fitness.com.hr forum : Proteini ili BCAA u tabletama - preporuka http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Dodaci prehrani : Proteini ili BCAA u tabletama - preporuka Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 11:50:09 +0000 Mon, 14 Jan 2019 13:21:25 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=11140 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Proteini ili BCAA u tabletama - preporuka : Kapsule od bcaa su sranje odvratne... http://www.fitness.com.hr/forum/proteini-ili-bcaa-u-tabletama-preporuka_topic11140_post170982.html#170982 Author: Janvk
Subject: 11140
Posted: 14 Sijecanj 2019 at 13:21

Kapsule od bcaa su sranje odvratne skroz,nije preporuka samo prah sa okusom narandze]]> Mon, 14 Jan 2019 13:21:25 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/proteini-ili-bcaa-u-tabletama-preporuka_topic11140_post170982.html#170982 Proteini ili BCAA u tabletama - preporuka : ok http://www.fitness.com.hr/forum/proteini-ili-bcaa-u-tabletama-preporuka_topic11140_post169169.html#169169 Author: Gym_girl
Subject: 11140
Posted: 11 Veljaca 2018 at 23:06


ok Smile
]]> Sun, 11 Feb 2018 23:06:40 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/proteini-ili-bcaa-u-tabletama-preporuka_topic11140_post169169.html#169169 Proteini ili BCAA u tabletama - preporuka : Gym_girl wrote:Znam da to nije... http://www.fitness.com.hr/forum/proteini-ili-bcaa-u-tabletama-preporuka_topic11140_post169167.html#169167 Author: tinat
Subject: 11140
Posted: 11 Veljaca 2018 at 20:48

Originally posted by Gym_girl Gym_girl wrote:

Znam da to nije odgovor na tvoje pitanje al eto, nastojim razbit taj strah od gubljenja mišića ako se nešto ne uzme sekundu nakon treninga :)

Dakle ostavila sam skroz krivi dojam ...

Ljuuudi, gledajtee, ne znači da ne uzimam u obzir ništa drugo, ali od milijardu mogućnosti koje postoje, naprosto me zanima ima li tko za preporučiti neke tablete/kapsule koje su manji volumenom. That's all. ]]> Sun, 11 Feb 2018 20:48:07 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/proteini-ili-bcaa-u-tabletama-preporuka_topic11140_post169167.html#169167 Proteini ili BCAA u tabletama - preporuka : tinat, inaèe pojedeš neki kruti... http://www.fitness.com.hr/forum/proteini-ili-bcaa-u-tabletama-preporuka_topic11140_post169166.html#169166 Author: Gym_girl
Subject: 11140
Posted: 11 Veljaca 2018 at 18:23


tinat, inače pojedeš neki kruti obrok nakon treninga? Ne odmah, nego ono....1h - 2h nakon? Prije treninga isto tako složiš neki uravnoteženi obrok?

Ako si rekreativac i jedeš redovito i uravnoteženo (pogotovo dovoljno proteina iz krutih izvora) mislim da se ne biš trebala opterećivati sa tim što uzmeš neposredno nakon treninga. Ništa se neće strašno desit ako malo pričekaš pa pojedeš nešto konkretno i dobro.

Znam da to nije odgovor na tvoje pitanje al eto, nastojim razbit taj strah od gubljenja mišića ako se nešto ne uzme sekundu nakon treninga :) A u vezi veličine raznih tableta....možda će netko znati nešto više :) Ja sam davno uzimala neke od olimpa čini mi se...isto povelike, samo ih nisam baš metrom mjerila hehe.


]]> Sun, 11 Feb 2018 18:23:05 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/proteini-ili-bcaa-u-tabletama-preporuka_topic11140_post169166.html#169166 Proteini ili BCAA u tabletama - preporuka : CeLe111 wrote:A tekuce bcaa?... http://www.fitness.com.hr/forum/proteini-ili-bcaa-u-tabletama-preporuka_topic11140_post169165.html#169165 Author: tinat
Subject: 11140
Posted: 11 Veljaca 2018 at 15:42

Originally posted by CeLe111 CeLe111 wrote:

A tekuce bcaa? Mislim da postoje sirupi za pravljenje vocni pa ispadne kao sok
Hm, a imala sam to, bilo je odurno. Ne bih više

Uglavnom u zadnje vrijeme koristim whey prašak bez okusa, pa si ga umućkam u različite voćne smoothije, ali već mi je i tog pun nos. Al nekaj moram uzimati inače gubim mišiće. Tablete ili kapsule mi se čine najmanje odurne ali su sve tako ooogrome.


