Aktivni i zdravi i u srebrnim godinama

10.10.2006. | 0 stars | PIŠE: Vaše zdravlje

thumb Je li moguće, kao s dobrim vinom, da s godinama budemo sve bolje ? U neku ruku da, i to održavajući zdravlje i tjelesnu aktivnost. Istraživanja pokazuju da osobe treće životne dobi koje ostaju tjelesno aktivne imaju manje zdravstvenih tegoba nego što bi odgovaralo njihovim godinama.

Duševno stanje ovisno i o hrani

6.10.2006. | 0 stars | PIŠE: Ozren Podnar, prof.

thumb Nekad se odgovarajuća hrana birala metodom pokušaja i pogreške, no danas se zna za vezu između hrane i duševnog blagostanja. Zahvaljujući otkrićima biologa i nutricionista, točno znamo koje nas namirnice čine spokojnima, koje razdražljivima, a koje energičnima.

< Prethodna123Slijedeća >
Tražilica
Najčitanije u rubrici
Prekomjerno znojenje - koji su uzroci i kako liječiti?
Neki od nas neovisno o godišnjem dobu i atmosferskim prilikama imaju problem sa znoj...
 Objašnjavamo tjelesnu građu, masnoću i težinu
Standardne vage pružaju mjeru opće težine, ali ne određuju omjer masnog i nemasnog t...
 Stres je bolest današnjice
Nitko se danas praktički ne može sačuvati od stresa. Iako je po definiciji stres šte...
 Naučite tehnike disanja i smanjite zdravstvene tegobe!
Iako često zaboravljan, jedan od najboljih načina rješavanja nekih zdravstvenih prob...
Tagovi
ljeto minerali fitness kilogrami savjeti aerobik vježbe mišići pilates zdravlje ljepota programi treninga kako to rade poznati namirnice lifestyle povrće teretana obroci vitamini vježbanje outdoor sportovi kardio masnoće recepti savjeti za vježbanje proteini mršaviti voće sport treniranje prehrana dijeta seks dijete trening tijelo zdrava prehrana bodybuilding masnoća kalorije ugljikohidrati masti mršavljenje tjelovježba bjelančevine nutricionizam trčanje hrana opisi vježbi
Prikaži još tagova
Najnovije aktivnosti
extremefit (galerija) tu sam još imao malo kose... :) prije sat vremena + extremefit (galerija) :) prije sat vremena + zika (galerija) Ova mi je odlična! :D Uf, koji ožiljak na ruci ;)) prije sat vremena + ena:))) (galerija) baš si fotogenican :) prije sat vremena + Theia (galerija) Da, baš šteta ovakvo tijelo skrivati do sljedećeg ljeta! ;) prije sat vremena +
Anketa

Preko ljeta:

Najposjećeniji blogovi
Theia Svoje dugogodišnje iskustvo :) sam spremna podijeliti sa svima ko... Zoki Sve novosti vezano za fitness.com.hr web :) Ideje / pitanja / sav... beckerica Moja promjena fizičkog izgleda. Nema celulita, nema masnih naslag... fitko Fitko vježbe, svježi recepti i savjeti davor23 Programi prehrane, treninga, opce informacije.. itd