fitness.com.hr forum : Nova u teretani http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Kako smršaviti : Nova u teretani Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Mon, 13 Apr 2026 22:01:28 +0000 Sun, 06 Dec 2015 19:59:56 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=10472 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Nova u teretani : Veliki pozdrav svimaZnaci situacija... http://www.fitness.com.hr/forum/nova-u-teretani_topic10472_post165869.html#165869 Author: blnc123
Subject: 10472
Posted: 06 Prosinac 2015 at 19:59

Veliki pozdrav svima Tongue 
Znaci situacija je ovakva: imam 59 kg, a visoka sam 165.4 cm. Cilj mi je smrsaviti do 1. travnja 5 do 6 kg koje sam dobila zadnjih 6 mjeseci. Bavim se body pumpom 3 godine i imam cvrsto tijelo,ali visak masnog tkiva...svugdje pomalo Confused zbucila sam se u rukama,trbuhu i bedrima i sad sama sebi izgledam nabildano i ogromno. Planiram s body pumpa preci na teretanu i fokusirati se na cardio. E sad.. plan mi je raditi 4-5 puta tjedno u trajanju oko 30 min vise manje. Nisam tocno sigurna odakle poceti, ali znam da zelim ic postepeno jer 5 kg nije tesko skinuti u 4 mjeseci Tongue
Imate li kakve prijedloge za trening? Samo da mi ruke ne izgledaju k'o 2 prsuta Pinch

Nova sam u ovome, don't be harsh Big smile
]]> Sun, 06 Dec 2015 19:59:56 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/nova-u-teretani_topic10472_post165869.html#165869