http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Dodaci prehrani : Suplementi poslije treninga Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 13:11:30 +0000 Wed, 13 Jun 2018 00:53:51 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=10778 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/suplementi-poslije-treninga_topic10778_post169899.html#169899 Author: Giancarlo
Subject: 10778
Posted: 13 Lipanj 2018 at 00:53

Cao svima, zanima me dali da uzmem whey,kreatin i dekstrozu sve odjednom u sejk odmah nakon treninga, ili je bolja varijanta kreatin pre trening a nakon treninga whey i dekstrozu....

Hvala unapred
]]> Wed, 13 Jun 2018 00:53:51 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/suplementi-poslije-treninga_topic10778_post169899.html#169899 http://www.fitness.com.hr/forum/suplementi-poslije-treninga_topic10778_post167439.html#167439 Author: lucijaprsa12
Subject: 10778
Posted: 21 Prosinac 2016 at 07:21

Pa bcaa najbolji efekt daje kada se pije neposredno prije treninga, a nakon njega nema ti ucinka ni potrebe samo ga trosis a skup je. Nakon treninga se pije whey i dekstroza]]> Wed, 21 Dec 2016 07:21:07 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/suplementi-poslije-treninga_topic10778_post167439.html#167439 http://www.fitness.com.hr/forum/suplementi-poslije-treninga_topic10778_post167438.html#167438 Author: pant3rica
Subject: 10778
Posted: 21 Prosinac 2016 at 00:27

Je tko koristi možda Mypre od Myproteina...malo onak trnci počnu ić po tijelu :D hahahah

ps..šta se ne može Bcaa pit i tokom treninga? Nema neka pravila ili bolje prije?
]]> Wed, 21 Dec 2016 00:27:15 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/suplementi-poslije-treninga_topic10778_post167438.html#167438 http://www.fitness.com.hr/forum/suplementi-poslije-treninga_topic10778_post167420.html#167420 Author: lucijaprsa12
Subject: 10778
Posted: 12 Prosinac 2016 at 11:29

BCCA daje energiju, da ti trening bude jaci podize te, a nakon treninga ti on nije potreban, whey se moze i prije i poslije ali ja ti preporucam whey i dekstrozu nakon treninga a kreatin prije treninga. Nema na cemu, ako imas kakvo pitanje mozes u box]]> Mon, 12 Dec 2016 11:29:42 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/suplementi-poslije-treninga_topic10778_post167420.html#167420 http://www.fitness.com.hr/forum/suplementi-poslije-treninga_topic10778_post167416.html#167416 Author: Gymup
Subject: 10778
Posted: 12 Prosinac 2016 at 07:25

Lucija, znaći BCAA obavezno prihje treninga? Hvala ti!]]> Mon, 12 Dec 2016 07:25:10 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/suplementi-poslije-treninga_topic10778_post167416.html#167416 http://www.fitness.com.hr/forum/suplementi-poslije-treninga_topic10778_post167415.html#167415 Author: lucijaprsa12
Subject: 10778
Posted: 12 Prosinac 2016 at 07:20

BCCA se pije prije treninga, nema potrebe nakon treninga, kreatin i whey se mogu izmjesati, a mozes dodati i BCCA ne gube se svojstva, samo ako imas s okusima onda ce ti vjerojatno biti malo cudnog okusa. A sto se tice toga BCCA bolje ga nemoj piti nakon treninga, em ga trosis vise i prije i poslije a skup je em nema potrebe za njime nakon treninga...:)]]> Mon, 12 Dec 2016 07:20:06 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/suplementi-poslije-treninga_topic10778_post167415.html#167415 http://www.fitness.com.hr/forum/suplementi-poslije-treninga_topic10778_post167414.html#167414 Author: Gymup
Subject: 10778
Posted: 12 Prosinac 2016 at 00:14

Zanimalo bi me, da li se smije poslije treninga izmješati Whey, BCAA i Creatine - sve u prahu i popiti? Ili sve zasebno? Jel mi trener jučer veli da on mješa Whey i Creatine zajedno u jedan shake, u posebni shake BCAA. Ponekada izmješa sva 3 i popije. To radi zato je mu sva 3 suplementa odmah ulaze u mišić.

E, sad... kako piti? Pitam jer me zanima da li se gube svojstva suplemenata ako se sve skupa izmješa?
]]> Mon, 12 Dec 2016 00:14:59 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/suplementi-poslije-treninga_topic10778_post167414.html#167414