenu ne treba ;)




]]> Tue, 29 May 2018 18:51:58 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/skidanje-sa-eera-i-kave-za-poetnike_topic11203_post169765.html#169765 Skidanje sa šećera i kave za početnike : Jel ima tkogod da se nije mogao... http://www.fitness.com.hr/forum/skidanje-sa-eera-i-kave-za-poetnike_topic11203_post169757.html#169757 Author: debela_frendica
Subject: 11203
Posted: 29 Svibanj 2018 at 06:20

Jel ima tkogod da se nije mogao skinuti sa šećera i kave, kao ja?

Jeste li i kako ste to postigli? Postupnim smanjivanjem ili naglo? Jeste li imali neke štoseve koji su vam u tome pomogli, zamjene?

Jeste li koristili umjetna sladila? Meni se čini da sam od njih još gladnija...

Moj problem je što jedem slatko i grickalice na dnevnoj razini i pijem kave s mlijekom u količinama od 0,6 do 1,5 litre dnevno. Znam, znam...

Jučer sam pojela 1,5 red velike čokolade za kuhanje i jedne "ribice" i to uz veliko suzdržavanje, i popila 6 dcl kave s mlijekom, ali samo zato što je nestalo kave pa nisam mogla još :)

Jel netko zna što je šato? Slatko umućeno od jaja? To može biti dobra zamjena za krizne trenutke, a još ako se doda neka umjetna aroma i sladilo bude skroz podnošljivo...i utaži želju za slatkim..]]> Tue, 29 May 2018 06:20:06 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/skidanje-sa-eera-i-kave-za-poetnike_topic11203_post169757.html#169757