Fitness.com.hr, sve za aktivan i zdrav život
Naslovnica
Prehrana
Vježbe
Sport
Mršavljenje
Zdravlje
Forum
Fit blog
Lifestyle
Fitness discipline
Opisi vježbi
Popis fitness centara
Programi treninga
Savjeti za vježbanje
Video
Čučanj na smith mašini
Objavljeno 30.5.2009.
This text will be replaced
Pogledajte i ostale vježbe za kvadricepse:
Iskorak (lunges)
Jednonožni iskorak
Iskorak na smith mašini
Iskorak s bučicama
Iskorak s opterećenjem
Čučanj na smith mašini (prednji hvat)
Čučanj na smith mašini
Slobodni čučanj
Hack čučanj
Čučanj (prednji hvat)
Slobodni čučanj s opterećenjem
Nožni potisak (leg press) na spravi
Nožni potisak na spravi
Nožna ekstenzija na spravi
Pogledajte i ostale vježbe za zadnju ložu:
Ležeći nožni pregib
Sjedeći nožni pregib na spravi
Nožni potisak na spravi
Nožni potisak (leg press) na spravi
Čučanj na smith mašini (prednji hvat)
Čučanj na smith mašini
Slobodni čučanj
Hack čučanj
Čučanj (prednji hvat)
Slobodni čučanj s opterećenjem
Good mornings (dobro jutro)
Mrtvo dizanje (Deadlift)
Mrtvo dizanje s ukočenim nogama
Mrtvo dizanje (deadlift) s bučicama
Zoran Rudman
klik na zvjezdicu označava članak kao favorit
Registriraj se
, 2 klika su dovoljna :)
vezano
Tražilica
Najčitanije u rubrici
Video prikaz - vježbe za trbušne mišiće
Ukoliko želite imate jake te izražene trbušne mišiće definitivno pregledajte sve vid...
Video prikaz - vježbe za noge
Kvadricepsi, zadnja loža te listovi su obrađeni kroz video priloge za noge. Ojačajte...
Video prikaz - vježbe za leđa
Želite dobiti popularni "trokut"? Pregledajte sve video isječke i primjenite neke od...
Video prikaz - vježbe za ruke
Pregledajte video isječke za trening ruku. Ako želite ojačati svoj biceps ili tricep...
Tagovi
programi treninga
treniranje
prehrana
mišići
vježbanje
kilogrami
nutricionizam
pilates
vitamini
dijete
trening
mršaviti
outdoor sportovi
recepti
hrana
proteini
povrće
kako to rade poznati
masnoće
teretana
bjelančevine
ljepota
opisi vježbi
bodybuilding
zdrava prehrana
trčanje
ljeto
aerobik
kardio
mršavljenje
kalorije
sport
tjelovježba
dijeta
masnoća
lifestyle
obroci
ugljikohidrati
namirnice
vježbe
masti
seks
tijelo
zdravlje
voće
savjeti
savjeti za vježbanje
minerali
fitness
Ako želiš potaknuti prijatelja, ili misliš da bi ga mogla zanimati tema,
javi mu!
ULOGIRAJ SE
Zapamti me
Registrirani korisnici imaju brojne prednosti, a
registracija
je
besplatna!
Najnovije aktivnosti
la lupa
(komentar)
puno hvala i za tekst i slike vjezbi;)))
prije
sat vremena +
la lupa
(komentar)
p.s. uz vjezbe za trbuh htjela bi neke vjezbe i za noge kako da i...
prije
sat vremena +
la lupa
(komentar)
bok svima,posebno tebi Gym;) Bavim se ozbiljno sportom i studira...
prije
sat vremena +
mateana
(komentar)
stvarno lijep i nadahnjujuć post!!! samo tako nastavi dalje !!! :...
prije
sat vremena +
slayerica
(galerija)
super trbusnjaci!!! i ja imam problem s tim tabletama... pijem ya...
prije
sat vremena +
Anketa
Preko ljeta:
Nastavljam s jakim treninzima u fitness centru
Smanjit ću treninge ali ću i dalje lagano trenirati
Promijeniti ću tjelesnu aktivnost te ubaciti koji od ljetnih sportova
Neću ništa radit, vrijeme je za odmor
rezultati ankete
Najposjećeniji blogovi
Theia
Svoje dugogodišnje iskustvo :) sam spremna podijeliti sa svima ko...
Zoki
Sve novosti vezano za fitness.com.hr web :) Ideje / pitanja / sav...
beckerica
Moja promjena fizičkog izgleda. Nema celulita, nema masnih naslag...
fitko
Fitko vježbe, svježi recepti i savjeti
davor23
Programi prehrane, treninga, opce informacije.. itd