fitness.com.hr forum : Izbaciti vodu http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Ostala pitanja poèetnika i savjeti : Izbaciti vodu Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 14 Apr 2026 00:08:46 +0000 Wed, 09 Aug 2017 14:59:47 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=10999 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Izbaciti vodu : p.s. cak i kod "izbacivanja... http://www.fitness.com.hr/forum/izbaciti-vodu_topic10999_post168512.html#168512 Author: Elephatn777
Subject: 10999
Posted: 09 Kolovoz 2017 at 14:59

p.s.  cak i kod "izbacivanja vode" savjetuju da se pije vode vise nego inace jer i radi vecih dehidracija tijelo samo "sprema" vodu jer iste nama u kontinuitetu...]]> Wed, 09 Aug 2017 14:59:47 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/izbaciti-vodu_topic10999_post168512.html#168512 Izbaciti vodu : Em...? Šta?Nastavi piti vodu,voda... http://www.fitness.com.hr/forum/izbaciti-vodu_topic10999_post168403.html#168403 Author: Warrior98
Subject: 10999
Posted: 19 Srpanj 2017 at 22:12

Em...? Šta?
Nastavi piti vodu,voda ti je saveznik u svakom stadiju života,nikakvi shakeovi.
Neznam na što misliš,izbacivanje vode nastaje kod rezanja ugljikohidrata na jako male razine,nakon povećanog unosa vode,kod malog unosa elektrolita i soli...
Nakon nekog većeg cheat daya,dobis dosta vodene kilaze,pa to kroz sljedece dane izbacis,stres moze uzrokovati povecanje vode,menstrualni ciklus moze uzrokovati zadrzavanje vode...
Boksaci i sudionici borilackih sportova prije vaganja ne piju nista da se dehidriraju i da izgube na kilazi maksimalno da prođu prag za svoju kategoriju.
Jednostavno pij vode kad si zedan,unosi soli,magnezij,kalij,spavaj dosta,smanji stres i kreci se na dnevnoj bazi i nece doci do zadrzavanja vode. Alkohol cesto ima efekt da te jako dehidrira pa se i tako rijesis viska vode.
Nadam se da sam pomogo

]]> Wed, 19 Jul 2017 22:12:36 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/izbaciti-vodu_topic10999_post168403.html#168403 Izbaciti vodu : Aktivan sam s treningom duze vremena... http://www.fitness.com.hr/forum/izbaciti-vodu_topic10999_post168402.html#168402 Author: Maestro
Subject: 10999
Posted: 19 Srpanj 2017 at 21:59

Aktivan sam s treningom duze vremena ali ovo me nikad nije interesiralo kad kazu trebam ili trebas vodu izbaciti 

Sad prepostavljam to je da pijes napitke smutis sebi nesto u mikseru umjesto vode 

Pa ako mozete da mi malo detaljno pojasnite ovo "izbaciti vodu"
]]> Wed, 19 Jul 2017 21:59:59 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/izbaciti-vodu_topic10999_post168402.html#168402