fitness.com.hr forum : Kreatin? http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Dodaci prehrani : Kreatin? Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 17:26:32 +0000 Fri, 17 Oct 2008 17:45:04 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=1097 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Kreatin? : Pa pijem ga jer su mi tako rekli... http://www.fitness.com.hr/forum/kreatin_topic1097_post12991.html#12991 Author: Matija_91
Subject: 1097
Posted: 17 Listopad 2008 at 17:45

Pa pijem ga jer su mi tako rekli na prazan želudac sa 3 dl vode. Pa doruckujem.
A ovo za mješanje s sokovima. Na primjer ja bi ga  htio promjesat s nekim sokom, ali citam sastav i skoro svaki ima limunsku kiselinu.
]]> Fri, 17 Oct 2008 17:45:04 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kreatin_topic1097_post12991.html#12991 Kreatin? : Matija_9š wrote:Rekli ste... http://www.fitness.com.hr/forum/kreatin_topic1097_post12956.html#12956 Author: Hammerstrength
Subject: 1097
Posted: 16 Listopad 2008 at 10:38

Originally posted by Matija_9š Matija_9š wrote:

Rekli ste da se ne mješa s mlijekom.

A sta ako ja ako pijem kreatin ( s 3 dl vode) š0 min nakon toga, govorim za dorucak, pojedem musli s mlijekom?

Zašto ga uopce piješ prije dorucka?
Druga stvar, ako vec i radiš tako, iz ko zna kojih razloga, onda za dorucak izbaci mlijeko ili pomakni dorucak s mlijekom na sat vremena poslije kreatina.
]]> Thu, 16 Oct 2008 10:38:15 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kreatin_topic1097_post12956.html#12956 Kreatin? : Rekli ste da se ne mješa s mlijekom.A... http://www.fitness.com.hr/forum/kreatin_topic1097_post12953.html#12953 Author: Matija_91
Subject: 1097
Posted: 16 Listopad 2008 at 09:07

Rekli ste da se ne mješa s mlijekom.

A sta ako ja ako pijem kreatin ( s 3 dl vode) š0 min nakon toga, govorim za dorucak, pojedem musli s mlijekom?
]]> Thu, 16 Oct 2008 09:07:54 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kreatin_topic1097_post12953.html#12953 Kreatin? : može i sok il recimo cedevita... http://www.fitness.com.hr/forum/kreatin_topic1097_post12888.html#12888 Author: Mr.O
Subject: 1097
Posted: 13 Listopad 2008 at 16:39

 može i sok il recimo cedevita koja je tak i tak cisti šecer...al uzimaj baš s glukozo, imaš u dm-u za kupit, nju i tak uvaljaš s wheyom u pwm zajedno s kreatinom]]> Mon, 13 Oct 2008 16:39:27 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kreatin_topic1097_post12888.html#12888 Kreatin? : Mr.O wrote: Matija_9š wrote:Da... http://www.fitness.com.hr/forum/kreatin_topic1097_post12886.html#12886 Author: Matija_91
Subject: 1097
Posted: 13 Listopad 2008 at 12:42

Originally posted by Mr.O Mr.O wrote:

Originally posted by Matija_9š Matija_9š wrote:

Da pitam još.

Kada stavim 5 g kreatina. S cime da mješam? I kolko decilitara toga?
 

Uzmi ga s nekim jednostavnim ugljikohidratima, najbolje glukozom, radi što bolje apsorpcije

 



Kad kazeš jednostavim ugiljkohidratima. Misliš li na neki sok?
]]> Mon, 13 Oct 2008 12:42:02 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kreatin_topic1097_post12886.html#12886 Kreatin? : Matija_9š wrote:Da pitam još.Kada... http://www.fitness.com.hr/forum/kreatin_topic1097_post12885.html#12885 Author: Mr.O
Subject: 1097
Posted: 13 Listopad 2008 at 09:51

Originally posted by Matija_9š Matija_9š wrote:

Da pitam još.

Kada stavim 5 g kreatina. S cime da mješam? I kolko decilitara toga?
 

Uzmi ga s nekim jednostavnim ugljikohidratima, najbolje glukozom, radi što bolje apsorpcije

 

]]> Mon, 13 Oct 2008 09:51:40 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kreatin_topic1097_post12885.html#12885 Kreatin? : Matija_9š wrote:Da pitam... http://www.fitness.com.hr/forum/kreatin_topic1097_post12884.html#12884 Author: Vein
Subject: 1097
Posted: 13 Listopad 2008 at 09:29

Originally posted by Matija_9š Matija_9š wrote:

Da pitam još.

Kada stavim 5 g kreatina. S cime da mješam? I kolko decilitara toga?

Trebalo bi pisat na proizvodu al najbolje  ti je sa 3dl vode.
]]> Mon, 13 Oct 2008 09:29:07 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kreatin_topic1097_post12884.html#12884 Kreatin? : Da pitam još.Kada stavim 5 g kreatina.... http://www.fitness.com.hr/forum/kreatin_topic1097_post12883.html#12883 Author: Matija_91
Subject: 1097
Posted: 13 Listopad 2008 at 08:42

Da pitam još.

Kada stavim 5 g kreatina. S cime da mješam? I kolko decilitara toga?
]]> Mon, 13 Oct 2008 08:42:35 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kreatin_topic1097_post12883.html#12883 Kreatin? : Hammerstrength wrote: ... http://www.fitness.com.hr/forum/kreatin_topic1097_post12875.html#12875 Author: Fresh
Subject: 1097
Posted: 11 Listopad 2008 at 12:26

Originally posted by Hammerstrength Hammerstrength wrote:

Originally posted by Fresh Fresh wrote:

Ak biram između dva potpuno identicna sranja, radije cu platit š00 kuna u sloveniji, nego 200 kuna u hrvatskoj  

Platit ceš ti i dalje 200kn za to sranje iz slovenije kad te oderu na granici (karikirano naravno, nemoj sve doslovno shvatiti)


]]> Sat, 11 Oct 2008 12:26:00 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kreatin_topic1097_post12875.html#12875 Kreatin? : Fresh wrote:Ak biram izmeðu... http://www.fitness.com.hr/forum/kreatin_topic1097_post12871.html#12871 Author: Hammerstrength
Subject: 1097
Posted: 11 Listopad 2008 at 09:42

Originally posted by Fresh Fresh wrote:

Ak biram između dva potpuno identicna sranja, radije cu platit š00 kuna u sloveniji, nego 200 kuna u hrvatskoj  

Platit ceš ti i dalje 200kn za to sranje iz slovenije kad te oderu na granici (karikirano naravno, nemoj sve doslovno shvatiti)
]]> Sat, 11 Oct 2008 09:42:14 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kreatin_topic1097_post12871.html#12871