fitness.com.hr forum : Laneno sjeme http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Kako smršaviti : Laneno sjeme Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 18:58:56 +0000 Thu, 12 Feb 2015 14:00:40 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=10015 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Laneno sjeme : Takoðer, kombinacija sa posnim/jogurtom... http://www.fitness.com.hr/forum/laneno-sjeme_topic10015_post162124.html#162124 Author: Gym_girl
Subject: 10015
Posted: 12 Veljaca 2015 at 14:00

Također, kombinacija sa posnim/jogurtom favorit, najčešće kao zadnji obrok ali nekad i light i međuobrok :) može se i meso obložiti njima pa napraviti neku verziju zdravog pohanog :), pa u zobene, muffine, palačinke....i u sve živo di nam prifali masnoća ;)



]]> Thu, 12 Feb 2015 14:00:40 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/laneno-sjeme_topic10015_post162124.html#162124 Laneno sjeme : Fora kod lanenih sjemenki jest... http://www.fitness.com.hr/forum/laneno-sjeme_topic10015_post162118.html#162118 Author: ZorroRi
Subject: 10015
Posted: 12 Veljaca 2015 at 10:34

Fora kod lanenih sjemenki jest da ih treba jesti mljevene jer ih inače organizam ne može probaviti pa samo prođu netaknute kroz nas. (izađu u istom obliku u kojem su i ušle). Istovremeno, ako nije dobro kupiti mljevene jer vrlo brzo oksidiraju.

Dakle, najbolje je kupiti cijele i neposredno prije konzumacije samljeti ih i jesti svježe samljevene.

Ja ih ubacim u posni ili kazein prije spavanja i tako pojedem. ]]> Thu, 12 Feb 2015 10:34:57 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/laneno-sjeme_topic10015_post162118.html#162118 Laneno sjeme : kolateralnazrtva wrote:Uglavnom... http://www.fitness.com.hr/forum/laneno-sjeme_topic10015_post162114.html#162114 Author: anel89
Subject: 10015
Posted: 11 Veljaca 2015 at 23:57

Originally posted by kolateralnazrtva kolateralnazrtva wrote:

Uglavnom ih smrvim prije samog obroka i ubacim u zobene, smoothie, jogurt, frape, posipam u pecena jaja, posipam po jabukama, stavim u kolacice i muffinse...nisu bas prefino samo, tako da je najbolje kad se prikrije medu drugi sastojcima. :)

:) mislio sam, imate li neke specijalne recepte :) citao sam o nekim cajevima, soku i slicno :) kazu da takodje ubrzavaju metabolizam i djeluju na crijevnu floru
]]> Wed, 11 Feb 2015 23:57:05 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/laneno-sjeme_topic10015_post162114.html#162114 Laneno sjeme : Uglavnom ih smrvim prije samog... http://www.fitness.com.hr/forum/laneno-sjeme_topic10015_post162113.html#162113 Author: kolateralnazrtva
Subject: 10015
Posted: 11 Veljaca 2015 at 23:46

Uglavnom ih smrvim prije samog obroka i ubacim u zobene, smoothie, jogurt, frape, posipam u pecena jaja, posipam po jabukama, stavim u kolacice i muffinse...nisu bas prefino samo, tako da je najbolje kad se prikrije medu drugi sastojcima. :)]]> Wed, 11 Feb 2015 23:46:36 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/laneno-sjeme_topic10015_post162113.html#162113 Laneno sjeme : ubacim žlicu u zobene za doruèak,... http://www.fitness.com.hr/forum/laneno-sjeme_topic10015_post162110.html#162110 Author: trip-to-fit
Subject: 10015
Posted: 11 Veljaca 2015 at 21:47

ubacim žlicu u zobene za doručak, navodno su super s jogurtom]]> Wed, 11 Feb 2015 21:47:02 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/laneno-sjeme_topic10015_post162110.html#162110 Laneno sjeme : da li jedete, i kako pripremate... http://www.fitness.com.hr/forum/laneno-sjeme_topic10015_post162108.html#162108 Author: anel89
Subject: 10015
Posted: 11 Veljaca 2015 at 21:16

da li jedete, i kako pripremate ? Citam da ima dosta dobre sastojke . kombinacija s medom ???]]> Wed, 11 Feb 2015 21:16:33 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/laneno-sjeme_topic10015_post162108.html#162108