fitness.com.hr forum : Whey + kazein preporuka, budget 500kn http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Dodaci prehrani : Whey + kazein preporuka, budget 500kn Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 14:28:41 +0000 Thu, 02 Apr 2015 20:02:44 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=10126 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Whey + kazein preporuka, budget 500kn : Mlijeèni proteini su 20% sirutka,... http://www.fitness.com.hr/forum/whey-kazein-preporuka-budget-500kn_topic10126_post163108.html#163108 Author: Goranchero
Subject: 10126
Posted: 02 Travanj 2015 at 20:02

Mliječni proteini su 20% sirutka, 80% kazein. Prednost čistog kazeina je što je termostabilan, možeš ga grijati, hladiti i  neće se pri tome denaturirati, denaturira se jedino u kiselom okruženju. Sirtuka se denaturira toplinom. Ukratko, smiksaj shake od proteina sirutke i jedan od kazeina, stavi oba u mikrovalnu i zagrij, protein sirutke će se pretvoriti u nešto užasno što možeš baciti u sudoper, kazein će biti super.

Ako planiraš koristiti za kuhanje, onda bolje čisit kazein, ako ne, onda nije bitno.
]]> Thu, 02 Apr 2015 20:02:44 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/whey-kazein-preporuka-budget-500kn_topic10126_post163108.html#163108 Whey + kazein preporuka, budget 500kn : A ova kombinacija?Impact Whey... http://www.fitness.com.hr/forum/whey-kazein-preporuka-budget-500kn_topic10126_post163090.html#163090 Author: enjoyordie
Subject: 10126
Posted: 01 Travanj 2015 at 09:49

A ova kombinacija?

Impact Whey Protein - 2,5 kg

Milk Protein Smooth - 1 kg
ili
Micellar Casein - 1 kg

Koja je razlka između ovoga Milk protein i Micellar Casein?

Edited by enjoyordie - 01 Travanj 2015 at 09:56]]> Wed, 01 Apr 2015 09:49:15 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/whey-kazein-preporuka-budget-500kn_topic10126_post163090.html#163090 Whey + kazein preporuka, budget 500kn : Preporuka za whey protein i kazein..Delicious... http://www.fitness.com.hr/forum/whey-kazein-preporuka-budget-500kn_topic10126_post163089.html#163089 Author: Zoki
Subject: 10126
Posted: 01 Travanj 2015 at 08:55

Preporuka za whey protein i kazein..

Delicious Whey Protein - 2,2, kg - 399 kn
Day & Night Casein - 500 g - 159 kn

ILI

kupiš proizvod koji sadrži mix proteina - whey, kazein i sl.

Multi-Phase Whey - 2,3 kg - 370 kn

Kazein se pije prije spavanja, možeš piti s vodom ili mlijekom (bez glukoze).



Edited by Zoki - 01 Travanj 2015 at 08:58]]> Wed, 01 Apr 2015 08:55:07 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/whey-kazein-preporuka-budget-500kn_topic10126_post163089.html#163089 Whey + kazein preporuka, budget 500kn : Kazein ti je malo skup, ako si... http://www.fitness.com.hr/forum/whey-kazein-preporuka-budget-500kn_topic10126_post163088.html#163088 Author: Goranchero
Subject: 10126
Posted: 01 Travanj 2015 at 07:15

Kazein ti je malo skup, ako si financijski ograničen, preporučio bih ti da razmisliš o većem fokusu na proteine iz prehrane. A, ako hoćeš kazeina, možeš jesti i samog sira.

Glukozu nikako prije spavanja.
]]> Wed, 01 Apr 2015 07:15:50 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/whey-kazein-preporuka-budget-500kn_topic10126_post163088.html#163088 Whey + kazein preporuka, budget 500kn : Moj savjet bi ti bio da prvo središ... http://www.fitness.com.hr/forum/whey-kazein-preporuka-budget-500kn_topic10126_post163085.html#163085 Author: Zvonimir Brle
Subject: 10126
Posted: 31 Ožujak 2015 at 18:38

Moj savjet bi ti bio da prvo središ prehranu. Ovo je suplementacija i nije ništa drugo doli izvor proteina + minerali i vitamini. Znam da svi žele proteine i hrpu suplementacije imati, ali ona neće imati nikakvog smisla osim ako prehrana nije sređena. Smile]]> Tue, 31 Mar 2015 18:38:49 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/whey-kazein-preporuka-budget-500kn_topic10126_post163085.html#163085 Whey + kazein preporuka, budget 500kn : Dakle planiram uzeti whey i kazein,... http://www.fitness.com.hr/forum/whey-kazein-preporuka-budget-500kn_topic10126_post163084.html#163084 Author: enjoyordie
Subject: 10126
Posted: 31 Ožujak 2015 at 17:57

Dakle planiram uzeti whey i kazein, budžet mi je 500kn, max 600kn. Pošto nikada prije nisam to uzimao molio bi vašu preporuku za ta 2 proizvoda iz fitness.com.hr webshopa.

Također molio bi da mi netko kaže za whey da li se uzima 30g whey + 60g glukoze ili ide 30g whey + 30g glukoza.

Što se tiče kazeina, to se pije prije spavanja? S čim se sve mješa? Voda? Mlijeko? Glukoza?

Hvala vam puno]]> Tue, 31 Mar 2015 17:57:37 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/whey-kazein-preporuka-budget-500kn_topic10126_post163084.html#163084