Sve je pocelo prije 3 4 mjeseca s laganom(podnosljivom) boli u donjim ledima nakon treninga deadlifta i cucnjeva odnosno dizanja teretana iz takvog polozaja Umedjuvremenu bol je nakon treninga postajala sve jaca i teze podnosljiva sve do prije jedno mjesec dana kada sam radio deadlift i nesto me presijeklo tocnije u lijevoj strani donjih leda.Nastavio sam vjezbati koji dan i pauzirao 15 20 dana uz voltarene cepice  deep relief i ostale stvari koje nisu imale nekog efekta.situacija se malo popravila ali sa svakim saginjanjen sjedenjem u neugodnom polozaju ustajanjem i vjezbanjem ona se pojavaca moze se opisati kao neka ostra bol lijevo od sredine leda  6 7 cm, bol se pojacava sa fizickom i bilo kakvom aktivnosti u zadnje vrijeme vise ni kremen ne pomazu.jeli neko imao slicnih iskustava jeli moguce da je disk potpuno sam neinformiran postoji li nesto sto donosi smanjenje boli u ledima i sl unaprijed hvala