fitness.com.hr forum : Pozdrav svim gospodjama u najboljim godinama! :) http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Novi FITovci: predstavite se : Pozdrav svim gospodjama u najboljim godinama! :) Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Mon, 04 May 2026 20:39:25 +0000 Fri, 29 Jun 2018 20:07:19 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=11201 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Pozdrav svim gospodjama u najboljim godinama! :) : Alo, tetke, ðe ste :-) :-) Ajde... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svim-gospodjama-u-najboljim-godinama_topic11201_post170083.html#170083 Author: debela_frendica
Subject: 11201
Posted: 29 Lipanj 2018 at 20:07

Alo, tetke, đe ste :-) :-) Ajde nek je netko bar na forumu primjetio da me nema :-) Je, bila na godišnjem, sve dobro, bila čak i malo upala u ketozu, pa da ne bih slučajno smršavila danas sam pojela brdo slatkiša da izbacim samu sebe iz ketoze :) Psiho games, standardno :)

Budem ja od sutra, prekosutra ponovno...a vidim i vi se zabavljate, ima tu neka nova teta na forumu, drago mi je da joj pomažete, a o nekim vašim savjetima još i ja razmišljam...uglavnom....eto, samo toliko od mene :) Odlučih manje drvit po internetu, a više u životu, pa ako me ne bude nemojte kaj zamerit :))) ]]> Fri, 29 Jun 2018 20:07:19 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svim-gospodjama-u-najboljim-godinama_topic11201_post170083.html#170083 Pozdrav svim gospodjama u najboljim godinama! :) : Koliko se sjeæam spominjala je... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svim-gospodjama-u-najboljim-godinama_topic11201_post169983.html#169983 Author: Gym_girl
Subject: 11201
Posted: 23 Lipanj 2018 at 15:43


Big smile Koliko se sjećam spominjala je GO, provjerila bih ali su mi prošla 2 mjeseca isparila iz inboxa Ermm
]]> Sat, 23 Jun 2018 15:43:09 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svim-gospodjama-u-najboljim-godinama_topic11201_post169983.html#169983 Pozdrav svim gospodjama u najboljim godinama! :) : Another one runs for the hills... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svim-gospodjama-u-najboljim-godinama_topic11201_post169982.html#169982 Author: Justanyone
Subject: 11201
Posted: 23 Lipanj 2018 at 15:05

Another one runs for the hills ili je fakat na GO?]]> Sat, 23 Jun 2018 15:05:05 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svim-gospodjama-u-najboljim-godinama_topic11201_post169982.html#169982 Pozdrav svim gospodjama u najboljim godinama! :) : Otišla frendica na GO i od posla... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svim-gospodjama-u-najboljim-godinama_topic11201_post169981.html#169981 Author: Gym_girl
Subject: 11201
Posted: 23 Lipanj 2018 at 15:02


Otišla frendica na GO i od posla i od nas Tongue
]]> Sat, 23 Jun 2018 15:02:56 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svim-gospodjama-u-najboljim-godinama_topic11201_post169981.html#169981 Pozdrav svim gospodjama u najboljim godinama! :) : Frendice, ako si ti sluèajno slala... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svim-gospodjama-u-najboljim-godinama_topic11201_post169967.html#169967 Author: Gym_girl
Subject: 11201
Posted: 18 Lipanj 2018 at 12:26


Frendice, ako si ti slučajno slala poruku u inbox please pošalji opet, ili na mail jer su mi preko noći negdje isparile sve poruke nakon 4.mj. Vidjela da imam poruku i nisam mogla doć do nje, sve nestalo....

admin, što se dešava s inboxom? :)




]]> Mon, 18 Jun 2018 12:26:54 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svim-gospodjama-u-najboljim-godinama_topic11201_post169967.html#169967 Pozdrav svim gospodjama u najboljim godinama! :) : Ko i vrijeme http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svim-gospodjama-u-najboljim-godinama_topic11201_post169908.html#169908 Author: Gym_girl
Subject: 11201
Posted: 14 Lipanj 2018 at 13:58


Ko i vrijeme ]]> Thu, 14 Jun 2018 13:58:33 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svim-gospodjama-u-najboljim-godinama_topic11201_post169908.html#169908 Pozdrav svim gospodjama u najboljim godinama! :) : Gospodja is back. Bole me svi... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svim-gospodjama-u-najboljim-godinama_topic11201_post169891.html#169891 Author: debela_frendica
Subject: 11201
Posted: 12 Lipanj 2018 at 13:19

Gospodja is back. Bole me svi mišići u tijelu nakon 20 km prijedjenih u nedjelju. Još nisam bila u poštenoj nabavci pa jedem što imam. Paradajz. Zelena salata. Grilane tikvice. Zrnje sam svo pojela pa ga nema u kući :) Moram u nabavku najkasnije sutra pa da mogu normalno jesti. Sve mi je.

