12.3.2010. | 2
| PIŠE:
Ivana Ajduković
Sportaši nakon ozljede izvode vježbe koje im omogućuju povratak specifičnih sportskih vještina i ponovno nauče uzorke kretanja koji su nekad bili automatski. Kroz ovaj trening sportaš može poboljšati sposobnost brze prilagodbe i smanjiti rizik od potencijalne ozljede.
10.3.2010. | 2
| PIŠE:
Ivana Ajduković
Lateralni epikondilitis poznat još i pod nazivom teniski lakat čest je uzrok boli u laktu. Smatra se kumulativnom traumatološkom ozljedom čiji je uzrok konstantno korištenje mišića ruke i nadlaktice što uzrokuje male pukotine u tetivama, tj. tendonitis.
17.2.2010. | 1
| PIŠE:
Sponzorirani članak
JointAstin je snažna formula (joint na engl. zglob), odnosno dodatak prehrani koji pruža "hranjivu" podršku namijenjenu jačanju zglobova, tetiva i sinovijalne tekućine. Njegov je osnovni sastojak astaksantin, prirodni karotenoidni pigment iz algi s iznimnim antioksidativnim djelovanjem, jer 550x je jači od vitamina E i 10x je jači od beta karotena.
3.2.2010. | 2
| PIŠE:
Ana-Marija Jagodić Rukavina, mr. kineziologije
U zdravom tijelu zdrav duh. Još kao mali smo naučili ovu rečenicu iako nas godinama ubrzani i stresni ritam života natjera da se nje sjetimo svaki put kad nam imunitet oslabi i obolimo. Organizam je stalno izložen napadačima kao što su bakterije, virusi, gljivice, paraziti a imunitet je njegova sposobnost da se od svih njih obrani.
11.1.2010. | 0
| PIŠE:
Ivana Ajduković
Ovo su najučestalije sportske ozljede kojima treba posvetiti pažnju ne bi li pravilno zacijelile. Neke možete zaliječiti sami, ali neke zahtijevaju posjet liječniku.
2.12.2009. | 0
| PIŠE:
Ivana Ajduković
Osjećate li grčeve za vrijeme odmora vjerojatno su uzrokovani dehidracijom ili manjkom minerala, najčešće natrija, kalija ili magnezija. Neki lijekovi, npr. dijuretici i lijekovi protiv žgaravice, također mogu biti krivci.
20.11.2009. | 1
| PIŠE:
Zoran Rudman
Uz javni prijevoz i javna okupljanja, teretane su trenutačno na glasu kao neka od mjesta na kojima je izgledna zaraza virusom gripe H1N1. Iz tog razloga za naše fitovce donosimo korisne savjete kako se obraniti od zaraze, a pritom ne izbjegavati teretane i tako se zapustiti.
30.10.2009. | 2
| PIŠE:
Ivana Ajduković
Jutros vjerojatno niste dvaput promislili kad ste preko ramena prebacili veliku torbu ili se sagnuli da pokupite tenisice s poda. No, možda će doći vrijeme kad će neki od ovih jednostavnih pokreta izazvati bol u leđima dovoljno jaku da morate ostati na bolovanju, posjetiti liječnika ili u najmanju ruku popiti par tableta protiv bolova.
10.9.2009. | 2
| PIŠE:
Iva Pranjić
Ova gusta, blijedožućkasta krema sadrži vitamine B-kompleksa, naročito visokih vrijednosti vitamina B5 i B6, vitamine A, C, D i E, mnoge minerale i enzime, 18 različitih vrsta aminokiselina, a najvažnije posebnu vrstu nezasićenu masnu kiselinu 10- HDA (10-hidroksi-decenionske kiseline) koju nije moguće sintetizirati.
12.5.2009. | 0
| PIŠE:
Ivana Ajduković
I dok se alergije mogu manifestirati u širokom broju simptoma, određeni znakovi ukazuju na veliku vjerojatnost da je alergen hrana ili neki drugi čimbenik iz okoliša. Donosimo vam 6 simptoma koji mogu navesti vas i vašeg liječnika da se radi o alergiji na hranu.