Originally posted by -sly- -sly- wrote:

za misisce trebas proteine bcaa uuimas prije i za vrijene treninga... ti bi uzimala neato poalje treninga samo da nesto uzmes?   sta znaci puna doza shakea? deci i pol vode sa mjericom praha nemoa popit? uzmi iglu i heklaj

Ti se sa svima tak razgovaraš ili samo sa ženskama?

Edited by tinat - 11 Veljaca 2018 at 15:46]]> Sun, 11 Feb 2018 15:42:35 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/proteini-ili-bcaa-u-tabletama-preporuka_topic11140_post169165.html#169165 Proteini ili BCAA u tabletama - preporuka : za misisce trebas proteine bcaa... http://www.fitness.com.hr/forum/proteini-ili-bcaa-u-tabletama-preporuka_topic11140_post169154.html#169154 Author: -sly-
Subject: 11140
Posted: 07 Veljaca 2018 at 02:38

za misisce trebas proteine bcaa uuimas prije i za vrijene treninga... ti bi uzimala neato poalje treninga samo da nesto uzmes?   sta znaci puna doza shakea? deci i pol vode sa mjericom praha nemoa popit? uzmi iglu i heklaj]]> Wed, 07 Feb 2018 02:38:25 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/proteini-ili-bcaa-u-tabletama-preporuka_topic11140_post169154.html#169154 Proteini ili BCAA u tabletama - preporuka : A tekuce bcaa? Mislim da postoje... http://www.fitness.com.hr/forum/proteini-ili-bcaa-u-tabletama-preporuka_topic11140_post169153.html#169153 Author: CeLe111
Subject: 11140
Posted: 06 Veljaca 2018 at 23:18

A tekuce bcaa? Mislim da postoje sirupi za pravljenje vocni pa ispadne kao sok]]> Tue, 06 Feb 2018 23:18:58 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/proteini-ili-bcaa-u-tabletama-preporuka_topic11140_post169153.html#169153 Proteini ili BCAA u tabletama - preporuka : Joj ne, teško mi je jesti nakon... http://www.fitness.com.hr/forum/proteini-ili-bcaa-u-tabletama-preporuka_topic11140_post169152.html#169152 Author: tinat
Subject: 11140
Posted: 06 Veljaca 2018 at 21:08

Joj ne, teško mi je jesti nakon treninga. Uglavnom ne mogu nikad dokrajčiti ni punu dozu shake-a, a sklona sam stvarno gubljenju mišića ako ne konzumiram nešto takvo spasilačko nakon divljanja.
Ne moraju biti proteini, može i BCAA, tog ima u kapsulama, samo nemreš znati kolke su dok ne otvoriš bočicu. Zato pitam za iskustva, eto... ]]> Tue, 06 Feb 2018 21:08:12 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/proteini-ili-bcaa-u-tabletama-preporuka_topic11140_post169152.html#169152 Proteini ili BCAA u tabletama - preporuka : Nisam upucen da li uopce postoji... http://www.fitness.com.hr/forum/proteini-ili-bcaa-u-tabletama-preporuka_topic11140_post169144.html#169144 Author: CeLe111
Subject: 11140
Posted: 05 Veljaca 2018 at 17:20

Nisam upucen da li uopce postoji takvo sto.. whey tablete jel..

Ako ti whey bas nikako ne pase, zasto bi uopce morala imat unos bjelancevina iz istoga?
Imas krutih proteinskih namirnica koliko volis. =)]]> Mon, 05 Feb 2018 17:20:23 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/proteini-ili-bcaa-u-tabletama-preporuka_topic11140_post169144.html#169144 Proteini ili BCAA u tabletama - preporuka : Zlo mi je više od proteinskih... http://www.fitness.com.hr/forum/proteini-ili-bcaa-u-tabletama-preporuka_topic11140_post169134.html#169134 Author: tinat
Subject: 11140
Posted: 02 Veljaca 2018 at 20:29

Zlo mi je više od proteinskih shakeova svih boja i oblika i htjela bih nakon treninga naprosto progutat par tableta i bok.

Ali samo sam jednom prije par godina kupila neke BCAA u tabletama i te tablete su bile toliko glomazne da ih nisam mogla progutati ni prepolovljene.

Pa ne znam, eto da pitam, da li možda netko zna preporučiti neke proteine ili aminokiseline, u tabletama ili kapsulama, ali da nisu gigantske?



ps.
Pod "gigantske" ubrajam recimo ovo (to su BioTech L-Carnitine koje su mi isto za udavit se)



Edited by tinat - 02 Veljaca 2018 at 20:39]]> Fri, 02 Feb 2018 20:29:46 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/proteini-ili-bcaa-u-tabletama-preporuka_topic11140_post169134.html#169134