Kako ste vi cure?]]> Tue, 12 Jun 2018 13:19:50 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svim-gospodjama-u-najboljim-godinama_topic11201_post169891.html#169891 Pozdrav svim gospodjama u najboljim godinama! :) : Pa riba za doruèak je izvrsna... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svim-gospodjama-u-najboljim-godinama_topic11201_post169869.html#169869 Author: Justanyone
Subject: 11201
Posted: 09 Lipanj 2018 at 20:48

Pa riba za doručak je izvrsna ideja. Voliš tunu? Ako da, zelena salata s tunom, rajčicom, možda nešto sira i nekim zdravim kruhom/krekerima ako hoćeš bi ti bila super. Jaja na sve načine: Kuhana(meni omiljena), uz salatu, pa neka fritata s povrćem i šunkom, pa čak i nekom piletinom/puretinom, palačinke od jaja i zobenih/kvinoje....umutiš tipa to, neke žitarice(alla zobene, mljevena heljda, pa čak sam i chie viđala, dodaš cimeta, malo posnog, jogurta i možda voća ako voliš i voila! Ima i na stranici recepata. Zobene koje već jedeš sa malo sira, imaš i recepata za kruh...Ista varijanta kao i sa zobenima, samo staviš chia/lanene sjemenke(recimo 10-20 grama, meni to ispadne dvije jušne žlice chie). Isto tako znam u zobene dodati kakaa i kikiriki maslaca(50-70g zobenih, meni je to 1/2 cup, žlica tamo-vamo imam one mjerice), 70g šumskog, i na vrh čajne žlice kakaa, sve prelijem vrelom vodom i dodam sladila, i uz to 3 kuhana jaja i salata. Ti u svoju kašu možeš dodati posnog da imaš proteina, pa jaja jesti neki drugi dan, ja ne spavam baš dobro pa volim obilniji doručak. Isto tako je nekad znao pasti i meni omiljeni karabatak pileći ili 100-150g purećeg bataka uz salatu. I šaka lješnjaka. Možeš si i muffine složiti od zobenih/posnog, jaja, i kakvih god dodataka hoćeš(kokos... orasi, voće...) Moje su možda čudne, ali kombinacija stvarno ima koliko hoćeš(to ti govori osoba koja je jela grah salatu-na slatko s voćem!). Kakvi tebe obroci ujutro najviše zasite? Traži li te ujutro pod muss slatko?]]> Sat, 09 Jun 2018 20:48:37 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svim-gospodjama-u-najboljim-godinama_topic11201_post169869.html#169869 Pozdrav svim gospodjama u najboljim godinama! :) : haha, dobro, bez margarina i maslaca... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svim-gospodjama-u-najboljim-godinama_topic11201_post169868.html#169868 Author: debela_frendica
Subject: 11201
Posted: 09 Lipanj 2018 at 20:18

haha, dobro, bez margarina i maslaca :)

što je jela za doručak? :) nemam baš nekih ideja. palo mi je na pamet oslić s tave i salata :) riba za doručak :)

svaka joj čast, očito je bila baš motivirana!

Edited by debela_frendica - 09 Lipanj 2018 at 20:18]]> Sat, 09 Jun 2018 20:18:26 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svim-gospodjama-u-najboljim-godinama_topic11201_post169868.html#169868 Pozdrav svim gospodjama u najboljim godinama! :) : Jela je sve ono o èemu pišemo... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svim-gospodjama-u-najboljim-godinama_topic11201_post169867.html#169867 Author: Gym_girl
Subject: 11201
Posted: 09 Lipanj 2018 at 19:49


Jela je sve ono o čemu pišemo ovdje Wink Njoj je veliki problem bio opsesija slatkim. Brzo sam skužila da to kreće od doručka kad se ubije sa bombom od smoothia od par vrsta voća i totalno si poremeti šećer. Za početak smo poradile na doručku i samo s time joj se makla želja za daljnjim grickanjem...malo pomalo pa salatice, proteini, povrće....klasika ;) Ali je zbilja bila jako striktna, barem po tjednu. Tu i tamo bi si dala maaalog oduška vikendom.

Uglavnom - nikakve zabrane, samo dodavanje korisnih namirnica da se osjeća sito i da šećer ne luduje.

Polako ;)

Kakva god motivacija da bila, čuvaj ju, tvoja je :) I gledaj u nju svaki dan. Nema tog kratkoročnog zadovoljstva nekom hranom koji može zamijeniti onaj dugoročni dobar feeling samim sobom.

Margarin, maslac....šta je to?? LOL Come on....šta će mi to Star







]]> Sat, 09 Jun 2018 19:49:36 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svim-gospodjama-u-najboljim-godinama_topic11201_post169867.html#169867