fitness.com.hr forum : Želim smršaviti! http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Kako smršaviti : Želim smršaviti! Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 13:05:10 +0000 Tue, 12 Jul 2016 11:56:55 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=10531 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Želim smršaviti! : lucijaprsa12 wrote:Preporucujem... http://www.fitness.com.hr/forum/elim-smraviti_topic10531_post167016.html#167016 Author: CeLe111
Subject: 10531
Posted: 12 Srpanj 2016 at 11:56

Originally posted by lucijaprsa12 lucijaprsa12 wrote:

Preporucujem ti HIIT trening nataste, traje kratko, a daje odlicne rezultate, od supplemenata mozes koristiti whey protein i mozda neki fatburner, za program prehrane i treninga ili jos neko pitanje posjeti nas https://mobile.facebook.com/fitnesshrvatska/?ref=bookmarks
Trenerica Lucija💪

Nataste HIIT?
Kortizol, stres na tijelo, katabolizam?
]]> Tue, 12 Jul 2016 11:56:55 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/elim-smraviti_topic10531_post167016.html#167016 Želim smršaviti! : Shvaæam, hvala puno :) http://www.fitness.com.hr/forum/elim-smraviti_topic10531_post166715.html#166715 Author: KlaraS
Subject: 10531
Posted: 25 Travanj 2016 at 16:49

Shvaćam, hvala puno :)]]> Mon, 25 Apr 2016 16:49:42 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/elim-smraviti_topic10531_post166715.html#166715 Želim smršaviti! : da, ja bih u tom slucaju isao... http://www.fitness.com.hr/forum/elim-smraviti_topic10531_post166710.html#166710 Author: CeLe111
Subject: 10531
Posted: 24 Travanj 2016 at 22:19

da, ja bih u tom slucaju isao na tu opciju...
5-6kmh Smile
odnosno normalan brzi hod, ne setnjica
]]> Sun, 24 Apr 2016 22:19:53 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/elim-smraviti_topic10531_post166710.html#166710 Želim smršaviti! : Na prehranu pazim, no potrudit... http://www.fitness.com.hr/forum/elim-smraviti_topic10531_post166709.html#166709 Author: KlaraS
Subject: 10531
Posted: 24 Travanj 2016 at 19:34

Na prehranu pazim, no potrudit ću se još bolje. Pitanje se odnosilo na trening natašte. Onda odabirem brzo hodanje. Je li ok oko 6 km/h?]]> Sun, 24 Apr 2016 19:34:02 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/elim-smraviti_topic10531_post166709.html#166709 Želim smršaviti! : Prehrana KlaraSA od ove dvije... http://www.fitness.com.hr/forum/elim-smraviti_topic10531_post166707.html#166707 Author: CeLe111
Subject: 10531
Posted: 24 Travanj 2016 at 19:16

Prehrana KlaraS

A od ove dvije opcije, ako je nataste bolje brzo hodanje, 
ako je nekada u danu i da su tome prethodili obroci moze i trcanje!
]]> Sun, 24 Apr 2016 19:16:07 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/elim-smraviti_topic10531_post166707.html#166707 Želim smršaviti! : Pozdrav! Molim vas jedan savjet.... http://www.fitness.com.hr/forum/elim-smraviti_topic10531_post166706.html#166706 Author: KlaraS
Subject: 10531
Posted: 24 Travanj 2016 at 18:19

Pozdrav! Molim vas jedan savjet. S obzirom da sam primjetila koji kg više no inace htjela bih to skinuti pa me zanima što je bolji izbor, trčanje natašte ili brzo hodanje (Na traci)? Inače radim 3x tjedno vježbe snage + 30 min trčanja, no sad bi ubacila i 1-2 treninga natašte u svrhu skidanja viška. Hvala :)]]> Sun, 24 Apr 2016 18:19:25 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/elim-smraviti_topic10531_post166706.html#166706 Želim smršaviti! : Kakva ti je prehrana? http://www.fitness.com.hr/forum/elim-smraviti_topic10531_post166452.html#166452 Author: no_name
Subject: 10531
Posted: 18 Ožujak 2016 at 19:51

Kakva ti je prehrana?]]> Fri, 18 Mar 2016 19:51:34 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/elim-smraviti_topic10531_post166452.html#166452 Želim smršaviti! : Visoka sam 175 cm, imam 81 kg,... http://www.fitness.com.hr/forum/elim-smraviti_topic10531_post166149.html#166149 Author: Brx12
Subject: 10531
Posted: 01 Veljaca 2016 at 12:49

Visoka sam 175 cm, imam 81 kg, Htjela bi smršaviti, 3x puta tjedno idem uteretanu, i počela sam se zdravo hraniti, ali kile nikako da idu dolje.. Možete li mi dati neke savjete za vježbe u teretani.. najviše bi htjela skinuti salo sa trbuha i bokova..
Htjela bi probati neki dodatak prehrani,ali ne znam koji bi bio najbolji. Početnik sam pa molim Vas pomognite ]]> Mon, 01 Feb 2016 12:49:04 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/elim-smraviti_topic10531_post166149.html#166149