Povlačenje kablom do brade u stojećem položaju
This text will be replaced
Pogledajte i ostale vježbe za ramena:
- Potisak na spravi za ramena
- Predručenje kablom stojeći
- Jednoručno lateralno podizanje kablom
- Potisak šipkom (dvoručnim utegom) ispred glave
- Potisak šipkom (dvoručnim utegom) iza glave
- Predručenje pločom
- Potisak na smith mašini (iza glave)
- Potisak na smith mašini (ispred glave)
- Vojnički potisak šipkom
- Predrucenje šipkom
- Arnoldov potisak
- Predručenje bučicama sjedeći
- Lateralno podizanje bučicama sjedeći
- Potisak bučicama u sjedećem položaju
- Predručenje bučicama u stojećem položaju
- Lateralno podizanje bučicama u stojećem položaju
- Jednoručno razvlačenje u pretklonu na cross spravi
- Odručenje bučicama sjedeći
- Povlačenje šipkom do brade
- Povlačenje šipkom do brade na smith mašini
- Povlačenje bučicama do brade
Pročitaj i ovo:
03.02.12. u 15:25