„U 12 tjedana do forme života“ – uz Hard body – kompletan trening sustav! Želite li doći do forme života, uključite se u jedinstveni Hard body Mega Izazov!

Što je to Hard body?

Cilj Hard body sustava je da vas dovede do forme života i učini maksimalno funkcionalnim. Što znači da ćete osjetiti nevjerojatnu lakoću u vlastitom tijelu, bez obzira na dob!

Dobit ćete na snazi i kondiciji, ravnoteži, brzini i koordinaciji. Maksimalno ćemo sagorjeti višak kilograma, te dobiti na kvalitetnoj mišićnoj masi i definiciji.

Hard body sustav se provodi uz pomoć 3 najmoćnija trenažera, a to su kettlebelll ili girja, suspenzijski trenažer, te naše vlastito tijelo – tzv. bodyweight vježbe.

Kroz 12 tjedana, proći ćete i savladati preko 300 različitih, originalnih i iznad svega opako učinkovitih vježbi. Osnivač i kreator Hard body sustava je kineziolog Tomislav Dolušić.

Trening program se sastoji od 9 originalnih treninga, koji se nalaze u kompletu od 5 DVD-a, kao i u knjizi, vodiču treninga i prehrane. Plan prehrane sastavile su vrsne nutricionistice, Diana Gluhak i Alma Letić.

U Hard body team-u sudjeluju vodeći fitness treneri i poznate javne osobe, naše drage Hard body ratnice Danijela Marinović i Lucija Šerbedžija, kao i Dušan Bućan i Danilo Šerbedžija.

Hard body provedba treninga:

Uz knjigu i DVD set, izuzetno praktično, na svega 2 m2, kod kuće, na plaži, u parku i sl., dok grupni Hard body program provode isključivo certificirani treneri u svojim centrima u RH i regiji.

Što je to Hard body Mega Izazov i kako je prošao prvi ciklus?

To je jedinstven projekt, koji se provodi u cijeloj regiji, pod vodstvom certificiranih Hard body trenera; kliknite na popis cert trenera i saznajte u kojim se centrima možete ukljućiti u HB mega Izazov : http://www.hard-body.com.hr/hb/hb-treneri/

Uz svakog cert trenera, nalazi se ime fitness centra i kontakt e mail za prijavu. Mega Izazov također provode i cert osobni treneri kao osobni trening. Na početku i na kraju 12 tjedne transformacije, svi polaznici će provesti mjerenja i originalna HB testiranja.

Hard body mega izazov 1 trajao je u periodu 12.01.-03.04.2015. i obuhvatio čak 206 kandidata u 14 gradova u Sloveniji, BiH, te Hrvatskoj. Postignuti su zaista izvrsni rezultati, a prvih 5 regionalnih pobjednika nagradili su naši medijski partneri Fitness.com.hr i blue-gym.

Cijena:

Cijenu određuje svaki fitness centar zasebno. Cijena u Total body coach dvorani, Zagreb iznosi 1.200 kn za 12 tjedana Hard body izazova.

Nagrade:

Svaki fitness centar osigurao je za polaznike lijepe nagrade za prva 3 mjesta. Također, pobjednik iz svakog fitness centra i osobnog trenera, ulaze u veliko finale, gdje će žiri (5 Hard body Master trenera + 2 nutricionistice) proglasiti pobjednike.

Naši medijski partneri, kao i HB team, osigurali su zaista vrijedne nagrade:

1. mjesto - Gymboss Interval Timer + Podloga za vježbanje Fit + Gold Whey Protein - 500 g + Pure Creatine - 250 g + Fitness.com.hr Wave shaker - 600 ml + Kettlebell 20 kg + suspenzijski trenažer
2. mjesto - Podloga za vježbanje Fit + Gold Whey Protein - 500 g + 5 proteinskih čokoladica 32% Protein Bar - 60 g + Fitness.com.hr Wave shaker – 600 + Kettlebell 16 kg + suspenzijski trenažer
3. mjesto - Podloga za vježbanje Fit + Gold Whey Protein - 500 g + Fitness.com.hr Wave shaker – 600 + Kettlebell 12 kg + suspenzijski trenažer
4. mjesto - Podloga za vježbanje Fit + Daily Vitamins - 180 tableta + Fitness.com.hr Wave shaker – 600 + Kettlebell 8 kg
5. mjesto - Podloga za vježbanje Fit + 3 proteinske čokoladice 32% Protein Bar - 60 g + Fitness.com.hr Wave shaker - 600 ml + Kettlebell 4 kg

Hard body team za prvih 5 mjesta osigurao je svakom polazniku HB knjigu & DVD box set + HB Challenge majicu.

Uključite se u Hard body mega izazov 2 i dohvatite formu života do ljeta!

Slijedi i Hard body Mega Izazov 2 – 13.04. 2015. ponedjeljak – 03.07.2015. petak, po istim kriterijima.

Mjesto održavanja: Zagreb, Zg velesajam – paviljon 6/1 Total body coach dvorana.

Termin: ponedjeljak – srijeda – petak 18-19 h.

Svim polaznicima na dar Hard body knjiga treninga & prehrane + Hard body Challenge majice, besplatna početna i završna mjerenja i testiranja, mogućnost osvajanja vrijednih nagrada.

Kandidati se mogu prijaviti i u drugim gradovima na mail Hard body cert trenera u željenom gradu: http://www.hard-body.com.hr/hb/hb-treneri/

Poznati o Hard body-ju:

Treniram cijeli život. Isprobala sam mnogo trening sustava i programa, ali zaista me nije ni jedan toliko oduševio, poput Hard body-ja. Osječam se fantastično!, Danijela Martinović, pjevačica.

Hard body knjigu i DVD box set, po cijeni od 250 kn, možete kupiti na fitness.com.hr webshopu.

Dohvatite formu života i osvojite turbo nagrade! Vrijeme je za – Hard Body!

Objavljeno 18.09.2015.