fitness.com.hr forum : Vježbe za jačanje stiska šake http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbe : Vježbe za jačanje stiska šake Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 13:22:19 +0000 Wed, 06 May 2015 17:33:16 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=10175 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Vježbe za jačanje stiska šake : Free climbing najbolja vezba za... http://www.fitness.com.hr/forum/vjebe-za-jaanje-stiska-ake_topic10175_post163711.html#163711 Author: Morrighan
Subject: 10175
Posted: 06 Svibanj 2015 at 17:33

Free climbing najbolja vezba za sake, prste i podlakticu ]]> Wed, 06 May 2015 17:33:16 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vjebe-za-jaanje-stiska-ake_topic10175_post163711.html#163711 Vježbe za jačanje stiska šake : Hvala lijepa, meðutim, ovaj forum... http://www.fitness.com.hr/forum/vjebe-za-jaanje-stiska-ake_topic10175_post163488.html#163488 Author: r4mb0
Subject: 10175
Posted: 24 Travanj 2015 at 20:41

Hvala lijepa, međutim, ovaj forum i postoji da prodiskutiramo oko nečega, a ne da sve tražim na netu sam, jer onda ne vidim smisao svega ovoga ]]> Fri, 24 Apr 2015 20:41:28 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vjebe-za-jaanje-stiska-ake_topic10175_post163488.html#163488 Vježbe za jačanje stiska šake : Nevjerojatno je to što na ovakva... http://www.fitness.com.hr/forum/vjebe-za-jaanje-stiska-ake_topic10175_post163471.html#163471 Author: Thor
Subject: 10175
Posted: 23 Travanj 2015 at 22:53

Nevjerojatno je to što na ovakva pitanja možeš sam nać odgovor na youtubu-u bez problema al ajde...



Wrist curl

Reverse wrist curl

Edited by Thor - 23 Travanj 2015 at 22:55]]> Thu, 23 Apr 2015 22:53:36 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vjebe-za-jaanje-stiska-ake_topic10175_post163471.html#163471 Vježbe za jačanje stiska šake : Pozdrav, kao što ste i prema naslovu... http://www.fitness.com.hr/forum/vjebe-za-jaanje-stiska-ake_topic10175_post163470.html#163470 Author: r4mb0
Subject: 10175
Posted: 23 Travanj 2015 at 22:36

Pozdrav, kao što ste i prema naslovu mogli naslutiti, zanima me kako da ojačam stisak šake, koje vježbe su dobre za to...

Naime, problem mi je najveći što se toga tiče na mrtvom dizanju, jer čim pređem težinu od 100kg jedva napravim 2-3 ponavljanja i onda mi već šipka spadne na prste pa moram koristiti gurtne za bezveze pa bih htio nekako ojačati taj stisak šake da nemam veće probleme pri mrtvom dizanju...

Hvala Big smile
]]> Thu, 23 Apr 2015 22:36:48 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vjebe-za-jaanje-stiska-ake_topic10175_post163470.html#163470