http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Transformiraj se! : Borba sa samom sobom -- Didii Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sun, 05 Apr 2026 19:55:43 +0000 Wed, 08 Jul 2015 14:24:58 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=10203 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/borba-sa-samom-sobom-didii_topic10203_post164502.html#164502 Author: lovermude
Subject: 10203
Posted: 08 Srpanj 2015 at 14:24

U meni je borba kad ocu da gledam filmove kao sto su romatnicni pornici]]> Wed, 08 Jul 2015 14:24:58 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/borba-sa-samom-sobom-didii_topic10203_post164502.html#164502 http://www.fitness.com.hr/forum/borba-sa-samom-sobom-didii_topic10203_post163675.html#163675 Author: Didii
Subject: 10203
Posted: 05 Svibanj 2015 at 10:59

To kod tebe tako jednostavno zvuci i svidja mi se taj nacin rada :D
Znaci ovo brojanje da bacim niz vodu :D
Ma gledaj, svaki dan radim 8 sati na nogama, brzi hod tamo-vamo, velika trgovina, znaci sve sama donosim, nije u pitanju supermaket. Mene sad interesuje da li mi se to broji kao aktivnost, ili je tijelo vec naviklo na to, jer radim vec 2 godine..Znaci, magacin, dizanje paketa ulja, soka, brasna, nosenje..sve, sve..

Trenutno radim ove vjezbe kod kuce, pa sta mislis o tome?

]]> Tue, 05 May 2015 10:59:50 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/borba-sa-samom-sobom-didii_topic10203_post163675.html#163675 http://www.fitness.com.hr/forum/borba-sa-samom-sobom-didii_topic10203_post163673.html#163673 Author: r4mb0
Subject: 10203
Posted: 05 Svibanj 2015 at 10:51

Ako je tako onda utezi i ponesto cardia, a prehrana po tjelesnoj aktivnosti, sto si vise aktivna taj dan dozvolis si vise UH...

Npr, ja u dane kad ne treniram sam na LCHF rezimu, a dok imam jake treninge onda trpam UH ujutro i nakon treninga u kombinaciji s P, a ostali obroci su mi P i M.]]> Tue, 05 May 2015 10:51:02 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/borba-sa-samom-sobom-didii_topic10203_post163673.html#163673 http://www.fitness.com.hr/forum/borba-sa-samom-sobom-didii_topic10203_post163671.html#163671 Author: Didii
Subject: 10203
Posted: 05 Svibanj 2015 at 10:19

Pa normalno da bih zeljela vizuelno bolje izgledati, ali ne i da pogorsam zdravlje. Cak sta vise, 60 kg. mi ne smeta ako cu postici da istopim salo i nabacim misice.. Zelim preoblikovati tijelo, bez obzira na brojeve na vagi. Sta predlazes? Kako i sta da radim? ]]> Tue, 05 May 2015 10:19:44 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/borba-sa-samom-sobom-didii_topic10203_post163671.html#163671 http://www.fitness.com.hr/forum/borba-sa-samom-sobom-didii_topic10203_post163670.html#163670 Author: Didii
Subject: 10203
Posted: 05 Svibanj 2015 at 10:17

Kako ovo izvesti?

http://www.zdravakrava.hr/clanak/5479/mrsavljenje-kilogrami]]> Tue, 05 May 2015 10:17:50 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/borba-sa-samom-sobom-didii_topic10203_post163670.html#163670 http://www.fitness.com.hr/forum/borba-sa-samom-sobom-didii_topic10203_post163669.html#163669 Author: ZorroRi
Subject: 10203
Posted: 05 Svibanj 2015 at 10:15

Pitanje je kako zelis smrsaviti... ako samo smanjis unos kalorija, a ne brines na nutrijente, velika je šansa da ćeš izgubiti kile, ali da će se mast zadržati. ]]> Tue, 05 May 2015 10:15:47 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/borba-sa-samom-sobom-didii_topic10203_post163669.html#163669 http://www.fitness.com.hr/forum/borba-sa-samom-sobom-didii_topic10203_post163666.html#163666 Author: Didii
Subject: 10203
Posted: 05 Svibanj 2015 at 09:36

O znam to vrlo dobro, ali je problem sto se ne mogu kontrolisati, ne znam kad je dosta, i onda cemu jesti zdravu hranu ako je previse unosim. Jest da je ovo naporno brojati kalorije, ali ja ne vidim drugi nacin a da se ogranicim s kolicinom koju pojedem. ]]> Tue, 05 May 2015 09:36:39 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/borba-sa-samom-sobom-didii_topic10203_post163666.html#163666 http://www.fitness.com.hr/forum/borba-sa-samom-sobom-didii_topic10203_post163665.html#163665 Author: ZorroRi
Subject: 10203
Posted: 05 Svibanj 2015 at 09:26

Mislim da je puno vaznije da gledas sto nutritivno unosis a ne toliko koliko je sto kalorija.

Naime, dvije potpuno različite namirnice (čokolada i komad mesa) mogu imati isto kalorija, ali su nutritivno potpuno različite. ]]> Tue, 05 May 2015 09:26:04 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/borba-sa-samom-sobom-didii_topic10203_post163665.html#163665 http://www.fitness.com.hr/forum/borba-sa-samom-sobom-didii_topic10203_post163664.html#163664 Author: Didii
Subject: 10203
Posted: 05 Svibanj 2015 at 09:02

Donat Mg i zeleni caj
Za dorucak pravim tortilje od graham brasna, punit cu je s przenom pilecom jetricom prelivenom s dva jaja. (Negdje oko 500kcal)

Mo.3 kiwija (150kcal)

Rucak Janjetina 200g. (400kcal)

Mo. Nes kafa classic, 10g. badema i banana (170kcal)

Vecera Tuna u ulju (280kcal)]]> Tue, 05 May 2015 09:02:37 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/borba-sa-samom-sobom-didii_topic10203_post163664.html#163664 http://www.fitness.com.hr/forum/borba-sa-samom-sobom-didii_topic10203_post163663.html#163663 Author: Didii
Subject: 10203
Posted: 05 Svibanj 2015 at 08:46

Ovo je definitivno sto bi rekli "Posljednji pokusaj brice da od gu*ice napravi lice"

Znaci jos jednom, ukratko nesto o meni..
Godine 23
Visina 159
Kilaza 60
Obim struka 72
Obim kukova 93
Obim stomaka 87
Obim noge 59
Obim grudi 81







Trudit cu se da sto vise doprinesem svom boljem izgledu, a nadam se da cete vi biti tu da mi dajete vjetar u ledja.
Zapisivat cu sve svoje oboroke, tako da mogu lakse pratiti gdje pravim uspone a gdje padove.

Edited by Didii - 05 Svibanj 2015 at 08:46]]> Tue, 05 May 2015 08:46:23 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/borba-sa-samom-sobom-didii_topic10203_post163663.html#163663