16.3.2009. | 3
| PIŠE:
Ivana Ajduković
Plivanje je odlična kardiovaskularna tjelovježba bez rizika oštrih bolova u zglobovima koji dolaze npr. s trčanjem. Plivanje je oblik sporta koji će vam razviti snagu potrebnu za ostale sportove i dobit ćete taj vitak i snažan izgled koji toliko mami žene.
19.1.2009. | 0
| PIŠE:
Iva Pranjić
Vratile su nam se snježne radosti! Mnogi su već odabrali svoju omiljenu aktivnost na snijegu, a za sve vas koji se još niste odlučili ili vas jednostavno zanima što se još nudi osim onih već dobro poznatih sportova donosimo pregled nekih od popularnijih zimskih ekstremnih sportova.
28.9.2008. | 0
| PIŠE:
Iva Pranjić
Dolaskom hladnijih, kišovitih dana dolazimo do potrebe da svoju rekreaciju provodimo u zatvorenim prostorima. Većina sportova zadovoljava taj preduvjet te postoje razne dvorane i prostorije u kojima se prakticiraju treninzi. Rukomet, košarka, odbojka, mali nogomet, gimnastika ili atletika, izbor je na vama!
19.8.2008. | 0
| PIŠE:
Iva Pranjić
Ljeto nam polagano izmiče na velika vrata, a vi ste spremni isprobati nešto novo, unijeti malo adrenalina u život i zaboraviti na dosadne uredske dane... Srećom, ne morate daleko putovati, svi ovi "osvježavajući" sportovi mogu se prakticirati na našem Jadranu, na mnogim rijekama i jezerima lijepe naše.
21.7.2008. | 0
| PIŠE:
Iva Pranjić
Odlučili smo vam predstaviti top 10 ljetnih aktivnosti na plaži kako bi što bolje "skockali" svoj godišnji i proveli se na najbolji mogući način. Zato, zaštitite se kremom za sunčanje, nabijte kapu na glavu, obujte udobnu obuću i krenite u ljetnu avanturu!
28.6.2008. | 0
| PIŠE:
Iva Pranjić
Prva sportska disciplina koja se uvelike preporučuje već dojenčadi od devet do deset mjeseci pa nadalje je plivanje. Prvenstveno brčkanje u bazenu pod nadzorom iskusnih voditelja, profesora pedagoga koji imaju iskustva u radu s dojenčadi i djecom predškolskog uzrasta.
15.5.2008. | 0
| PIŠE:
Monika Ravlić
Kako uključuje većinu mišićnih skupina i osigurava dobar aerobni učinak, a koristi i otpor vode, plivanje se smatra jednim od najtemeljitijih oblika vježbanja: osnažuje mišiće cijelog tijela, podiže vitalnost i jača kardiovaskularni sustav.
20.4.2008. | 0
| PIŠE:
Iva Pranjić
Proljeće je već dobrano oko vas, a nikako da se odljepite od posla i zagušljivog ureda, kuće i televizije, a rezerve energije sve su vam tanje? Evo naših top 10 prijedloga koji će vam svojim zanimljivim sadržajima pobuditi i zadržati pozornost, dati vam više snage, a prije svega vratiti vam energiju!
14.10.2006. | 1
| PIŠE:
Primadona
Kad se vratimo s odmora stvari idu uvijek istim slijedom. Prepuni smo dobre volje, obećavamo da ćemo si posvetiti više vremena, baviti se nekom sportskom aktivnošću da bismo ostali u formi i boravili na zraku. Od dvorana za fitness, tečajeva u gradu i klubovima, čini se da nemamo baš puno izbora.