Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Pogledaj najpopularnije kardio sprave za vježbanje
  3. Vježbe
  5. Savjeti za vježbanje

FMS certifikacija

Image
Sponzorirani članak
181 članaka

Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu

Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:

Fitness.com.hr webshopu

Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)

Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!

BEST BUY ponuda

Komplet utega i šipki Cembar 40 kg Najpopularniji komplet utega i šipki za vježbanje kod kuće. Pogodan za izvođenje više od 100 vježbi. Zaliha je ograničena!

Po prvi put u Hrvatskoj možemo predstaviti Functional Movement Screening (Funkcionalna procjena pokreta) – dijagnostička metoda za procjenu učinkovitosti lokomotornog sustava. Metoda koju morate i trebate imati u svom arsenalu ako radite sa sportašima, klijentima ili se baviti bilo kakvom vrstom fizičke pripreme.

U globalu se ova metoda odnosi na procjenjivanje stabilnosti i mobilnosti različitih dijelova tijela.

Mobilnost se odnosi na sposobnost postizanja odgovarajućeg opsega pokreta u određenom zglobu i na niz pokreta koji se na njega nadovezuju u kinetičkom lancu, a stabilnost se može opisati kao sposobnost kontrole snage ili sposobnost odupiranja neželjenim pokretima ili silama. Ovakav protokol rada je svojstven fizioterapeutima. No, zbog savršene didaktičke prerade materije, nakon položenog tečaja FMS-a i svaki fitness instruktor može naučiti kako dobiti odgovore na pitanja: koji dio tijela pritegnuti a koji mobilizirati. U uobičajenim testiranjima vrlo često nedostaju bazični ljudski pokreti analizom kojih se na precizan način mogu utvrditi mogući deficiti.

Danas već lagano izumire "izolirano" vježbanje mišića razgraničeno po različitim danima u tjednu, a širi se funkcionalno, "pravo" vježbanje temeljeno na gibanju tijela kao cjeline.

FMS certifikacija

Pravi trenutak da FMS stupi na scenu! Screening se izvodi uz pomoć FMS KIT-a, a sastoji se od 7 vježbi. Ovisno o mogućnostima i kvaliteti ispitanikove izvedbe, svaka vježba se boduje. Što je bodova više to je stanje bolje, odnosno manje je disbalansa između desne i lijeve strane. Ako postoji bol - općenito ili prilikom testa - tada se klijenta mora prethodno riješiti boli, a tek se potom pristupa FMS –u. Bol uvijek određuje prioritet pri radu na tijelu. FMS je prvenstveno dijagnostički sistem za osobu koja nema bolove, a ne rehabilitacijsko terapeutski program. Nakon zgotovljenog testa, pristupa se protokolu koji uključuje korektivne vježbe. Nerijetko se viđa poboljšanje u vrlo kratkom vremenu.

FMS nije samo skup vježbi već kompletna filozofija i način pristupa pokretu.

FMS se nalazi u službi skoro svih velikih sportskih klubova pa sve do američke vojske.

Certificiranje će se održati u Rijeci 23/24.5. a voditi će ga Peter Lakatos.

Sve vezano za FMS certifikaciju možete pratiti na FaceBook eventu https://www.facebook.com/events/206788756191973/

Prijave i dodatne informacije na:

[email protected]
[email protected]
098387876 Aleksandar Miketa

Objavljeno 23.05.2014.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Pročitaj i ovo

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

Vidi sve izdvojene proizvode
Ova web stranica koristi kolačiće

Kolačiće upotrebljavamo kako bi ova web stranica radila pravilno te kako bismo bili u stanju vršiti daljnja unaprjeđenja stranice sa svrhom poboljšavanja vašeg korisničkog iskustva, kako bismo personalizirali sadržaj i oglase, omogućili značajke društvenih medija i analizirali promet. Nastavkom korištenja naših internetskih stranica prihvaćate uporabu kolačića.